哈哈 有你這樣的好老公，你老婆一定會減肥成功的，胖哥來給你安排一下，只要堅持肯定會瘦下去。

首先減肥沒有所謂的懶人減肥法，靠想就要減肥的人大有人在，減肥必須要透過運動減肥，胖哥曾經230的體重完全是靠運動和飲食搭配瘦下去的，一年減下去78斤！

對於開始減肥的朋友可能惰性比較強，可以從簡入難，比如可以快走，游泳等，當鍛鍊後身體的體能上來了，可以逐漸增加運動強度，比如慢跑，運動量一定要上來！

飲食要注意這個非常重要，既然你老婆愛吃那就吃飽，但是我說的吃飽是吃一些健康的食物，營養要均衡，多吃一些蛋白質含量高的食物，主食吃一些飽腹感強的，比如糙米飯燕麥等，這些粗纖維的飲食會慢慢改變人的消耗系統，調節人體基礎代謝能力，對減肥是有很大好處的

另外既然你要幫你老婆減肥，那麼你應該帶個好頭，拉著她一起去運動，不高她去運動你在家睡懶覺或者玩手機，這樣會讓她也失去興趣的

想減肥，第一不斷的刺激她少吃，少吃是關鍵，再者就是多運動，運動很多時候都需要家人的陪伴，愛她就放下手中的手機陪她走走，跑跑步或者跳跳舞。第二，就是要找到發胖的原因，有很多女性都是由於內分泌失調，體質問題所導致的發胖，這時就需要你去調節自己的身體。第三，保持愉悅的心情，鬱悶也會導致發胖。最後，個人認為世面上的減肥產品都是不太可靠的，女性控制不了自己的身材，何談什麼貌美。

其實，說白了，她還是覺得自己不夠肥。喊減肥只是想讓你說，她不肥。所以就讓她繼續吃吧。告訴她，“你不肥！這樣剛剛好。”讓她可勁吃，吃到有天她自己意識到必須減肥了。這時候你不用管束，她也會自覺管住自己嘴的！希望這個回答可以幫到你。呵呵(^_^)呵呵(^_^)呵呵(^_^)呵呵(^_^)呵呵(^_^)呵呵(^_^)呵呵(^_^)呵呵(^_^)呵呵(^_^)呵呵(^_^)呵呵