現在擔任山東一所高校的心理健康教育中心主任，其中的一項工作是負責大學生心理健康教育課程的組織和開展，比較熟悉這一塊內容，非常高興和大家交流一下。

目前中國各高校基本上都已經開設了大學生心理健康教育必修課，一般在大一開設，2學分，32—36學時，也就是這個課程和大學生上的高數、思政課是一樣的概念。有的心理學力量比較強的高校還開設了系列選修課程，比如人際關係心理學、愛情心理學、女性心理學等。

各高校的教材一般都是校本教材，也就是學校老師自己編寫的，也有的省份是全省統編教材。由於教材的不統一，所以各高校的心理健康教育內容差異可能比較大。

其實早在2011年，國家教育部就已經下發過《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，從課程性質與教學目標、主要教學內容、課程設定與教材使用、教學模式與教學方法、教學管理與條件支援、組織實施與教學評估等六個方面對於高校大學生心理健康教育課程進行了頂層設計。

《基本要求》明確了大學生心理健康教育的主要教學內容包括三部分：

第一部分：瞭解心理健康的基礎知識，包括：（一）大學生心理健康導論、（二）大學生心理諮詢、（三）大學生心理困惑及異常心理。

第二部分：瞭解自我，發展自我，包括（一）大學生的自我意識與培養、（二）大學生人格發展與心理健康

第三部分：提高自我心理調適能力，包括（一）大學期間生涯規劃及能力發展、（二）大學生學習心理、（三）大學生情緒管理、（四）大學生人際交往、（五）大學生性心理及戀愛心理、（六）大學生壓力管理與挫折應對、（七）大學生生命教育與心理危機應對。

以上是教育部明確的的主要教學內容，可以看出來還是比較全面和貼近實際的，各高校都是在此基礎上的因地制宜和因材施教。