初中時，可以說基本沒怎麼讀書，一個星期下來都是白天課堂睡覺，晚上通宵，班主任眼裡的差評學生，爸媽不少因為這事被叫去學校，留校察看到勒令勸學，爸媽走後門送禮數不清多少次，他們苦口婆心勸說一直到後來放任，就是無法讓我不踏進網咖。

高中讀完高二就自己選擇了退學，因為我自己知道爸媽的血汗錢供自己讀書就為了讓他們這不聽話的兒子多點文化，殊不知其實這樣根本就是沒有半點用，年齡的增長，知道了爸媽的不容易，自己選擇了放棄繼續糟蹋自己破爛不堪的學習生涯，但是網癮依舊沒有改變。

出來之後，做事也是三天打魚兩天曬網，就這樣又渾渾噩噩的過了2年，終於一次爸媽千里迢迢在一個城市裡的小網咖找到了我，我蓬頭垢面，沒有半點年輕人的生氣，活脫脫一個皮包骨的廢物，老媽眼淚朦朧的勸我，他們頭髮都白了，心真的在那一剎那觸動了。

3年之後，我自己有了自己的一家網路科技小公司，業務做的紅紅火火，但是我的網癮卻。。。已經不能稱之為網癮了，應該說業餘比較愛打幾局遊戲，LOL，吃雞，魔獸等等，卻是沒有了以前的那種瘋狂，那種頹廢！ 工作現在是主導，有時忘卻了遊戲。

現在回望自己的人生，感慨太多，年過30，說不上完全脫離了網遊，或許以後會，又或許一直這樣的下去。 勸解網癮之人，其實沒有什麼能治好網癮，終究只是未到時間，一件刻骨銘心的事情就能改變你的一切，只是當下的你卻只是選擇了不想去改變現狀而已，我的網癮或許也就是頹廢了那麼久看到老媽滿頭白髮流淚對我的勸說觸動了我心裡最最不想去觸碰的領悟把

網路遊戲上癮的人有一個共同特點“道理我都懂，可就是忍不住”，網癮的產生是因為人在玩遊戲時，腦袋中會分泌一種叫做“多巴胺”的物質影響神經

想要改變可以根據以下幾個方面:

一、找個男/女朋友，大多數人對於網遊上癮，就是因為寂寞、空虛需要有人陪。

二、轉移注意力，培養另一個愛好。必要的事後可以學期他人幫助。

三、將自己每天的活動定一個時間表，將遊戲時間加入進去，每過一段時間逐漸減少。

遊戲好玩，但需有度！大家還有什麼好的建議呢？