首先，一個人肌肉發達、耐力好、爆發力強，並不一定等於身體素質好、身體健康。誠然，他們體型很健碩，身體很有力量，但這種健碩和力量，是建立在身體肌肉組織的不斷破壞和重建的基礎之上，這種過程是一種反覆的對身體損耗的補償的過程，很多健美健身人士鍛鍊非常刻苦，鍛鍊到筋疲力盡、滿頭大汗，補充得也很到位，各種肉食或者蛋白粉，看似很專業，但其中這個度很難把握，很可能不光是鍛鍊，連同進補都有可能造成身體的透支，所以有可能外表看起來很強，但實則內在卻是虛的。

其次，就算是身體素質好、身體健康的人也不會比其他人有更低的感染機率，被感染的機率其實跟身體素質的強弱好壞沒有關係，只是跟個人的防護措施有關係，一個身體素質再好的人，常常跑去人流密集的地方，又不戴口罩，他一樣大機率被感染，只不過對於身體素質好的人來說，他厲害之處在於被感染之後抵抗病毒的能力、身體恢復的能力，他也許比常人症狀更輕，也許比常人恢復得更快，這才是他身體素質好所具有的優勢，而不是說他身體素質好，就不會被感染。

前段時間，我老婆每天下午五點半下班回家，就喊著要準時開飯，吃完後休息一個小時，七點鐘開始跟著飛魚達人健身半小時，然後七點半貓寧逆襲記開始，又跟著跳半小時，最後又跟美美減肥跳上一個小時，中間不帶歇氣，連水都是我一杯一杯給倒好，跳的渾身冒汗，喝上一杯繼續再幹。如此反覆，每天堅持兩小時，雷打不動，我真佩服她的毅力和體質。半年來，她一口氣減了二十斤，現在老掛在一百二十斤不動了，所以她也挺撓心的。

我是一個創作愛好者，在多個平臺都有帳號，一有時間拿出手機刷刷刷寫個不停，她每次罵我別玩手機了，跟她一起健身，迅速減掉大肚腩。可我堅持不了十分鐘就得敗下陣來，說實話，我耐力太差，一會兒就覺得渾身痠痛，汗流浹背，無法支撐。

最近，全面放開管控後，妻子的心情也好了，健身的興趣越來越濃厚。前幾天還拉著我看直播，你看人家飛魚每天兩場直播，全是高強度訓練，體型多好看，你也不知道跟上人家學的，膀大腰圓，體重嚴重超標，以後老了基礎病都來找你了怎麼辦？反正不聽話我可不管你！我笑了笑沒吱聲，反正咱理虧唄。

前天她又唸叨，最近咋回事嘛，飛魚，貓寧，美美都停播了，螢幕上彈出的全是我羊了我羊了，要停播一陣兒，那麼好的體質怎麼說陽就陽了呢！話音沒落，昨天晚上她自己開始發燒，渾身痠痛，指甲縫兒都痛，下不來床，連廁所都上不了。這下可好，我又喂藥又遞水，端屎端尿，忙得一夜沒消停。今早起來她的燒退了，吃了奶子雞蛋，又去睡了，晚上又開始燒了，吃了四粒連花清瘟膠囊，渾渾倒在床上。我望著她，笑著說:素質是孃胎裡帶來的，別看我胖，從沒吃過藥，也不會輕易得病。你們那些健身達人不是身體好嗎，怎麼都踉你一樣，變陽就倒下了？新冠這玩意跟惡人一樣，你強它就弱，你弱它就強，學著點兒吧！