一個男人30多歲了，既沒有車又沒有房，還欠有外債，至今未婚，這樣的人，怎麼做才能幸福。

幸福，對於很多人的定義就是在社會上有地位，有面子，有房子，有車子，有妻子，有兒子，還有票子，幸福就是無憂無慮的生活，幸福就是老婆孩子熱炕頭的生活，幸福就是沒有欠債，沒有人追債，可以自己支配自己的時間，可以自己支配自己的金錢，可以控制自己的心情。

可是這樣的幸福，對於一個沒房沒車，還有外債的人來說，簡直就是遙不可及。想要幸福，只有踏實的工作，認真的生活，改變現狀，改變自我，不要想著投機取巧，不要想著可以走捷徑，因為這樣的想法30歲以前肯定想過不少了，因為行不通，才會造成今天這樣的結果。

一步一個腳印，每天都可以讓自己發生變化，只有腳踏實地，才能獲得幸福。

只要立於精神不敗，就是有福之人。還有好多博士30多歲 ，人家也沒房沒車、未婚。

－個30多歲的男人沒房沒車、未婚、欠債，他怎樣做才能幸福？意思就是說這樣未結婚欠債的30多歲的男人是不幸福的，都是痛苦悲慘的。那麼結了婚的男人，不管是欠債還貨的，還是不欠債甚至有存款的，都很幸福的，那為什麼中國的離婚率近50％？越富有的人離婚率更高，這說明了什麼？說明了結了婚的男人，不管欠債還是有錢的，也有許多不幸福的人。沒房沒車、欠債、沒結婚的30多歲男人也有感到幸福的，也有感到不幸福。

不管是有房有車、欠債還是不欠債甚至很富裕的結了婚的男人，也不管沒車沒房欠債的沒結婚的30多歲的男人，如何做才能幸福？這不是別人能操心的，不是別人能幫得到的，不是別人能教會，也不是給得了的，幫得越多，給的越多，越不滿足，越貪婪，越不幸福。同樣的物質條件，同樣結了婚或沒結婚的同齡人，為什麼有的人感到幸福滿滿，有的人感到不幸福呢？這主要取於個人的心態，心態好，知足常樂，笑對人生，苦也罷，憂也罷，累也罷，樂也罷，喜也罷，富也罷，窮也罷，看淡人生如煙雲，每天踏踏實實、快快樂樂過好自己的生活，這是感到幸福的最基本條件。

每個人幸福的原因不同，你過你的生活，我過我的生活，你幸福在你的幸福世界裡，我幸福我幸福世界裡，也不會因為你幸福或更幸福，而我就不幸福，也不會嫉妒你的幸福而感到不幸福，嫉妒會讓人沒有幸福感。

一個人的幸福不幸福不是靠別人來評判的，也沒有什麼條條框框的國際標準條例和公式來套的。你認為人家不幸福就不幸福，你認為人家幸福就幸福，這太主觀臆斷了，有時認為幸福的反而不幸福，認為不幸福的反而幸福，幸福不幸福不是別人說了算，只要自己感到幸福就是幸福。

不要總是主觀認為凡是沒房沒車、沒結婚、欠債的30多歲的男人，一條腿已經跨進剩男的行列的男人，都是不幸福的。30多歲的男人沒房沒車是正常的，大部男人結婚都是貸款買房買車，現在30多歲沒結婚的男人也比比皆是，又哪麼可怕嗎？至於欠債應該是少見的，可能是因重疾、創業失敗、賭博、被騙、懶惰等原因導致的。這些可以是導致不幸福的原因，但不是導致不幸福的主要原因，也有一些富豪感到不幸福的，也有一些窮人感到幸福，這主要還是個人的心態原因。看得開，看得淡，悟得透，人生才會感到幸福。（謝邀）

努力奮鬥吧，我都四十歲了，創業失敗，一屁股債。又能怎麼滴。現在全國近7億人都有負債，近3億人已經逾期了。差不多5億人沒有一分存款。你以為就你自己可憐啊？

看到這個問題，引發了我的思考，其實這現在已經成了社會的常態，也是很大一部分群體共同面對的問題，我個人覺得要想獲得幸福，還得從以下幾個方面做起；

首先；就是要學會自我關懷，自我定位。當外界有異樣的眼光看待我們的時候，其實我們內心已經受到了傷害，如果這個時候我們還對自己自我攻擊，那麼我們就會自身面臨雙重打擊。所以這個時候我們要學會自我關懷，學會對自己說；“謝謝你一路相隨，對不起，我傷害了你，請原諒我的粗魯，我愛你，我的身體。”學會自我療愈。

