三年前，一場突如其來的疫情打亂了我朝九晚六上班的生活。由於公司經營不善，我被裁員了，那時我剛好48歲。

剛失業那陣，我還挺自信的，二十多年的工作經驗，曾做過十多年的專案經理，大小也是個技術骨幹了，應該不愁工作。當時我手裡有十萬元存款，也不著急上班，決定先休息一段時間再說。

於是邊休息邊上網投簡歷，投了十幾份簡歷，大部分都沒有回信。好不容易有兩家公司回信，一家公司建議我做銷售，底薪1000元，全靠提成。另一家公司是技術崗位，很適合我，居然說我年齡大了，唉！

這樣的日子持續了2年，到去年4月，我光榮退休，終於結束了我的職業生涯。

工作還是有的，看自己願不願意做，我不相信找個洗碗的打掃衛生的，都沒人要麼。其實好多銷售崗位有不少退休人員，民營醫院有好多老醫生護士，總的來說人有一技之長最好，不怕找不到工作。

沒有體會過，我已經40+了，明顯感覺的這個社會已經不屬於我了，不知道未來幾年有沒有機會體會一下。

45+說實話學習能力很差了，很多新興行業無法參與的。這個年齡段精神、體力、創造能力下降很多，企業為啥願意招你呢？要麼就是因為45+便宜，要麼就是年輕人不願意從事的行業，沒有太大發展前景。

重點還是個人的心態，如果有點積蓄就地躺平了，也就永遠的告別這個社會了，這種挫敗感一旦成立，就永遠無法挽回了，個人自信心會達到最低點，認為自己就是個廢物。

如果肯吃苦肯定能找到工作的，跑滴滴，送外賣，做門衛，清潔工都可以，不工作還是因為拉不下面子，或者還能過得下去，低物慾，低消費。

只有不斷地學習積累，透過豐富的閱歷才能找到新的合適的機會，個人價值的體現才是最大的幸福提升。

失業與否並不重要，重要的是失業之前家庭積累了多少？如果兩套房無貸款，存款理財達到幾百萬以上，就可以當作長期休假，慢慢理理思路找切入點

開始時必然是焦慮，迷茫，孤獨無助。接著就是能省就省。再下去會想辦法開源節流。時間超過兩三年後基本會坦然接受，甚至安於現狀，期望儘快退休。

我已失業2年，今年已45歲。現在成了一名寶媽。

自從沒了工作，不再掙錢，花錢開始變得摳摳嗖嗖，處處精打細算。不像以前掙錢的時侯還總看不慣別人的小氣，斤斤計較，現如今自己也變成了自己討厭的樣子，那種無奈難受的滋味真的不好受。

做家務，照顧孩子，把家庭打理得再好，在外人眼裡也一文不值，自己更找不到一點價值感。這也許是一箇中年失業女性的最大心病。

照顧家的同時，總想業餘掙點小錢，哪怕掙個買菜錢也很滿足。

失業的中年女性活的其實挺焦慮的。

對於45歲以上的中年人如果有一天失業被裁員了，家裡可能上有小，下有老，或者還有房貸車貸等，可能會感到非常沮喪無助。但時間會磨掉一切，建議學會接受現實，並尋找新的工作機會或者創業。同時與家人親友多多溝通與交流，尋求心理上的安慰與支援。此外可以參加一些培訓機構，找到自己喜歡的課程提升職業技能和知識水平，以增加自己的職場競爭力。最重要的是要保持樂觀形態，要知道全國上下14億人口，失業的不止你一個人的，相信你一定可以度過難關，找到新的職業道路。

樂觀的人，只會給自己短暫的的失業空窗期，之後肯定是改變思路和心態去找工作，哪怕做的不是原來的工作，但是為了生存肯定不會讓自己閒著，因為只有動起來才能發現轉機，而且我覺得或許新的工作會開闢另一片天地，既然名命運都安排了，自有他的道理，所以我們就是欣然的接受然後努力的奮鬥。

悲觀的人，會懊惱和無助，會抱怨不公，會每天糾結，會想為什麼會發生在自己身上，自己能力不差怎麼現在就沒有工作，其實這樣想的時候就說明自己的能力還有待提高，然後越想越生氣，越想越氣餒，導致終日消沉，情緒低落，後果很嚴重。

所以，我希望大家都成為樂觀的人，生活總得繼續，只是換一種活法，都是人生閱歷，何必自暴自棄，以不變應萬變，用盡洪荒之力努力向錢前進！

45+以上中年人長期失業是什麼感覺？

雖然還沒到這個年紀但是步步走錯步步錯，在原來的單位實在受不了，有能力的累死，沒能力的閒死，閒著就閒著吧，還搞事情，搞人，實在忍無可忍走了，裸辭。

人算不如天算啊，踏上茫茫的面試之旅，後來由於口罩原因，暫時休息了，沒想到這口罩會這麼久，慢慢的從胸懷大志到垂頭喪氣，今天年出剛剛緩過來但又發現年齡及工作經歷能複合的少之又少，突然危機感爆棚。原來覺得憑著自己的能力及幹勁總能有出頭之日，不成想，現實太骨感。

