過去可以說60歲年齡的人，社會普遍認知歸類為老年人行列。

今天說60歲就是老年人，社會可不認可了，60歲只是退休年齡的人但還不能劃歸老年人，60歲不能享受政府給予老年人的各種社會福利待遇，免費公交車最低年齡是65歲，其它的公園等享受免費待遇的場館也是以65歲為起點，而政府實施的給予老年人補貼標準的年齡是70歲以上，辦理老年人免費乘坐公交車待遇卡也是分為65歲～70歲的為一種卡，70歲以上的又是一種卡，雖然都享受免費乘車，但免費的次數標準不同。

60歲是不上不下的年齡段，是中年人的頂端，這個年齡段是上還有老人，下有子女和孫輩組成的四代人家庭，按華人家庭傳統的觀念，有三代人的家庭長輩就屬於老年人了，在家庭中，在孫輩的心中60歲的爺爺奶奶就是老年人。

但現在很多60歲的人退休後又都開始了找份臨時工作做，國家也在逐步推行退休年齡的延遲，今後60歲的人都是屬於在職工作的就業人員。如今隨著生活水平的提高，人們的壽命延長對老年人的標準也由過去60歲推遲為70歲，60歲不屬於老年人。

有點逼啞巴說話的節奏！

不知從什麼時間開始，竟是70後，甚至說80後都說是中年或是老年人了？60後最大的現在算不過也就63歲，怎麼一下就列入為老年階段了年輕？

百年來，華人揹負著一羞於出恥的侮辱性詞謂。其實也多少源於我們自己，小病大治，大病重治，殊不知一切自然的規律，更需要的是尊重與知會。太陽東昇西落，風捲雲舒，一切安然靜對，當下處之！不是不善待，凡事莫過甚，過之為患為災。

其實，可怕的不是生理年齡，而是心理狀態，這是我想要表達的。

因人而異，六十歲時大多數人身體都很健康，也是人生閱歷最豐富，智力水平處於巔峰狀態，正是各自發揮專長的大好時光。如今生活條件和醫療條件都有了保障，完全可以繼續為社會做貢獻。

61歲的虎人，沒有感覺什麼變化，依然能吃能跑能睡，就是帶孫子孫女感到特別累，身體累心裡累，在兒子家感覺自己上了發條，一天到晚特別的忙沒有一天能休息，難道人生就一定辛苦到死嗎？

60歲的男人算步入老年了嗎？無論是男人還是女人，60歲應該說是步入老年了。

男人60歲，對上班的人來說，無論你是在體制內還是企事業單位，只要你的身份在廳（局）級一下，你就得辦理退休手續，這樣的話，你對單位而言，對社會而言，你就是名正言順的老人，也許你在心理上偶爾覺得自己還沒有老，你偶爾覺得自己還行，可是，有很多事實真的證明你已經步入到了老年。

首先，在別人眼裡你屬於老年人，比如在一些飯局上，大家都會讓你先坐，而且還會讓你做上席，在出門或者進門時，大家也會讓你先行，這是大家對你這位老人的尊重。

其次，只要你仔細的想一想，你一定會發現，你的記憶力在下降，時不時的會忘記這忘記那，你出門時經常忘記門是否已經鎖好？你經常會把剛剛放好的東西，轉眼就找不到。

第三，你在鍛鍊身體時，無論是走路還是運動，你的動作幅度會明顯放慢。

第四、人到60歲，用甲子紀年法，你經歷了一個輪迴，再想經歷一個輪迴那是不可能的，這就說明你距離生命的終結已經越來越近。

第五、無論是勞動還是喝酒吃飯，你都能感覺很多時候你是心有餘而力不足，無論是精力還是體力，你都會有一種力不從心的感覺。幹活包括運動和走路或者跑樓梯，運動量稍微大一點，你都會氣喘吁吁甚至上氣不接下氣。喝酒也是一樣，你再也做不到年輕時那種狂飲、豪飲，就算你有那種衝動，但你真的做不到。