其次就是要學會共通人性。簡單的來說就是要明白一個道理，全世界和自己相似的人很多，很多30歲的男性，也是沒房沒車沒存款，和自己一樣境遇的人多了，甚至很多人還不如自己，要知道自己並不是個例，這樣我們就會坦然一點。

複次就是覺知當下。說的簡單一點就是不要抱怨過去，因為抱怨也改變不了結局，反而會增加一些負面情緒。也不要擔心未來，因為未來不可控，不可預測，我們沒有必要太過於杞人憂天，我們要做的就是活在當下。

最後就是要自律，要悄悄的努力，只需要朝著自己既定的目標努力，然後慢慢地積蓄力量，相信自己，量變引起質變，唯獨如此，自己才會有不一樣的人生哥。

這個幸福說的好，這個幸福所指也比較多。

如果你內心感受很快樂，感覺自己沒生啥病，每天都健康活著，也沒啥大的慾望，自然對沒房沒車、未婚沒啥要求，自然能夠幸福。

對於欠債來說，有些人心態就是好，雖然欠了錢，也還是能夠該幹啥就幹啥，自然也是幸福的，就談不上不幸福這一說法。

如果你內心有慾望，有追求，在沒房沒車、未婚、欠債的情況下，想要幸福的話，那就只有先邁出努力的步伐，而不是在這裡空想。

比如沒房沒車，那你去努力賺錢，這個積累裡面還是可以實現的。你未婚如果還沒有物件，那你首先要做的是對自己進行改變，讓自己值得女生喜歡，進而主動出擊，自然有欣賞你的女生出現。

欠債也是一樣，努力賺錢，好好還債，同時不忘做人，跟債主做好溝通，雖欠債，但人情要到位，做人比還債更重要，因為人品是你的安身立命之本。

慢慢的，你去努力了，事情解決了，你自然就會有收穫，自然也會感到幸福的

你們覺得呢？

調整好心態，腳踏實地，不要好高騖遠。

排好還款計劃，跟債主一一打個招呼，大概在什麼時候還。

只要肯吃苦，用不了幾年就可以還掉了，記住，天道酬勤！

答：從現在起堂堂正正地做人，認認真真地工作，一改自己身上的臭毛病和壞習慣，並重新制定出前進的方向和奮鬥的目標，不再悲觀，不再消沉，樂觀向上，奮力拼搏仍然能夠改變自我，仍然能夠煥然一新，仍然能將欠的債慢慢還清。