雖然有困難但還是要努力，過程努力結果隨緣，這就是F 家所說的隨緣吧。命裡有時終須有，命裡無時莫強求，繼續努力的找，不抱怨，不強求，努力，加油！

工作很多，就是看你願不願意去幹了。

比如外賣、快遞、滴滴、服務員、保安。

大多是工資低，工作時間長的低端工作。

失業不丟人，丟人的是這個世界。這個社會對高齡勞動者有太多歧視和不公。

如果歸為市場經濟，那或許是我們的就業人口太多，而崗位太少。

如果立法不限制一下企業歧視中年人年齡的問題，可能還會繼續。

為何崗位少了，中年人都失業了，還鼓勵生呢？生多了不還是沒工作。

言歸正傳，其實失業分為有資格躺平和沒資格躺平兩種人。

一種拿了幾十萬補償金，給了幾萬股股票，名下兩套房，沒存款，就一個女兒，那失業日子不要太舒坦。

另一種被企業調崗，各種PUA，被迫辭職，補償金一分沒有，存款沒有，名下一套房還貸款，一輛車還貸款，還聽信了專家建議生了三個男孩，嗷嗷待哺，妻子一人持家的45歲中年男，這個感覺就不好了。

失業不怕，怕的是你有沒有做好失業的準備。

記住，中年人，公司、單位不是家，那不是你的事業，那是老闆的事業。

職場人就是甘蔗，公司就是榨汁機，你的汁液壓榨完了，你的職業生涯也該完蛋了。

遇到良心公司，還給你個N+1，還能舒服幾年。遇到垃圾公司，直接先降工資，再調崗，逼你自己辭職。

這時候你怎麼辦？

提前做好養老規劃和可能失業的準備是必要的。

口袋有錢，心裡不慌，這是長期失業心態不崩的根本。

只要有能力，長期失業也沒有什麼關係，可以靠自己的特長幹自己一直想做的事，不要把自己限制。只要心開啟一切都是機會。

就業不挑條件，在廣州還是不難的。就是收入和付出對不對等的問題，還有就是健康和時間允不允許了。

人到中年與其以廉價勞動力的身份繼續忍受嚴酷壓榨，不如清茶淡飯享下清福，日日睡到自然醒。現在的工作壓力連年輕人都受不了，中年人想不開去“送命”又是什麼道理呢？

中年人有各種負擔，身體條件和生活責任不允許他們長時間、高強度工作了。而年齡線又限制著起薪點與升職加薪，人到中年能找到的工作一般都是錢少、活多、受氣、時間長、無福利、沒前途的，單純“賣命”罷了。

還有“奇巧滋生”的年代，明明只想有份收入，卻一不小心就會陷入各種“投資創業”陷阱，莫名其妙地捲入財務危機後連“等”退休也不能了。

如果就差那麼幾年退休，又衣食無憂，就不算失業而是提前退休了。現在醫院擠迫得很，沒病沒痛一身輕鬆不好嗎？何必為了那點面子去冒健康風險呢？

唉，別說四十五了，現在三十出頭，身邊就有一群小夥伴長期失業的了，認識幾個，都是因為身體原因在修養當中，我也有過類似經歷。感覺，迷茫，困惑，沒安全感，不甘心，怎麼說呢，就是覺得難受，在想，為什麼會淪落至此，到底，發生了什麼，怎麼會這樣了呢……而我們這邊的就業形式也不好，大家大概也有這種感覺，過了一定的年齡，而且有性別和婚否的“歧視”，一旦觸碰了那個警戒線，想再找工作，只靠自己，難吶，真難吶……人家問你，根本不看別的，先問年齡，結婚有沒有孩子啥，不符合，其他都不再看，我真覺得我們這裡這個“歧視”太……那啥了……別說四十多了，現在最小的我聽我一個朋友二十七歲都已經很難找了……唉……可咋整啊……

目前雖然沒有達到45歲，但是有一兩年不工作經歷的感覺應該差不多了。

很焦慮，很茫然，很無助。

但也隨時提醒自己不盲目跟從，根據自己及家人的實際情況做好一天的時間規劃。加油＾０＾~

經歷了最初的興奮、短暫的開心，到中間的頹廢、痛苦、不相信自己砸遭遇，到最後的無聊，找工作遭遇失敗的打擊，有一段複雜的心路歷程，相信中年失業者會走出困境，迎來光明！