當然，我們說，男人60歲雖然算是步入到了老年，但從現在人的平均壽命上算，也還有十幾、二十幾甚至三十幾年的時間。有些60歲的人，不僅看上去很年輕，就算從身體上說，也還十分的健壯。所以說，男人到了60歲，絕不可坐著等死，60歲的男人還有很多事情要做，也還有很多事情能做。60歲的男人，一定還有很多父母依然健在，依然還有很多工和責任，所以，60歲的男人儘管已經步入到了老年，但60歲的男人絕不可就此止步，而是要依照自己家庭的具體實際，依照自身的身體條件，在加上身體鍛鍊的同時，盡心盡力的做好自己應該做的事情，做好自己能夠做好的事情。

有的人沒到六十就沒了，別說老了我自身經歷，六十那年我還出國打工，有個工友六十三了眼不花，在工地做豆腐，也幹一些雜活，我今年六十八沒有感到老，腿腳還挺靈活。幹什麼都能幹，老了經驗多經過了很多的活，不管幹什麼活，你要利用你的大腦，兩個人乾的活，我一個人都能幹，同時還能幹得快。你能信嗎？

這分站在哪個角度哪個地位看?

華人預期壽命國家統計在77歲，要按照60歲的標準計算，大中國有好幾億老年人了。

你要是從事的職業是編制內，鐵飯碗，女幹部55退，男幹部65退，熬到退休那天不算老！

你要是從事體力勞動者，幹了60年，精疲力盡，體能衰退，老胳膊老腿幹不動了過60歲，那就是老人了！

大家好！我來說說60歲數不算老，人老不老看心態，心態決定未來。

常言道有錢能使鬼推磨。如果你有錢了，就可以改善住房條件，改善生活質量。保養身體。還可以請保姆服侍你，可以做到衣來伸手飯來張口。出門有人為你開車子，你可以經常遊山玩水看風景。享受著人生美滿幸福生活。

人窮志短。人窮七十要推車，富人三十可充老。60歲年紀老不老，取決於心態，取決於你有沒有錢。

如果你看破紅塵，能夠做到早睡早起養成良好習慣。粗茶淡飯葷素搭配。保養身體，多運動鍛鍊身體，保持一顆年輕態的心，那麼你就是人家說的那樣。人老心不老，身窮志不窮。

你看過神鵰俠女嗎？我佩服洪七公，周伯通。今日有酒今日醉，明日無錢不揭鍋。大家好！我是袁老師，也是全國年齡段馬拉松比賽冠軍。我今年虛歲69歲愛好運動鍛鍊身體。到目前為止我的頭髮黑黝黝的。第一是透過運動可以起到活血化瘀功效。第二是保持一顆年輕態的心。第三是能夠做到早睡早起養成良好習慣。

常言道夕陽無限好，只是近黃昏。老年人需要想的開才能夠心情愉悅年輕態。

60歲的男人屬於老青年。西方東歐開旅遊車、長途車的司機大多數是70歲左右的。

日本、新加坡60歲以上的男人都在正常上班。

法華人60歲以上正在談戀愛，他們激情四射，奔放浪漫史一點也不輸年輕人，創造著一個個戀愛奇蹟。

我們的省部級領導60歲才調任中央人大政協要職，他們頭腦靈活，思維敏捷，精力充沛，為國家強盛燃燒著青春般的火焰。

還有不少60歲以上的人奮鬥在工地、環衛等崗位，在為兒孫掙錢還房貸。這充分說明60歲的男人正當年，只有心態老了，沒慾望了，人真的開始老了

60歲的男人無論從身體和精神狀態方面，都已經變得老了，特別是體力方面，根本不能參加重體力勞動，60歲已經慢慢變老了，老了不可怕人生規律，怕得是可恨的專家提出延遲退休到65歲，65歲還能幹活嗎？未來的老年人生活會更苦更難，退不了休幹不了活生活都成問題、拿什麼去交社保，希望專家多從老百姓實際情況多想一想，為老百姓多辦實事，讓老百姓生活好一點社會和諧一點。

