現在的普通打工的人大多數都是在透支自己在掙錢！我老伴就是其中！之前回來是一百四十多斤，現在一百二十斤沒了，一天十二個小時，是一哈都不能空閒，就是吃飯都是搶時間，如果貨多了。更是沒有時間吃飯！都是把飯打到等到八點下班才能回寢室吃飯，生活有沒有規律，工作又辛苦!吃的也差，怎能不瘦啊！怎能不透支自己。農民普通打工的人！就是在透支身體在掙錢！

看看當下的你，你是不是在透支自己的健康，

透支自己的生命，透支自己的朋友情誼

透支自己的親情愛情，透支自己的信用資產

1.養成好習慣為健康儲蓄，放縱不良就透支生命

健康是指一個人在身體精神和社會等方面都處

於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容一是

主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均

勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強

的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基

本的要求;二是對疾病的抵抗能力較強，能夠

適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對

身體的作用。傳統的健康觀是“無病即健

康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生

組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具

備心理健康社會適應良好和有道德”。因此，

現代人的健康內容包括軀體健康心理健康心靈

健康社會，健康智力，健康道德，健康環境健

康等。

健康是人的基本權利。健康是人生的第一財

富。而有多少人現在具備健康權利的都沒有

只有無盡的加班，熬夜，甚至晚上不睡覺，

白天睡覺，白天黑夜顛倒，不符合自然規律

終究是要被淘汰，一定學會調節。

2.朋友，親人，愛人，合作伙伴等等之間的信義

情誼，愛情，友情又有多少人在透支，朋友由

熟悉到陌生，夫妻之間由相濡以沫到分道

揚鑣

人就是一個複雜的高階動物，在複雜多變的環

境下變化多端，時刻保持清醒，身心才能健康!

其實人這一生都是透支自己，有些人在透支自己的一生什麼都沒有得到，但有些人在透支自己也會得一些回報，有的人撲上透支自己打胎都打得不夠本的也是很正常，乾死幹活，也只是乘下一條便宜命了的大有人在。