除了治療方面的禁忌，痛風患者最忌私自停藥，也就是不蹲從醫囑。覺得關節不痛了，痛風就是好了。自己停藥，也不忌口了，然後痛風又會再次復發。積極配合治療，保持良好心態，治療效果是事半功倍的。

尿酸降低，要減少產生，增加排出。

來自於細胞死亡後，蛋白質分解部分的，體重越小，細胞越少，產生越少。減肥。把體重減到合格的BMI範圍內。

來自於食物的部分，少吃甜食，少吃糖，保證營養的前提下，減少富含嘌呤食物的攝入。列表自行百度。

嘌呤是溶於水的。所有食材，切了後，用開水燙一下，有助於減少食物中嘌呤的攝入。

不喝肉湯，濃湯，火鍋，麻辣燙等。

多喝水，多運動，尤其出汗的運動，增加排洩。

少熬夜，戒酒。

及時就醫，必要時，尋求藥物的幫助。

這是一個良好生活習慣養成的過程，堅持就有效果。個人觀點，請酌情參考。祝大家早日恢復健康，長壽吉祥！

海鮮，火鍋，啤酒，動物內臟，豆製品。，這些都會引起痛風。

我早幾年就有感覺大母腳趾腳掌那塊骨頭脹痛，我還以為打球多了累的或者是走路多了累的呢，原來是輕微的痛風，後來就吃東西忌口了，啤酒不喝，海魚海蝦不吃，動物內臟不吃，豆腐少吃，然後就好了。

還有碳酸飲料要少喝，也容易痛風。我單位一個小夥子，他很高185的身高，體重240斤。他經常犯痛風，一犯痛風疼的不能走路，動也動不了。我問他怎麼得的，他說可能是從小特別愛喝飲料，各種飲料，當水喝那種。

熬夜，就是不能熬夜，熬夜破壞身體免疫力，免疫力下降了，不用說痛風了，啥病都有可能得。

有了痛風的症狀就得忌口，嚴重的還得輸液，降尿酸。

除了健康飲食，還要早睡早起，不要熬夜。

多喝水排毒。

多運動排毒。

增強體質，增加免疫力，注意飲食，不熬夜就能避免痛風。

痛風患者不能吃海鮮、酸菜，菠菜、動物內臟、豆類的，最不能吃的就是蠶蛹，蠶蛹嘌呤最高。

痛風患者多吃一些芹菜、苦瓜，冬瓜、茼蒿、西紅柿、（羊肉、牛肉、雪魚，少量食用）等等。

痛風患者最忌什麼?

忌酒,飲酒易致高尿酸血癥和尿酸性腎結石,長期大量飲啤酒,可導致痛風性腎病。

忌海鮮、動物內臟,如肝、腎、腦等,因其含有大量的嘌呤,對痛風的治療不利。

禁忌濃茶、咖啡等飲料,因茶葉中的鞣酸可與食物中的蛋白質結合形成具有刺激性的鞣酸蛋白,使腸道蠕動減慢,大便水分減少,從而減輕了排便時的痛苦,也增加了有毒物質及致癌物對身體的毒害。

禁忌辛辣刺激性調味品(胡椒,辣椒粉,芥末,生薑,蔥,蒜,韭菜,茴香,花椒,桂皮等等)這些調料均能興奮植物神經,誘使痛風發作,應儘量少吃。

痛風是一種代謝性疾病，常常因體內尿酸的過多導致，會引起關節疼痛、紅腫、發熱等症狀，給患者帶來很大的痛苦，因此，痛風患者在日常生活中需要注意飲食和生活習慣，以下是痛風患者最忌諱的一些事情：

1.高嘌呤食物：痛風患者應避免食用高嘌呤食物，如肝、腎、海參、海鮮、鵝肉、魚籽等，以免加重病情。

2.飲酒：痛風患者應避免飲酒，酒類中含有大量的嘌呤，會增加尿酸的產生，使痛風發作。

3.肥胖：肥胖是痛風的危險因素之一，因此痛風患者應注意控制體重，避免過度肥胖。

4.缺水：痛風患者應該保持足夠的水分攝入，每天應該喝足夠的水，以便促進尿酸的排洩。

5.長時間保持一個姿勢：長時間保持一個姿勢會導致關節疼痛，加重痛風症狀，因此痛風患者應該妥善安排自己的工作和生活，定時活動身體。

總之，痛風患者應該保持良好的飲食和生活習慣，注意控制飲食和體重，避免酒精和高嘌呤食物等，以及保持適當的活動量和足夠的水分攝入，以緩解病情和減少痛苦。

風溼病，我母親經歷了10多年了。我複述我母親的語言：

一切包含酒精之類的食物都不能吃。一切海鮮之類的都不能吃，偶爾可以吃點蝦，吃多了就會痛。很多調料不能吃，比如十三香，耗油之類的牛肉不能吃，但是可以吃豬肉，雞肉，羊肉，量都不能多。含嘌呤多的食物儘可能少吃，很容易痛。很少在外面吃飯，因為佐料太多。炒過不能吃的食物的鍋，必須重新清洗，否則一旦吃了就會痛。