我65歲了，沒覺得自己老，總覺得自己是個中年人，五十歲左右的樣子。我每天去健身房，力量型運動是每天的內容，引體向上做17個，俯臥撐做80個，總之許多專案比一些年輕人做的還多。走路健步如飛，我是急性子，從來走路就沒慢過，現在和年輕的時候沒什麼變化。爬樓梯也沒覺得發怵。我坐公交車還要給比我歲數更大或孕婦什麼的讓座呢。疫情封控的時候我報名志願者，給各家發物品，幾十斤的箱子搬起來不當回事。我唯一覺得顯出老的地方：一是頭髮白了。不過我是少白頭，年輕的時候頭髮就白了。二是牙不好，壞了好幾顆了。三是消化功能差了。不小心吃多了，胃就抵抗，不好好工作。這在年輕的時候沒有。別的真想不出來了。

身體差的已步入老年。

身體好的是單位退休，家庭上崗帶第3代。不比上班輕鬆。

75歲以後才真正步入老年。不再能為兒女服務。安度晚年。

我真沒什麼感覺，除了相貌是60歲的人，但我退休前的十幾年都是騎行腳踏車鍛鍊身體的，週末騎行爬山鍛鍊，還是騎行很猛的那種，路上週末騎行爬山感覺有百分之九十我都能超過，爬坡就更是強項了，上班單程24公里，最快一次40分鐘15秒，週末騎行經常是全程180公里，爬三坐山，2020年還騎行川藏，全程2160公里，爬14坐山，真的沒感覺老了是的，還是鍛鍊才有好身體啊。

對於我61年牛人而言，確實步入了老年群體，自己滿頭白髮，滿臉皺紋，背駝腰彎，就連走步時，腳底下不得力，路上稍有坎兒都能摔跤跌倒，整個人顯得蒼老滄桑，到哪兒，人們都喊我為老年人。

有些事兒，心有餘而力不從心，爬樓到第三層就氣喘吁吁，直冒虛汗，扶著樓梯要歇上一會兒，就連10公斤大米扛在肩上都覺得很沉很重，當然自己的心態還是很年輕，遇見少婦美女還是慢下腳步，想多飽飽眼福…

按照國家政策是這樣，我剛剛用身份證去辦了乘坐地鐵公交的老年卡？而實際情況卻是更累了，兒媳剛剛生了二胎，在兒子家和老伴伺候兒媳月子，感覺比上班還累。

應當是老年人了。不過，現在生活條件好了，大部分人不裝年紀，但要從心理上承認自己老了！其理在：一是精力丶體力明顯下滑。我59歲上半年前天天早上打籃球，也不累，挺舒服！自下半年始，不是傷膝，就是閃腰，這才認為上年紀了，不能對抗了，現退休了，和老伴幾乎天天一小時乒乓球。二是性慾明顯下降，生活次數減少。並出現斷崖式下降！三是酒量明顯減小，並醉酒程度加重，不易醒酒！四是心理也發生變化，不想管閒事了，有時產生自責心理，容易發火，悶悶不樂！因此，人過了60歲要承認老了，無論從生活丶現實丶心態等方面及時調整，儘快適應，不能逞強好勝，一切順其自然，開心快樂過好每一天！拙見！

今年的我62歲，退休金4000元，家住5線小城市，與老伴單獨住在一起，感覺真的老了，但是，我不敢老，也老不起，我的任務沒有完成！

剛剛退休的我，無論是在行為上，體貌特徵上，心態上，生活習慣上等都發生了巨大的改變。老伴說我:過了60歲，真的看出是個老人了！

曾經的我，不安於現狀，不停的冒險挑戰，拼搏奮鬥，但是現在開始明哲保身，任何給自己帶來風險的事情都不會去做，做什麼都變得小心翼翼，無論做什麼事情首先安全第一，把自己和家人保護好，才會去做。

曾經的我，特別喜歡熱鬧，哪裡人多去哪裡，就怕孤單寂寞。上班的時候，沒事就喜歡與年輕的同事聊天，整天嘻嘻哈哈的，心態特別好。下班回家就會與幾個哥們出去喝點，談天說地好不熱鬧。週六週日不是串門走親戚，不是與伴侶出去旅行，就是與社團出去拉風。

