人到中年，這五件事必須放下了。

第一，和異性的曖昧

第二，無意義的酒局

第三，無意義的社交

第四，無休止的功名利祿

第五，無休止的抱怨和攀比

聽說女人在三十歲到四十五歲之間算中年。我今年四十四歲，一箇中年婦女的看法如下。

第一，老公怎麼都改不了他那邋遢的毛病，你得自己改，不然，要麼你幫他處理，要麼任其發展。

第二，婆婆刁鑽蠻橫，沒法相處，這種情況就儘量避開，以免傷了和氣。她幾十年的習性已經深到骨子裡了，沒法改變，為了大家，更為了自己，學會放下。

第三，一代人有一代人的理想，孩子們的理想不應該被剝奪，只要他們正直、善良，積極向上，不坑蒙拐騙，他們的看法就應該被尊重。不能打著為他好的旗號來安排他的一生，放下，是對孩子的一種肯定。

第四，自古以來，人情世故是誰都避免不了的。最多的還是家長裡短，父母最偏袒了誰，兄弟姐妹們誰對誰好些呀，誰送誰的多呀！我對他掏心掏肺，他卻對我如此薄涼啊！要知道，不是所有的付出都是有回報的，尤其親情…放下，是對雙方的尊重。

第五，從古至今，壞情緒，都是萬病之源。人到中年，尤其是女人，一定要管理好自己的情緒，儘量避開那些爛人爛事，遇到自己不可控的事情就儘量放手，做自己喜歡的事，見自己想見的人，儘量保持心態平和。

成年人要學會做減法，減去那些對自己沒有意義的關係，放下那些對自己沒有好處的情感，留下一個好的狀態，做最好的自己。

人到中年，我給中年的年齡段定義應該是50至60歲，人到了這個年齡段可以說差不多的都該放下，畢竟都是知天命的年齡段了。

知天命年就是，懂得了謀事在人，成事在天，有作為卻不再注重結果了，對於個人的榮辱得失看得很淡，很輕，這個年齡段就應該放下：名利心，功利心，花心，虛榮心，和浮躁的心。

這個年齡段該經歷的基本都經歷了，該嘗試的估計也都嘗試了，所謂的人情世故也都在心裡了，多年的積澱，所以的一切大概都已瞭然於胸了。

沒了年輕人的浮躁，沒了年輕時急於求成的心理，沒了血氣方剛時的功利，沒了年少時的虛榮，更應該沒有荷爾蒙分泌過旺時的花心，正所謂那個年齡段做那個年齡段該做的事。

血氣方剛就是初生牛犢的年齡，名利心，功利心就是三四十歲的年齡，到了50歲以後自己就會發現，所有的都不那麼重要了。

只有自己的身體，家人的平安才是最重要的，必須放下的就是名利心，功利心，虛榮心，浮躁的心，和花心，尤其是花心，到了中年以後必須要放下，多少人都折在了花心上。

謝：好友邀答！

我覺得人到中年，應該放下婚外情，私生子，放下自己的圈子，面子，酒局，做最好的自己。一是婚外情

人到中年還嘰嘰歪歪的談情說愛，看似自己多有魅力，多有能耐，多光鮮亮麗，比別人多風光，婚外情你認為是一副良藥，到一定程度會要了你的命。

我有個同事，50多歲了，因為自己是一個領導，他利用工作之便，結識了新進大學生，給大學生同事開後門，許諾她往上爬，本來大學生談有朋友，他們兩個整天一起出出進進的，男朋友也給她鬧掰了。

她一心依靠著領導，想升官，開始說不挑撥領導離婚，得了官後還想讓領導離婚，領導沒離婚，她就公開了領導的財務秘密，這個領導犯了錯誤，判了刑，他悔恨的說，50多了，遇到了自己所謂情愛，以為遇到了自己的真愛，結果差點要了自己的命。

