不一定，身邊有幾個人，從年輕到中老年，一直都很苗條，連生完孩子的時候都沒有怎麼變。

我嫂子就是其中一個，年輕時因為身材好，穿什麼衣服都好看，受到了不少誇獎與羨慕，經常逛商場，看到喜歡的新款就去試穿，覺得好就買回來，一來二去就和售貨員熟悉了，每次只要有活動或新款，贈送什麼禮品都會打電話通知她。有一個讓人羨慕的身材，是一件值得高興的事情。

除了自律，最重要的還是體質不一樣。有的人喝口水就長肉，而有的人隨便怎麼吃都不胖。

我就是生了孩子後就開始發胖，經過三年的時間才恢復正常體重，隨著年齡的增長，人到中年，只要一段時間停止鍛鍊，就會明顯的感覺到又長肉了，而且還不敢隨便吃東西。沒辦法，是這種易胖體質，只有堅持鍛鍊，管住嘴，邁開腿，儘量讓自己苗條一點。

每逢佳節胖三斤，誰不是呢？

我也是個中年婦女，去年春天我成功減重20斤，並且一直保持到了現在。我所說的“保持”，不是保持在一個體重不變，而是上下三四斤的浮動。

今年春節，每天在家就想吃，嘴巴根本停不下來。一肚子的零食、堅果和水果，到飯點的時候，正經飯又吃不下了。通常就吃上一點飯，揀想吃的吃上兩口，不想吃的看都不想看一眼。

吃完飯沒多會，肚子又感覺餓了。大過年的，總不能餓著不是？又是一頓零食、瓜子、花生的亂造……生生一個惡性迴圈！

倒是也有那麼幾天沒吃零食，但飯桌上的雞鴨魚肉，誰看著不心動？一口下去滿嘴流油的感覺誰不迷糊？因為減肥，一年到頭喝不了幾口飲料，過年的時候誰能忍住不放飛一下？那能怎樣？造唄！

前幾天一上稱，才發現過了個春節我長了四斤肉。那能怎樣？減唄！有意識的控制了幾天飲食，斷了幾天零食，輕輕鬆鬆就回來了原來的狀態。

根據我減肥的經驗，體重上下浮動三四斤，那都不叫事。所以說，過年長胖個四五斤根本沒關係，過完年把嘴巴管住幾天就好了。至於題主說得體重一路上漲，估計是過完年以後繼續放飛的結果，這鍋，過年不背。

每個春節都要胖幾斤，這個春節又胖了五六斤。春節家裡人來客往的人多，家裡儲備的大魚大肉，甜點、水果較多，營養過剩，不長肉肉才怪。

可見，人的發胖跟飲食有關；另外，人的發胖還跟年齡有關。

人到中年，由於生理原因，新陳代謝變慢，脂肪會在皮下堆積，尤其是在臉部，腰部，腹部堆積嚴重。這個年齡段如果不控制飲食，不加強運動，身體就會發胖臃腫。就會變成油膩大叔，油膩大媽。

愛美之心，人皆有之，愛美，人之天性。現在人們的生活非常富裕的情況下，對自己的形象更是注重，許多中年人都開始運動減肥，尤其是中年女性，減肥成為時尚。健身塑形，瑜伽，跑步，騎車有一半的人是中年女性。

注重儀容儀表，身體健美苗條是女性終生的功課。女性一定要把這門功課做好，無論何種年紀，都不要放棄自我，放棄對美的追求，因為這是我們幸福生活的必修課。

女人到了中年都會發胖嗎？不一定都會發胖，但很大一部分身體都會發生一些變化，發胖，面板鬆弛，因為隨著年齡增長，新陳代謝會有點緩慢，內分泌失調，遺傳因素也有一定影響，飲食習慣，還有生過娃了，餵過奶了！賦予了孩子生命，你空缺的地方脂肪會給你補回去，之前哪裡有空缺的地方，脂肪就會堆積到哪裡去，另外，中年男人發福的人群更多，沒有什麼可糾結的，也是有可能逆轉的，少吃多運動，別懶散，但每個人的身體素質不一樣，有的中年女人想減肥，用盡各種方法卻怎麼也減不下去，只說喝涼水也發胖，有的女人想胖卻怎麼也胖不起來，也苦惱，不是年輕小姑娘，以瘦為美，中年女人太瘦我真的不恭維的，滿臉皺紋，面部好無光彩！極少數！但我不主張我的朋友，我的閨蜜減肥，減不下去一點點，還不夠反彈的多，而且減厲害了對身體健康有影響，低血糖！很少有成功的，我對她們說，又不是很胖，減那麼瘦幹什麼，紙片人，骷髏體，就是年輕姑娘也不好看呀！沒有女人韻味！要是病體胖，遺傳胖，怎麼也是不好減的，管理好自己的身材，自己的身體健康也是一門學問！不要盲目減肥了，更不要去買價格昂貴的美體內衣！我閨蜜39歲減肥減的肌肉鬆弛像50多歲的身體，小肚子胸都下垂的太不美了！又趕忙讓人忽悠著花了兩萬多買了美體內衣，臥槽，勒的緊繃繃的像枝木棍，我坐在一邊我看她我都喘不上氣了！我說晚上睡覺脫吧，她說不能脫，我說你血液還迴圈吧！本來就不是很胖！後來對我說，姐你說的太對了！我再也不減肥了！心臟不好了，還植物神經紊亂了！得焦慮症了！其實微胖的中年女人是最美的，最健康長壽的！也是男人最喜歡的！

再來回答一下你的小字問題，你說每到過年的時間段就會胖四五斤，我也有同感，因為過年嗎，好吃的食物，零食肯定多，而且新年大團圓，親友大聚會，肯定吃的飽，我就是不知不覺就吃撐了！不住嘴的吃，一切都失去了規律，運動少，吃的多，心寬體胖了，我也是胖三四斤的，但我不著急，我都有規律了，兩個月會自行消失，更沒有做主要的功課，順其自然，又返回到以前的體重了！我的體重一直保持在一個數量上，偶爾多一斤或者少一斤，也是暫時的，也不管我是少運動或多運動！也沒有什麼可糾結的，你中年女人已經胖到了130斤也算是微胖了！正好，但也要管理好不能胖的超過135斤最好！好了就說這麼多吧！個人觀點，身體問題不同，胖瘦的問題也是很難掌控！

體重沒變，眼見的面板鬆弛了-臉和全身。另外，之前小腹平坦，突然一天發現小肚子凸起來了。體質變得不好，為了健康，要好吃好喝，所以變胖是遲早的事情。