家庭氛圍和睦！

主要是我愛人，愛人在我身邊，我就心情愉悅，因為在他身上總是有一種：吸鐵石樣物質伴隨。。

感受：家庭生活過的幸福快樂，有奔頭！

愛情保鮮吧，勸君末忘戀愛時。

<而且每天都會泡在>一個人擁有精氣神的夲首先是健身鍛鍊，能輸精活絡調節心理能改善心情還能增加食慾，有活力的過曰子不懶惰不空虛，願意與興趣愛好相伴與人相處，並且只要在人群裡不顯寂寞很健談。並且每天都會泡在自己喜歡的事裡度蜜月，玩學吸收輸出心態自如，又因為不空虛能調動自己按部就班，精神上深感輕鬆自在，而一眼看上去氣色也不會差。有生活的動力又是精氣神彰顯的生命之光，總是那麼向上奮鬥不止，對任何外在事物都有無比興趣又是因為有好奇心;一個人的精氣神說白了就是應該強身是源泉，只有處在健康裡的人才會不缺，否則一個病者病央之人是與此不掛邊的，還有心理健康善於吸收，能與世俱進不甘落後的人，才會有永不消逝的電波。<原創><而且每天都會泡在>

本人長期摸索生理規律最終結論：餓能讓人清醒。想要清醒切忌貪吃，早餐多吃睡上午，午餐多吃毀下午。本人為保持清醒頭腦去掉每日上午的瞌睡，早餐的一個雞蛋一杯牛奶，午餐簡單一個蘋果一個麵包一杯清水，在誘惑也不能多吃！中午不要吃油膩高糖食物，切忌多吃！寧少吃不多吃，縱使下午會餓，餓到點了可以補充兩片蘇打海苔餅乾。七分飽足矣就不要吃到十分飽，不要浪費時間精力在上班時候和瞌睡作鬥爭。

每天有精氣神，首先要做到心中有奮鬥的目標。作為平民百姓的凡人，每天也要有一個自己去實現，或透過奮鬥能實現得了的目標，這樣就能心有所向，心不恐慌，能夠為實現目標去做奮鬥，人就會有精神，氣力也會充沛。其次，要對前途充滿信心。一個人如果整日裡無所事事，對往後日子無所估算，做一天和尚撞一天鐘，甚至對以後的時日心懷恐慌，那他那裡來精氣神呢，可能是整日渾渾噩噩混時日。再次每天需做些事。而且這些事既能力所能及或還能透過自已不懈努力能做成的事。這些事既要有益身心，又能有利家庭，更能有益社會。有此三者，人就能有精氣神，活著也有意義。

擁有精氣神，活著有精神，心情得愉悅，人生有意趣。

每天都有精氣神，你如何才能做到，擁有它們感受是什麼？

答：“精氣神”就是精神力氣。“精氣神”是人體生命活動的三大基本要素，是中醫術語。

“精”泛指一切精微物質，包括氣、血、津液以及從飲食中攝取的營養物質，是人生命活動的j本要素之一。

“氣”指是不停運動的、具有很強活力的、以及構成和維續人體生命活動的精微物質，是最基本的物質；氣屬陽，對人體生命活動有溫煦推動作用。

“神”就是精神、意志、思維、運動等一切生命活動的最高統帥，反映人體生命健康。

精氣神三者互根互用 ，不可分離，是人體的三寶。精氣神是三者統稱。是一種無形，但又存在於人體內的物質，會支配身體行動的狀態等。一般精氣神不好的人，就會表現出沒有精神，悶悶不樂，長期累積會導致疾病。

題主問到：“每天都有精氣神，你如何做到，擁有它們感受是什麼”？人每天都要有精氣神，如何做到每天精神充足呢？百度告訴你：

1.首先要保證晚上有高質量的睡眠，陰陽平衡，百病不生。

2.為了保證充足的精神頭，每天早上要喝一些提神的飲品，如：咖啡、茶水；保持一日三餐。

3.參加體育鍛煉，鍛鍊可以增強體質，可以提高精氣神。

4.保持良好的心態，用好心態去思考和處理問題。

5.在疲勞中可以聽聽輕音樂，這樣能緩解疲勞，也能使人情緒飽滿。

我們每個人都應該有精氣神，不管是少年、青年、中年、老年都應該有精氣神。常言道：“樹活風雨土，人活精氣神”。一個人沒有了精氣神，就會萎靡不振，不思進取；一個單位沒有了精氣神，就會一盤散沙，死氣沉沉；精氣神是一個群體的精神特質，是一個人綜合素質的集中表現。

人活著要有精氣神，努力提振自己學習、生活、工作的精氣神。人擁有了精氣神，幹什麼都會有興趣，有使不完的勁；有精氣神，還能面對困難，解決困難，無往而不勝。人擁有了精氣神，看什麼都會樂觀，把大事都能看小，小事化了；精氣神是支撐一個人的精神支柱。

下面是一些精氣神好的狀態，形容詞語：容光煥發、風流瀟灑、氣宇軒昂、滿面紅光、春風得意、揚眉吐氣、心曠神怡、神清氣爽、神采奕奕、風度翩翩、意氣風發、喜氣洋洋。

願我們每個人每天都有精氣神。