人到中年，自己就有孫輩的人了，還在外不檢點，生下私生子，自己有能力還可以，自己沒有能力養活，不僅給自己生活帶來許多麻煩，說不定還會麻煩你自己的子女。

我家門口就有這樣的人，他病了，不能掙錢了，情人無影無蹤了，把孩子給前邊的兒子丟下了，兒子又要忙自己的家庭，還要負責父親的爛事，整的把兒子也拖垮了。

我家人50多歲了，也是愛交朋友，朋友有求與他，他慷慨大方給人家解決問題，有人問他借錢，他總是放不下，想法也要借給人家，這不，自己有病了，緊用錢，朋友一句沒有錢，再也沒有問津，他所謂的朋友也都不再來往了。

人到中年，就應該放下不必要的酒局了，我表弟是見酒迷，一天不喝酒，就好像自己混不了這一天，他經常喝酒三過家門都不入。

前年冬天，他和朋友們喝酒，喝了一攤沒過癮，說是第二天有重要的事，可是沒有控制住自己喝酒，第二攤又喝了半斤酒，接著又上了第三攤，這一天也不知喝了多少酒，那天他沒有喝血壓藥，結果得了腦溢血，一下子昏迷就沒有醒過。

他上有85歲的老母親，下有10多的不懂事的孩子，他這一走，這上有老下有小咋過呀。

面子是給別人看的，日子是給自己過的，過好自己的日子才是最重要的。

我同學是給別人經營公司的，老闆是外地的，老闆有好幾個公司，同學在這公司負責，大家叫他總經理，這些年老闆對他很好，每年工資是工資，獎金是獎金，可以說他在這公司是名利雙收了。

後來老闆想去別的地方發展，想賣掉這個公司，他害怕賣給別人，自己畢竟在這幹了這麼多年，他想法設法，把畢生的積蓄50多萬都拿出，買了老闆的公司。

誰知，疫情3年，他的公司虧了，他後悔死了，早知如此，何必當初啊！他太愛名利，太愛面子了，面子和名利是最不值錢的東西了。

1:婚外情。因為亂搞男女關係會讓子女抬不起頭做人。

我們這裡有一個女的大概四十多歲，長得有幾分姿色，但是她老公比較普通，長相一般經濟一般。這女的花名在外，和這個好了又和那個好。有一次她在商場門口和一個女的打起來，因為她和那女的老公好上了。

2:放下貪念，遠離賭博。

我有幾個朋友都愛賭博，有一個喜歡打麻將，經常打到凌晨一點，她的孩子就跟著熬到凌晨一點，從小就如此，現在十一二歲了，個子比一般人瘦小。有的沉迷六合彩，欠下一屁股債，本來可以過安穩日子的，老公是個本分人，平時不亂花錢，但是她現在債務纏身，經常失眠，苦不堪言。

3:放下女權，在孩子面前給丈夫一定的面子。

今年過年的時候去朋友家坐，他們兩公婆鬧矛盾了，是因為大年初一孩子在飯桌上哭，妻子吼孩子，丈夫覺得不應該那麼大聲，妻子覺得丈夫太縱容孩子，連著丈夫也罵上了。他們家的孩子怕媽媽，比較親近爸爸，因為媽媽平時比較強勢。

4：放下戀愛腦，別太把男人當一回事。

我老公一個朋友，如果晚上出去吃宵夜什麼的，他老婆就一直打電話，不管什麼場合，她就在電話裡大聲罵，搞得她老公很沒面子，有時候吃完宵夜回來就打起來了。別太把男人當回事，不然你累他也累。

5:放棄什麼都不能放棄自己的孩子。

我們這裡有一個女的，她老公吸毒坐牢，她就跟著一男的出去同居了，家裡一兒一女就此拋下，兩個孩子十五六歲左右，跟著奶奶生活，沒了媽媽看管，都學壞了。男孩吸毒也是坐牢了，好像還有犯別的罪，聽說是死刑。女孩聽說經常和老男人出入酒吧，也沒結婚，就這樣亂七八糟地過。