曾經的我，性慾特別強，夫妻那點事，幾乎天天都得一次，老婆家庭生活負擔重，很多時候對於這樣的事情很勉強，但又怕我出去拈花惹草，所以不得不的滿足我的生理需求。

曾經的我，一頭烏黑亮髮，滿臉油光鋥亮，牙齒整齊潔白，腰板挺直，走路帶風，從1樓走路到7樓，從不喘粗氣，家裡裝修100斤的沙子，我能一起背2袋。

過了60歲的我，一切都改變了，儘管對天天照鏡子對自己說，我年輕，我直溜，但是歲月不饒人，我真的老了。

1性慾減退，夫妻那點事，半個月沒沒有一次了，根本就沒有男歡女愛了，就是親情了。

2滿臉皺紋，抬頭紋魚尾紋跟梯田差不多，下眼袋裡能存住眼淚。

3滿嘴豁牙漏齒，一口壞牙，病可以看，牙疼了，真心治不起，治療滿口牙需要一臺車的錢，真是欲哭無淚。

4髮際線後移，脫髮嚴重，開始禿頂，頭頂鬢角都是金燦燦的白髮，一氣之下輸了光頭，以免看著鬧心。

5走路彎腰駝背，慢吞吞的，而且不願意走，走多點就會累，滿頭冒汗的。

6視力開始下降，看電視的字都是模糊不清的，看一會手機就會幹澀發癢。

7開始出現了尿失禁，經常憋不住尿，從來不敢去外人家留宿，就怕半夜起夜打擾人家休息，太不禮貌。

8開始認慫，與子女說話小心翼翼，外面能吃虧就吃虧，凡事再也不強出頭。

9變得越來越摳門，以前買菜買衣服從來不講價，而且有了零頭也不找。現在是貨幣五家，能省一分是一分。

10看透了社會真相，開始變得沉默寡言，不在嘴上惹事，一問三不知，保守一切秘密。

11體力越來越差，50斤1袋的大米，再也不敢扛著上樓了，寧可多花錢，也要糧油店的送貨上門。

12睡眠越來越淺，有點動靜就醒，而且就是一整宿睡不著。每天幾乎就是6個小時睡眠。

13越來越惜命，愛上了保健品，有空的時候就會去藥店圍觀。家裡還常備了血壓計測量儀，每天出門以前，老伴和我都會測量一下，發現問題，及早預防治療。

14越來越不喜歡交朋友，討厭虛偽，不願與人打交道，喜歡獨處，不願意巴結討好，喜歡做真實的自己。

15生活習慣開始自律，家裡不來客人，不會獨自飲酒。不再吃大魚大肉，開始愛上粗糧。以免過度肥胖，忍發三高疾病。開始鍛鍊身體，身體棒棒的，就是在給自己的人生賬號存錢。

16身體機能下降，每天不是胃疼就是腦袋疼，屁股疼，要麼就痛風。身體會不停的發出各種不良訊號。

17喜歡回憶，沒事的時候就會一個人發呆，想起那些有意義的高光時刻，還忍不住發笑，傻傻的。

18不再做冒險的事，凡事與錢有關的事，越來越謹慎，比如說:投資理財，為人擔保，買房置地等。

19越來越懶惰，變得油膩，不愛動彈，天天躺沙發，看球賽，打遊戲。

20痰多，鼻涕多，身上還有老人味，感覺變得邋遢了，沒有年輕的時候乾淨立正了。

結語:事實證明60歲的我們的確老了，但是我們不敢老，也沒辦法享受老人的生活。

1因為剛退休的我們,如果身體允許，還是要出去工作，為養老早做打算，多攢棺材本錢，以免大病來的時候能看的起病。

2還是要為子女多做貢獻，幫助他們帶孩子，讓他們全力以赴打拼事業。

3少有80歲多得老父親，在他們面前我們是小孩子，但我們要付出我們的全部，給他們養老。