我一直沒陽過，也就談不上陰，反正沒感冒，或者發過熱無症狀，所以我就說淡定也好，焦慮也罷，對我都是多餘的。中招的痛苦過，也就淡定了，沒中招的也沒必要等待焦慮，疫情過去了，病毒也就結束了。好了傷疤忘了疼，這也許就是淡定，過去就過去了，還焦慮什麼。

一是說明自己找到了自己(但注意有些人的虛弱，多吃些營養食物)；二是，人的指示精神提示無大礙了；三是，疫苗、湯藥等藥物和群體正常活動，產生了改變病毒活動規律的作用。(答題見解。)

人天生對於未知的事情會感到比較害怕焦慮，真的經歷過反而能比較淡定了。

對於我來說，經歷過確診後才發現，跟重感冒差別不大，吃著普通的退燒藥休息兩三天也就沒什麼大問題了。

三年來疫情對於我們來說談虎色變。只知道加倍預防，防範，避而遠之。在國外都放開了不管了，自消自滅，使得在外的華人千方百計的回國避難。國家保護了我們三年，人力物力，用盡一切辦法。雖然是這樣，可還有疫情接二連三此起彼伏的接踵而來。封校封城，嚴重影響了人們的正常生活，國家採取了多種措施。最後改變了策略，逐步放開。好比放了閘的洪水傾瀉而出。先前是陽躲著陰，後來是陰躲著陽。道路上車輛行人少了，關門閉戶了。半個月的時間，大街小巷又恢復如初，熱鬧非凡，大家再沒有顧慮了，陽康了。都說大疫不過三，整三年了。

人們議論，疫情不過如此，現在大家不都挺好嗎？

三年抗疫，三年防疫，三年有了抵抗力，提高了勉疫力，人們已經適應疫情的困擾，覺得有專家專醫專藥，覺得疫情並不那麼可怕！

目前己有百分80%、90%的人都陽了，有一種感覺陽是正常的，陰到是不正常了，陽的人很淡定，不那麼緊張了，更不像原先那麼焦慮了，原因有三:

其一、的確新冠病毒毒素沒那麼厲害了。除基礎病外患病死亡率很低了。

其二、陽後視同流感病，吃點藥有兩天就明顯好了，不擔心留什麼後遺症了。

其三、人們的免疫力明顯增強了。有點小病小災，能扛過去了。

因為陽過之後，大家可以正常生活了，不用再擔心害怕了。三年疫情，大家緊張焦慮，不知道陽是什麼樣子，陽了會不會死，工作生活都受影響，房貸車貸的壓力，壓的大家喘不過氣來，大家都陽過了，終於解封了，恢復正常了，一切都過去了，不再焦慮，從死亡邊緣回來的人，還有什麼不從容淡定的呢？

從人心、人性的角度來講，我們人對未發生的事情很恐懼，就是在恐懼的認知裡聯想無限，這是能量較低所帶來的。

真正“陽”了後，我們體驗了一次“陽”後的感受。靜下心來感受高燒、低燒，感受吞刀片的難受等等，經歷了也接納了，覺得也就那麼回事也就平淡下來對待。

生活中的任何事情，其實都是如此，我們對未發生的，內心一直恐懼它，焦慮不安、失眠等情緒就會出現損耗我們的能量，能量低又會事情往負面方面去想，在這樣一個圈裡轉而走不出來，打破這個圈，只有讓自己的能量提升

因為真正陽過了才發現，陽了也沒那麼可怕，三年疫情期間媒體每天都在報道放開的哪些國家感染人數死亡人數，確實讓我們很害怕，世界上除我們以外所有國家都放開了，只剩下了我們還在跟病毒作鬥爭，如果放開其他國家的人帶過來病毒怎麼辦？不知道啥時候爆出來一例突然封城怎麼辦？做生意的門可羅雀難以為繼怎麼辦？孩子在家上網課染上網癮怎麼辦？體制內人員除了本職工作還要流調，封控，不停的加班。這些都讓我們無比焦慮。

等突然放開了，大家都陽了，發現除了有基礎病的老年人，吃布洛芬和感冒藥就行了，雖然一開始由於前幾年對售賣退燒藥感冒藥嚴格控管導致了買不到藥，多少有點焦慮，隨著時間的流逝也慢慢能買到有用的藥了，再後來針對重症的中中國產、進口藥都有了，人們就更淡定了，到了現在傳說中的多次重複感染仍然沒有出現，媒體也不再統計感染和死亡病例，當然就沒人再焦慮了。

三年的抗疫，什麼樣的大風大浪沒見過，從阿爾法、貝塔、伽馬、德爾塔到奧密克戎，大家經歷了太多了。三年了，大家對於新冠已經疲憊了，伸頭陽，縮頭也是陽，早死早託生，早陽早解脫。在現實面前，一切都得向前看。

歷史的滾滾車輪，從來不會因為一場疫情而停擺。

第一、陽過後，大家的心態放開了。反正都逃不過，遲陽早陽，反正都要陽一次，逃脫不掉的上帝早已規劃好的命運。

第二、西方國家、臺灣地區等地方的前車之鑑，告訴人們，奧密克戎並沒有那麼可怕，群體免疫是可行的。

第三、中國的權威專家也在進行奧密克戎的科普，讓普通百姓認識到了現在的新冠肺炎病毒並沒有那麼高的致死率。病毒的毒性下降了，跟感冒一樣了，所以大家就淡定了。

第四、新冠疫苗的普及和中醫在新冠預防及治療上面的巨大成功，讓老百姓心裡有了更多的依靠，所以陽過後並不慌張，淡定從容了。

總之，隨著普通百姓對新冠的科學認識的增加，國家對新冠疫苗的強力普及，中醫在新冠戰疫中國的優秀表現，讓更多的普通百姓放下了擔心，變得淡定從容了。接下來，就是努力奮進，把這三年落下的東西追趕回來！

我是一箇中醫的自學者，已經有八年的經驗了，對於這次的疫情，已經胸有成竹！

因為我在學習中醫的時候，就知道艾灸刮痧拔罐和針灸，對疫情有很大的防治作用，所以我才認真的學習中醫知識，對傳染的疫情沒有什麼太大的恐慌。

從過世的老人口中得知，針灸艾灸可以治流行病，也就是瘟疫，那時候就是拉肚子，一病一家，相互傳染，今天去抬別人，明天自己就倒下了，可扎過幹針的人，確在最後活了下來，沒有扎幹針的人，就逃不了這一難。

所以我現在用自己學到的知識，去解救我的家人，讓自己的家人不去醫院，不得重症，儘快的好起來，事實證明我真的成功了。

這是平時知識的累集，也是敢於實踐的結果，學習中醫讓我的生活更加充實，更加自信了。