人到中年，必須放下的5件事：

1，放下執念。人到中年，啥都經歷過了，也變得成熟了，凡事順其自然就好，命裡有時終須有，不必強求。

2，放下不良習慣，給兒女們樹立一個好榜樣，不酗酒，不抽菸，不賭博，不找情人。

3，放下對兒女們的期待，兒孫自有兒孫福，不必過多的干涉兒女們的生活，該放手時就放手。

4，放下不良情緒，做個正能量的家長，家和萬事興，家裡笑聲常伴財才旺。

5，放下懶惰，培養幾個自己的興趣愛好，照顧好自己和家人的身體，為老年生活做準備。

1.買房的打算要放下

2.換好車的念頭要丟掉

3.大吃特吃暴飲暴食的口腹之慾要戒掉

4.賺大錢的思想要轉變

5.想當救世主的願望要放下

人到中年，已經走完了人生的一多半旅途，回過頭來仔細回味，生活中的很多事情猶如亂麻纏繞，理不清道不明的。但是有些東西隨著時間的推移年齡的增長已經被我們淡然釋懷。那麼，人到中年以後哪些事情可以放手呢？

第一，學會斷舍離

人到中年對一些兒女情長家長理短已經歷經萬遍，學到了很多東西，積累了很多經驗，吸取了很多教訓，開始學會了斷舍離。

第二，不與他人爭長論短，學會躺平

人生不過三萬天，生不帶來死不帶去，這些道理只有人到中年才能悟出，有的人經常為一些贏頭小利雞毛蒜皮爭的面紅耳赤，傷身又費體，春節前我們這裡發生了一件事情，買主和賣主由於缺斤少兩起了爭執，結果導致一個坐牢一個被嚴重毀容，可謂是兩敗俱傷。

第三，遠離幻想放下夢想回歸現實

人到中年，把自己的一切浮想聯翩立馬收斂，使自己回到現實中來，因為中年人已經有了生活的閱歷，工作和家庭已經定型，馬上就到了知天命年齡了，應該放下一切幻想和夢想，回到現實中來。

第四，少一分刻薄多一份寬容

中年人正是上有老下有小的年紀，是多事之秋，要上行下效，放下小肚雞腸斤斤計較的心態，多多寬容善待他人，給晚輩做好榜樣，弘揚家族風貌，彰顯偉大格局。

第五，學會擔當

中年人必須有擔當，一個沒有擔當的中年人如同行屍走肉，毫無價值。

1、放下功利名，人活大半生，酸甜苦辣鹹，該經歷的都經歷過了。是你的，風吹雨打散不去。不是你的，死乞白賴也挽留不住。雖然追逐功利，能讓我們享受不盡的榮華富貴。但也是一把雙刃劍，稍有不慎，也會引火燒身。在傷痕累累裡讓我們失去快樂的痛不欲生。

2、拒絕浮躁，接受平庸。我們生在紅塵中，大部分人註定是碌碌無為的平凡之人。也許年輕時我們有太多不切實際的夢想。接受無情現實捶打後，才知道夢終究是夢，想要實現已無可能。那就俯首稱臣的認命，怎樣過好今後的餘生，才是自己眼下考慮的重要問題。

3、兒女成家立業了，自己拉扯兒女的任務也算圓滿完成了。過好過不好是兒女的事了，自己再也不能指手畫腳的多管閒事了。否則出力不討好生悶氣的只能是自己了。

4、量力而行的去掙錢，別去起早貪黑的賣命了，因為你已不是當年奔波無懼的青春年少。懂的細水長流才能健健康康的活好自己。世界上的錢是掙不完的，人的壽命卻是短暫有限的。

5、人到中年天過晌，開始日暮歸途的我們需要保持平和的心態，不爭不搶的戒驕戒躁。無病無災每一天，才是我們想要的幸福未來。

這幾年的血淚教訓，分享給大家。

一、必須放下執念，走出自己思維困頓的迷茫區；放下面子，努力掙錢，把生活質量搞上去，有錢才有尊嚴；放下內心的不甘，學會接受生命裡的無常；放下膽小懦弱，鼓勵自己做一個勇敢擔責的成年人。

二、學會跟往事告別，跟過去翻篇，總是跟過去的人和事糾纏不清的人，永遠不會快樂，也不可能獲得真正的成長；能控好自己的慾望，不要碰不該碰的人，比如別人的老公老婆，不當得利的錢財，讓自己有一個體面快樂的晚年；學會閉嘴，不要生氣，不屑於跟任何人爭執，不要明著剛，其實可以陰著壞。