再也不要自暴自棄了，再也不要灰心喪氣了。

沒有誰能做到一輩子不走彎路，更沒有誰能做到一輩子不犯錯誤。

但只要知錯能改，但只要迷途知返，一樣能恢復自信，一樣能東山再起。

自己的未來自己規劃，自己的人生自己打理。寧可去做一個頂天立地的漢子，切莫去做一個讓人看不起來的懦夫。

君子需要鬥志，君子需要勇氣，君子更需要有信心和力量。

有了信心，有了力量，也就有了生活的保障。

不要永遠去指望別人，更不要永遠去依賴

別人，因為創造生活要靠自己，自己才是自己的主人。

懶漢終究會一事無成，懦夫終究會被人貶低。

而人生的意義就在於奮鬥，奮鬥其樂無窮。

不明白這些，不清楚這些，也就很容易碰壁，很容易摔跤了。

有壓力有動力，有動力有收穫。生活非等兒戲，人生非等遊戲。

努力做好自己，努力改變自己，努力充實自己，努力壯大自己，努力完善自己，努力美化自己就一定會功成名就，就一定會有名有利，就一定會欣欣向榮。

不走正道，不務正業，不思進取，不求上進就永遠只能窮下去，永遠只會苦下去。

聰明的人總是在奮鬥不息，愚蠢的人老是在怨天憂人，成不了氣候，成不了正果，當然也就只能被人看不起來了。

沒有免費的午餐，更沒有現成的收穫。只有透過辛勤的勞作，才會獲得自己的所需和所求。

人人都有各自的長處，但也會有各自的短處。但只要能吃苦耐勞，只要能勤儉奮鬥，照樣會混出個人樣出來，不存在低人一等，不存在矮人半截。

因此人生的意義取決於你對生活的態度以及對人生的認知。

態度明確了，認知正確了，那麼一個嶄新的明天和未來，也就呈現出來了。

而只有這樣做才會擺脫困境，而只有這樣做才會扭轉人生，不然會越陷越深，不然會走投無路。

沒有永遠的失敗，更沒有永遠的困苦。

而只有從失敗中吸取教訓，找出不足，才會吃一塹而長一智了。

欠債莫灰心，慢慢去償還。而知道悔改，知道認錯仍是一個好男兒，仍是一條好漢子。

就這樣去做，就這樣去幹。功夫不負有心人，有志者事竟成。

這就是大題大綱，這就是中心思想。

中心抓住了，大綱抓牢了，自己也就無往而不勝了。

江東弟子多英豪，捲土重來未可知。一切取決於自己，一切又全在於自己。

自己去好好努力，自己去認真奮鬥，自己去扭轉乾坤吧。

終有幸福，終有所得，終會如日升天，終會喜從天降。

這就是山青水秀的回答，也是山青水秀的規勸。

如能領悟其中的含義，也就無往不勝，無往不利了。

你好，腳踏實地，去努力拼搏和生活，不急著戀愛結婚就會幸福了。

先設定一個小目標，例如存款啦！例如學習，這些都會讓人有動力，而一點點的收穫，就會有一些成就感，成就感是與幸福感掛鉤的，就會感覺生活充滿了希望，感覺目標離自己越來越近，當然就會感覺幸福啦！

為什麼先不要結婚戀愛？因為結婚和戀愛都是消耗你的，除非你有廣博的內在和物質。

因為結婚首先就會產生一筆費用，買房裝修，這都還是外在的。

接下來一不小心就會成為三口之家，而成為三口之家的同時，就會只有一個人工作，三個人吃飯，而現在又講究營養均衡，生活水平肯定是不能太差的，因為小孩子和乳母都需要，營養，而且你還要在工作之餘照顧他們，總之是一個，比較消耗的過程，只有有一定的基礎了，才更容易有幸福的可能吧！

找個願意接受你的人一起奮鬥也挺好，但是先不要結婚，也不要著急，要小孩，這樣的話還是挺有，幸福感的。

大家好，我是心理和情感諮詢師用心愛你，幫你解答“為什麼會這樣？”、“我該怎麼辦？”之類的疑問。

請記住一個公式：

幸福感＝能力／慾望

也就是你的能力越強、期待值越低，你的幸福感就會越強。

兩個人都想過上有房有車、衣食無憂的生活，即慾望相同，那麼每月掙一萬的人比掙兩千的人更容易感到幸福；

兩個人的收入都是一萬，即能力相同，但一個是每天能吃上西紅柿炒雞蛋很開心，而另一個的理想是開上豪車、住上豪宅、身邊總有美女環繞，那麼前者比後者更容易感到幸福。

所以，你需要“降低慾望”和“提高能力”。降低慾望就是接受並享受目前的生活狀態，而不是把大量時間用於思考“什麼時候才能過上有錢人的生活呢？”

提高能力就是讓自己有配得上更高收入的資本，比如學習並掌握一項有廣泛市場需求技術，並努力做成這個行業的專家；或者讓大佬相信你能幫他解決重大的問題，甚至自己就能成為大佬。