所以大部分時間都是在家吃，很清淡的食物。即使這樣，手腳還是有些變形了。需要長期吃藥來控制，老家很多老人都有這種疾病，潮溼的氣候，加上平時沒有注意，很容易得風溼。母親前半生辛苦勞作，落下病疾，作為兒子，理應要多多照顧她，精心護理老母親的飲食起居。

痛風患者不存在禁止吃什麼東西的說法，但是建議不要吃高嘌呤食物，刺激性食物，還應避免服用影響尿酸排洩的藥物。

已經患有痛風的病人，

最要忌的是大吃大喝，

繼續攝入大量高嘌呤食物。例如：貝殼類海鮮等等！

痛風患者主要是在飲食方面和生活方面有一些禁忌，要禁忌辛辣刺激性的食物，比如辣椒，胡椒，生蔥，生薑，生蒜等食品，當然，最好也不要喝濃茶、濃咖啡，可可等刺激性的飲料，這些都有可能刺激到中樞神經，從而加重病情的。另外也要注意低鹽、低脂、低糖飲食，儘量避免吃油膩油炸食物，更要嚴格避免吃含高嘌呤的食物，比如動物內臟，各種魚蝦、蟹貝類海鮮，肉湯，火鍋湯以及發酵食品等，也不要吃各種豆類，豆製品，堅果等食物。另外還要嚴格戒酒，戒菸，可以多飲水，多吃鹼性食品和飲料，以促進尿酸的排洩，另外在生活方面，急性期要避免活動，一定要注意休息，但是在病情緩解期的時候要適當的鍛鍊，增強體質，並且要減輕體重。

其實通風沒那麼可怕，我通風過一次，但是之後再也沒出現過，我並沒有忌口。

事情是這樣的，去年過年，因為在老家過的，天天大魚大肉還喝酒，結果上班第二天就痛風發作了，右腳大拇指環節鑽心的痛，必須把腳翹高才能緩解。

我到醫院急診，大夫說這就是典型的痛風症狀，吃扶他林吧，止痛也消炎，於是我就回到家裡，吃了三天扶他林，痛風症狀才緩解。

緩解之後我就正常上班，正常飲食，只是注意多喝水，對我這個吃了一輩子肉的人來說，誡肉簡直是要命，所以我正常吃，海鮮，啤酒也沒什麼忌口，一年多了，沒再發過病。

所以我認為無論什麼病，心態很重要，有好的心態，很多病都能痊癒，另外不要因為有病就特別在意，那樣只會徒增煩惱，反而更容易加重病情，大碗喝酒大塊吃肉，這樣的生活才愜意。

身邊的痛風患者在飲食、出行上都會特別謹慎，稍不注意就會復發。通風患者不能吃海鮮、喝啤酒，失去了夏天的一大快樂。

最忌管不住嘴，邁不開腿。痛風看你走什麼地方，多數是腳趾頭啊腿啥的，如果是其他地方是很可怕的。家裡舅爺子40歲露頭，腦梗了，之前就患過痛風，有沒有直接關係很難說。

真正的痛風患者在海鮮，啤酒，動物內臟基礎上，最忌的應該是喝水少，運動少，喝水可以加快嘌呤的代謝，運動後出汗也有這樣的功能，我體檢也是尿酸偏高，由於我運動量和飲水量都非常注意，所以並不刻意的忌口，至今痛風也未發作過。

痛風是一種慢性疾病，其特徵是結晶物形成在關節內，導致關節炎和疼痛。痛風患者需要避免以下食物和飲料：

老鴨蛋：含有豐富的硫化物，可以加劇痛風症狀。

高種酸食品：如酒類、海鮮、腐乳、芝士等。

高鹽食品：如醃菜、臘肉、臘腸等。

動物脂肪：如牛油、豬油、黃油等。

果酸和某些調味品：如蘋果醬、番茄醬、醬油等。

除此之外，痛風患者還應該避免長時間靜坐、經常站立、過度勞累和壓力大等行為。如果您有痛風病史，建議您請醫生諮詢有關飲食和生活方式的指導。

忌：啤酒、海鮮、豬大腸，各種動物內臟。

少吃臘肉香腸，燒烤，太油膩的東西，還有豆類食品。

管住嘴，就有好身體