三、這個歲數一定要活的通透，要想自己的人際關係好，少一點糾結苦悶，就少談感情，多談利益，少講道理，直接分對錯就完了；有時候可以自己定一點規矩，別把一些陳規陋習奉作經典，被別人嘴巴上的道義矇住了心智；謹慎一點，別談任何人的是非，本質上別人跟自己沒關係。

四、婚姻都是合作關係，對感情不要太較真，只要對方盡義務，就可以合作愉快；不要太在意別人對自己的評價，那些阿諛奉承的人，背後都不知道如何說你，人嘴兩張皮，隨他去！你不搭理他，也就無計可施；形象搞好，把自己打扮成有錢人的樣子，大家都很看重這一點，沒人願意跟窮鬼打交道。

五、沒有掌控全域性的能力，就別輕易發掀桌子的脾氣；人與人之間的關係就是利益交換，如果你想人前有價值，就要不斷的提高自己交換的籌碼；中年是多事之秋，無論男女都要出來頂事兒，要提升自己的掙錢能力；對於一而再再三挑戰你尊嚴的人，你覺得還擊，然後徹底遠離。

最後還給大家一個建議，如果現在的生活讓你自己很不滿意，仔細想想是自己不夠努力？還是委屈太多？一定要學會勇敢做自己！感謝支援

萬事皆是度，不是放下，而且適度而行，量力而為。

放下金錢，就不掙錢了嗎，非也非也，而且適度掙錢，而不是把錢當成唯一目標，做錢的奴隸，而是把錢當成工具，該賺錢賺錢，該享受享受。

放下美女，就不需要美女了嗎，只是看自己的身體，適度就好，透支身體就得不償失了，夫妻間更需要適度才能讓生活更加甜蜜，而不是一味的去剋制自己的本能需求。

放下酒局，就永遠不喝酒了嗎，適可而止，享受酒而不貪酒，喝酒而不傷身，而不是絕對的放下不喝。

至於其他的名譽、地位、兒孫等等更是需要把握度，比如兒孫，你不關心也不行，那樣你也不舒服，兒孫也需要你的關心，但是關心太過，甚至插手兒孫的事那就是過了，會引起孩子的反感。

個人認為，萬事皆有度，能掌握分寸才是高手，但是這個度也很難掌握，多一分則肥，少一分則瘦，還得看自己的悟性，我是做不到，只能順其自然吧！

人到中年，如果必須放下5件事，我認為是應該放下這5件：

1.對社交的狂熱。

人到中年，半生已過，應該把時間和精力花在值得的人和事情上面。對於無聊的聚會和無用的社交，儘量少參與；對於漸行漸遠的人和淡了的關係，一切隨緣，沒必要刻意維繫。

縮小自己的圈子，減少不必要的消耗，朋友不在於多，而在於真。人生難得一知己，身邊有三五個十年以上的，能真誠相待、暢所欲言、相處不累的好友就足已。

熱鬧是一群人的孤獨，孤單是一個人的狂歡。學會適當的獨處，會更容易讓自己快樂。

2.對自我的放縱。

人到中年，不能再繼續放縱自我。不健康的生活習慣，不理性的消費行為，不作為的人生態度，都應該有所改變。

戒掉熬夜，戒掉菸酒，戒掉暴飲暴食，戒掉懶動症，改掉一切透支健康的壞習慣，是過好下半生的必要條件。

控制物慾，減少買買買，不和別人做任何物質上的攀比，會活得更輕鬆快樂。把錢和時間用來投資大腦，多提升自己的內在，下半生會活得更通透，人生也會有更有意義，更精彩。

3.對兒女的干涉。

人到中年，有兒女的，孩子大多已成年，不再需要父母的時時呵護，處處照顧，事事替他們做主。他們作為成年人，已經有了獨立生活的能力、職業選擇的權利、戀愛擇偶的判斷力、與人交往的感知力等等。

作為父母，得學會放手，不要再對兒女事事幹涉。學會做一個他們身邊的旁觀者，可以在生活和工作中給他們一些建議，但不能幫他們做決定；可以在他們迷茫時適當地指引，但不能限制他們的自由，干涉他們的生活。