先解決溫飽，居住，再經營幸福指數。

什麼都沒有不可怕，可怕是沒有行動的行為出來。

男人身體健康，送快遞，送外賣，最容易馬上掙到錢，填飽肚子。

沒有錢，有微笑吧，有禮貌用語吧，有勞動能力吧，這些都不需要錢。

如果30多男人因為沒有錢，唉聲嘆氣，他願意，也是他的選擇，誰也無法幫他。

踏踏實實，埋頭苦幹，一步一個腳印，不怕吃苦不怕受累，放掉幻想，靠自己的勤勞和智慧致富，別無它路，不做違法經營。

男人30多歲已經過了而立之年，沒房沒車的大有人在，未婚還欠債的可能為數不多。

因題主提問沒有交待清楚為什麼會欠債、欠多少，所以在下只能憑藉設想去猜測：

一，可能因創業失敗而負債。

二，也有可能因家庭變故（如家庭成員因病、因上學、或……等）造成負債。

三，或許是因年輕不努力，一沒技術、二沒文憑，平平淡淡、庸庸碌碌地混日子；甚至異想天開買彩票一夜暴富，不量力而行、大把投錢而虧的血本無歸；不走正道沾染賭、毒、黃等不良習氣；還有可能是麻雀想跟大雁飛，低收入卻高消費、造成收支不平衡出“赤”字。

四，或許因這……，或許因那……，太多太多的猜測與設想。

言歸正傳，話回主題

猜測與設想只為尋找原因，其目的是為了準確把脈、對症下藥，為你下一步諫獻良策。

不管過往如何，那已成為不可改變的事實（三十多歲，無房、無車、未婚、欠債）。

男子漢大丈夫頂天立地，不要被困難所壓倒，不要為“五斗米”而折腰。

要想幸福，有無文憑不重要，有錢沒錢也不重要。關鍵要自信、自律、努力，而且要持之以恆！

假如是我面臨這種狀況，為了追求幸福，我會作出如下計劃：

一，努力工作，再苦再累也拼命去幹，節約一切開銷，一分一釐地積累，奠定經濟基礎、總結別人成功的經驗。

二，小賬先還，大賬後還（和債主講清楚，取得諒解），講信應，樹立良好的口碑、可廣結人緣。

三，有了經濟基礎，積累了一定的成功經驗後，開始選擇適合自己行業、起步創業，咬緊牙，再困難、再多的艱難曲折、決不氣餒，勇往直前，由小到大，穩打穩紮，逐步做大做強。

四，在努力的同時，遇到對的人，經濟允許的前提下，可以考慮接受人生的另一半，不要要求對方完美，只要能夠同甘共苦就行。

人生的價值在於實現自我、挑戰自我、不斷地超越自我，並不是去與人攀比，須知五指有三長兩短。

人生的幸福感，不在於有多少財富，而是透過自身努力創造出財富。多與少沒有關係，至少我努力過。

透過自身努力打拼，改變了無房、無車、欠債的局面，走到最後有家、有自己的事業，自然就是滿滿的成就感。

到老了，有人敬、有人懂；兒孫承歡膝下，夫妻相濡以沫，家中歡聲笑語，人間煙火氣驅逐孤獨寂寞，知足！這才是真正的幸福。

腳踏實地，學一門手藝，要學精，不要半桶水，開個店，服務好一點，價格優惠一點，一般都不至於做不下去，至少生活是沒大問題。欠的錢慢慢還，和債主好好說。人之所以會失敗就是太浮了，總以為命運會特別眷顧你，做什麼事情不是想賭就是想搏，世上那有那麼容易的事情，老祖宗都給你總結好了，人生不如意十之八九。

人大多的煩惱都是求不得。想要的太多，卻沒有能力去實現。

聽過一句很有趣的話，我三十歲的時候要成為億萬富翁，我的目標完成了一半，我三十了。幸福它是一個主觀感受，和外在的客觀條件只有相對關係。所以當你有太多的求不得的時候，你應該看看自己有的，知足者常樂。我們常聽一句話，戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人。幸福也是如此，把心態歸零，個體的存在就有了獨一無二的“1”，你有了其它的就是“1”後面的“0”。從總體上拋開了那些讓你焦慮的“0”，然後再一步一步的去增加後面的“0”。不和別人攀比，努力實踐自己。

主觀感受給我們提供情緒價值，積極的心態能夠給我們的工作生活帶來一些助益。打雞血，雖然很多人都不喜歡，但是真的能提高人的自信（自信過頭的就不要打雞血了，容易膨脹）。失敗是必然的，成功是偶然的。未謀勝，先謀敗。輸了的代價是什麼？能承受嗎？心理有預期，就不會措手不及。

脫虛向實，工作生活一步一個腳印不要奢望一蹴而就。有機遇就抓住機遇，沒有機遇的時候就提升自己的能力，豐富自身的見識，增加對事物的理解。