寶寶睡眠不好可能會影響其身體健康和發育。針對寶寶的問題，建議家長從以下幾個方面著手解決：

調整飲食：寶寶的大便異常，可能與輔食新增不當有關。建議寶媽從食物中慢慢剔除過敏食物，如雞蛋、牛奶、花生等，並加強水果、蔬菜、穀物等纖維含量高的食物，幫助寶寶消化和排便。同時每天喂水也可以促進寶寶消化。此外，米油雖然是通便的，但不建議常規使用，可以試試用少量橄欖油代替。調整作息：建議制定良好的睡眠習慣，例如固定的睡覺時間和時間表，每晚讓寶寶有足夠的睡眠時間，不過度刺激寶寶的大腦，如看電視、玩手機等。處理積食內熱問題：可以採用中藥調理，如綠豆湯、芡實粥等，有助於清熱降火、利溼通便。消除情緒焦慮：寶寶可能哭鬧是因為身體不適或情緒焦慮。家長可以給寶寶多關愛、多陪伴，使其感到安心和舒適。同時家長也要保持情緒穩定，避免情緒傳染給寶寶。

最後，建議寶媽多與醫生溝通，做好記錄，觀察寶寶的症狀變化，及時處理問題。

建立規律的日夜節律：讓寶寶在日間儘可能多的接觸光線和聲音，晚上儘可能安靜，避免刺激寶寶的神經。

建立固定的睡眠時間和睡眠環境：給寶寶一個固定的睡覺時間，並確保睡眠環境安靜、舒適、溫暖。

培養自主入睡的能力：不要讓寶寶過度依賴安撫器或其他外部物品，逐漸讓寶寶習慣自己入睡。

確保寶寶的飲食和身體狀況：如果寶寶有飢餓、疼痛或不適，可能會影響睡眠質量。因此，確保寶寶有充足的飲食和身體狀況良好是非常重要的。

不要讓寶寶過度疲勞：雖然寶寶需要足夠的睡眠，但如果寶寶過度疲勞，也可能導致睡眠不良。因此，在白天要適當安排寶寶的活動和休息時間。

給予適當的安慰和關注：如果寶寶在夜間醒來，可以適當安撫寶寶，但不要養成夜間哄睡的習慣。

說說我的經歷，希望對你能有所幫助，我兒子從小也是脾胃不和，眼袋 舌苔都很重，也是從加輔食開始的，那時候第一次吃的比較多，後來出現了狀況之後，每次少食，每天多次，再配合一下益生菌進行補充，已經是6年前了，益生菌叫什麼名字也忘了，就記得盒子上面有一個藍帽子標誌吧。後來等到一歲多的時候，開始吃的是媽咪愛，沒有按照說明吃，自己控制的，吃的多的時候，吃點，平常就是多喝點溫水。

另外從一週歲開始，學習了一下最簡單的推拿，我學的是“拎脊”，每天晚上睡覺之前都會從屁股那個尾椎開始，加上擀皮。這個是健脾增強體質，還有一種就是從上往下拎脊，這個學習的時候說是清熱瀉火，基本我兒子沒有用上，一直都是從下向上。要說效果也沒有看到明顯的效果。現在已經堅持了5-6年了，沒有怎麼間斷過。孩子的體質確實很好，胃口和消化也很好。各抒己見，有說孩子大了脾胃慢慢健全了就好了，也有說有用的。反正沒害處，每天也不費時間。給孩子按摩按摩，孩子還是很舒服的。

建議你可以去正規的推拿的地方學習學習，我是從孩子出生18個月以後給孩子拎脊按摩的。可以帶孩子去推拿的地方看看學習學習，確定什麼時候可以開始，再開始，畢竟孩子現在還小。瞭解瞭解大人手掌的力度應該到什麼程度。