他們做什麼工作，交什麼樣的朋友，結婚還是不結婚，與什麼人結婚，生不生孩子，生幾個孩子......通通都是他們自己的事。作為父母，不要擔心他們走彎路，有些彎路是必須要走的；不要擔心他們吃虧，他們有了經歷，才會有成長。

4.對名利的追逐。

人到中年，人生已過半。年輕時的夢想，經歷半輩子的努力和打拼，相信對自我能力的認知有了一定的判斷。

名利的成功，光有努力是不夠的，還需要抓住機會，碰上運氣，甚至付出代價。而大多數人機會不多，沒有運氣，也捨不得付出，因此，只有少數人的能實現夢想，收穫名利。

但是，擁有名利權貴和財富的人，不一定就有幸福感。他們被人羨慕和仰視，他們也有被名利所累的煩惱和憂慮，有的甚至付出了生命的代價，讓他們感到不值。因此，很多人走到生命的盡頭才得悟：人活一世，身體健康最重要，其他都是浮雲。

5.對感情的執念。

人到中年，男女之間就那麼回事，不要在情慾或利益的驅使下，與某個異性糾纏不休，更不要做出一些不成熟、不道德、不自愛、不自重、甚至荒唐的事情。

沒有結果的感情，早日了斷，及時止損；斷了的關係，就不要再有任何聯絡；失去的就讓他失去，學會忘記；活在當下，學會珍惜枕邊人，珍惜真正愛你的人。

人到中年，特別是在感情方面，更要學會斷舍離。不愛你的人，期騙你的人，消耗你的人，傷害你的人，該離開的離開，該了斷的了斷。當斷不斷，必受其亂！

總之，人到中年，心裡要少裝事，少裝人，少裝慾望。人活的就是一個心態，放下該放下的，才能得到更好的；放下一切讓自己心累的事情，才能活得輕鬆自在。

人到中年有男女，

城市農村有區別，

職業職位不相同，

家庭個人不一樣，

放下事情多花樣，

愛伴愛子愛家庭，

不愛身體等於零，

有權有錢有成功，

沒有健康一場空，

閒事鎖事別去管，

大事交給兒女辦，

舍花錢，會消費，

遵紀守法不惹事，

也不騙，也不坑，

老伴孩子不能扔，

富不巴結窮不欺，

尊嚴良心比金貴。

1.放下情人，省的家裡雞飛狗跳；

2.放下恩怨，輕鬆愉快；

3.放下名利，睡個好覺；

4.放下債務，無債一身輕；

5.放下面子，死要面子活受罪；

6.放下逃債人，德蔭子孫；

7.放下委屈，一切如過眼雲煙；

8.放下惡念，快樂長壽；

9.放下菸酒，保肺養肝；

10.放下肥肉，瘦身健體。

人到中年，必須放下以下五件事：

1，如果沒車，或者有一輛車剛開了三兩年，就不要想著買車或者換車了，因為沒車也沒影響自己的出行，有車，無論檔次高低，一樣風吹不著，雨淋不著。

2，人到中年，不要考慮生二胎或者三胎，尤其是非要生個兒子。不要等孩子剛剛成人，自己卻老了，給不了孩子好的，卻成了孩子的負擔，另外，生兒生女都一樣，只不過是再下一代姓氏的改變。

