一，經常鍛鍊身體，提高自身免疫力。戒掉一些不好的生活習慣，比如戒菸限酒，少熬夜等。

二，家中常備一些消毒用品和常用藥物，比如酒精(帶噴霧裝置)，從外面進家門時及時噴一下消毒，84消毒液，家中搞衛生時用的到，可以作為地面清潔消毒用。連花清瘟膠囊，雖然大家都說是安慰劑，倒是關鍵時刻還是能有用的，畢竟還能預防和治療流感。抗病毒口服液，板藍根沖劑，這些對於秋冬季流感和上呼吸道感染預防等都有用處，另外如果當地能買到退燒藥物的話，適量儲備也是很有必要的。

三，合理飲食，加強營養，本人不建議清淡飲食，覺得還是有肉，有蛋白質，葷素搭配才能保持身體的各項需求。

四，出門帶口罩，最好是N95口罩，應為一旦全面放開，只有自己首先做好防護措施，保證自身安全，少去人多的地方，避免不了的話就縮短時間。

五，勤洗手，勤通風，做好個人衛生。

生活迴歸正常。該面對的就要面對。現在是疫情的衝擊期。心態很重要。對恢復健康更為重要，做好防範。提高免疫力。不比恐慌，專家都說了：毒性已經遠遠的低於流感了。

這些日子 我經常碰到進電梯間的人不戴口罩 還隨地吐大口痰 一個個威風凜凜 不可一世的樣子 滿不在乎地叼著菸捲 進出樓道無人制止

放開了 疫情防不勝防 空氣中是否瀰漫著病毒 人群裡是否有攜毒者 都是未知數 老人和孩子儘量少出門 萬一感染上病毒 勞命傷財罪難遭

工作學習生活應該照樣進行，但是應做好防範。非必要不出門，出門戴口罩，回家洗手，減少被傳染的風險。萬一得了新冠，要及時就醫，該吃藥吃藥，不要過於擔心。

全面放開已成定局，普通人的生活該何去何從？既已成定局，普通人當然是該怎麼過就怎麼過，既來之則安之。唯有自己做好個人的防護工作。只能自己去適應環境，絕不可能是環境來適應你。這都是人類一直以來的求生方式。

嚴格遵守防疫措施管好自己的個人衛生，出行一定帶好口罩，接觸物品要消毒殺菌，家裡冬天也要通風換氣，每天堅持鍛鍊增加身體免疫力。

對於普通人來說，健康或許是第一位的，但是人需要生活的，該賺錢養家還得去工作，對疫情防控，從個人角度來講還不能放鬆警惕，帶好口罩進出做好消毒清潔工作，同時要注重自身免疫力的提升，保證生活規律、加強鍛鍊。

我懷疑要想不被感染的可能性很少。今天我一整天都不出門，特意到晚上8點鐘才下樓去丟垃圾和灌裝純淨水，怕的是白天用電梯的人太多，一個窄小的空間，裡面常常是一大堆的人。大家都很聰明，都以為晚上人少，都選擇天黑了才出去辦事，出來了才知道情況不是這樣的，人同樣很多，而且有很多人是不戴口罩的，不知道那些不戴口罩的人是不是因為自己陽了，乾脆就懶得戴口罩了。保護好自己真的是有一點難啊。

什麼都可以有，就是不能有病，放開了，就變成了自己照顧自己了，個人防護更要做好，少去人口密集的地方，什麼去旅遊就不要去了，不要在外面染了病，再回來傳給家裡人，出門一定要帶口罩，總之，自求多福。

適應他把，學習習慣，習慣命運，學會樂觀思考，如果看似定局，實質未成定局。那麼就拼把，拼出一個自己想要的命運。

普通人在口罩放開後去工作賺錢吧，生活還要繼續，相信我們這個囯家，只要口罩問題有社會層面的問題，政府肯定會採取有效措施的，至於你個人嘛，加強身體鍛鍊，提高自身免疫力。