近年來的多次現代區域性戰爭和反恐軍事行動已經證明，任何高、精、尖的武器裝備仍然取代不了軍人強健體能。在緊張、激烈和殘酷的戰鬥對抗場景下，對現代軍人的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等體能素質提出很高的要求。

美軍作為世界上最強大和現代化程度最高的武裝力量，自20世紀50年代以來，為了增加士兵的 作戰能力，對軍人體能給予了很高的地位，陸續建立了六大訓練中心。海灣戰爭之後，美軍又專門組建了戰鬥體能實驗室，其中位於佐治亞州奔寧堡的徒步作戰實驗室，主要任務就是研究如何透過科學訓練，從心肺功能、肌肉力量、爆發力等多個方面提高軍人的體能素質。“軍人體能是每位軍人健康的重要組成部分，對於戰鬥準備非常關鍵。每個軍人必須具備完成相關任務的心血管耐力、肌肉力量、耐力以及柔韌性。另外，還具備平衡、靈活和爆發力，同時保持適當的 體重。”目前，美軍共有4個軍種，每個軍種的軍人體能要求和訓練計劃都有其自身的特點，並且分為一般體能部分和職業體能部分。根據美軍的有關條令，美軍的各個軍種都要為每位軍人制定訓練計劃以保持體能和控制體重，不管哪個年齡段或者軍銜階級，每位軍人都要進行每年一次包括三個內容的體能考核：心血管耐力、肌肉力量和肌肉耐力。

美國海軍陸戰隊發展軍人的基本體能素質，就十分重視腹肌、腿部、腰部等核心肌群的訓練和強化，以提高海軍陸戰隊員的力量素質和爆發力，以適應和滿足“兩棲攻堅”和“全球機動作戰”的需求。

當然有了，肌肉會給你提供力量，速度，還有抗擊打能力。在現代戰爭中還是有用的，科技是一方面，士兵的身體素質也是很重要的方面。而且鍛鍊身體鍛鍊體能，同時是對心裡的一種磨練，它會讓戰士們身體素質，心理素質都能達到優秀的程度，讓他們更好的面對戰爭。