3，能喝酒才能更好的交際應酬。酒局上喝點酒在所難免，重要的是喝得開心，並不是一定得把誰喝多，喝趴下才盡興，中年人再不注意，老了會落下一身毛病。

4，放下爭權奪利。不是每個人都能當官發財，人到中年就應該看透這些，努力工作是必須的，要對得起自己的工資，其他的，順其自然就好。

5，人到中年，如果孩子已經長大，要放下對孩子的期盼，更不要左右孩子的人生，你給孩子選擇的路並不一定適合孩子，孩子的人生就讓孩子自己走吧！

人到中年，做好自己的事情，保持好自己的身體，就是對家人更好的照顧，須細品！

中年是人生最重要的一個年齡階段，這個歲數了真的是要看淡，放下了。要放下的事情有很多，今天聊聊必須放下的5件事情。

1，爭強好勝的事業心，中年歲數了能讓年輕乾的事情就放手讓他們去幹吧。事情少了你的操心，年輕人會幹的更好的。不信你就試試。

2，兒孫自有兒孫福，中年歲數了，你該多管管自己的健康和身體了，不要總在兒女的事情上嘮叨個沒完沒了啦。你不多管他們的事情，他們自己會安排的妥妥當當的。這是事實。

3，婚外的男女關係，中年歲數了，要在這個事情上能離開多遠就離開多遠吧。這個歲數了你折騰不起了。放下是最好的選擇。

4，名利地位不要看的太重了。中年歲數了，名利地位能不爭搶就不要在折騰自己了，看淡，放下你才會活的快樂。

5，胡吃海喝要量力而行了，中年歲數了，身體器官開始走下坡路了，心，肝，胃，肺，各個器官都經不住你使勁的硬造啦。要學著愛護自己的身體了。因為到了你年老時拼的是身體沒病沒災，健健康康。

人生，一晃，到了中年，上有老，下有小，經歷許多事，遇見許多人，看透了人心，看清了現實。中年的我們，這五件事必須放下！

第一個，丟掉無用的社交。

人到中年，不能再像年輕人那樣出去吃喝玩樂，沒有任何意義的社交真的沒必要，把這些時間留給家人，給家人多一些陪伴是最有意義的事情，父母一天老一天，又能陪伴多少天？孩子一天大一天，不是大環境影響，有幾個孩子能呆在家裡。上學，進入社會工作，娶妻生子，相互陪伴的日子也是一天少一天。

2、丟掉抱怨。

素質高的人，從來都是樂觀的，淡然的，從不抱怨。不抱怨，你才能活得更好，不抱怨，你才能走向更高的人生。

人到中年，壓力的確很大，但也不是抱怨人生的理由。

我家隔壁的那戶人家，天天爭吵，女人天天抱怨自己的老公沒出息，抱怨自己沒有工作，在家帶孩子，我問過女人，你抱怨老公就有出息了？你抱怨就有工作了？抱怨能解決問題嗎？當時她無可奈何的苦笑著說，我知道解決不了問題，只是出一出心裡的怨氣。

3、丟掉虛偽的朋友

朋友不需太多，只要真心，仨倆足矣。經常來往的那些酒肉朋友還是捨棄了吧，還有那種喊著你出去喝酒玩，但是掏錢時離的遠遠的朋友。人到中年，經不起這樣的所謂的朋友的“宴請”了。

4，看淡得失

人到中年，經歷多了，應該明白，得失只是過眼雲煙，得到了能怎樣，失去了又如何。

5，放下爭執

人到中年，不要跟任何人做無謂的爭執，吵架不但解決不了問題，還會讓人看不起你，並且有損自己的形象。如果想讓別人尊重你，看得起你，認可你的話，那麼不要吵架和爭執，因為爭執對於解決問題來說毫無用處，只有放下爭執，才能夠讓自己下半生不後悔。

中年人不是必須放下，是必須擔起所有事情，努力向前，沒有退路，要說能放下什麼，必須放棄生活中那些愚蠢的、自私的隊友，尤其是家庭中伴侶，愚蠢自私的人只會拖累死你。

人到中年以後，第一少說話，第二帶好孫子多幹活，第三不參加兒女的事，第四養好自已的身體，身邊要有錢，第五帶好老伴，有老伴才是自已的福氣，共同走完人生苦短乏路！

中年人一定要放下那些不必要牢牢攥在手裡的東西，尤其是下面這五樣東西，一定要逼著自己徹底的放下，才能讓自己放下包袱，越混越好，而不至於讓自己每天心累的要死。

（一）積恕…才會發自內心的輕鬆

（二）紛爭…你才有時間去做事情

（三）攀比…你才有自己的尺度

（四）狂言…你才能讓別人認可

（五）包袱…你才無任何後顧之憂

所謂這五項對中年人有著強召性

就是要更能啟發中年人能想徹底

能想的更明白能做任何事更完整