人生低谷期，應該做些什麼，反脆弱，平靜人的心態，不管怎樣，心如直水，用扛玲的配製，多一份思維，保持一定的反脆弱情緒，剋制一切不確定，獲取人生利智，那麼一切事情就不在話下，而創向九宵雲外。

“人生低谷不可怕”第一人生本來就充滿不確定性，我們需要的不是逃避而且放平心態努力調整好自己的狀態。第二很多人不說遇到低谷會胡作非為就是人生高光也會色令智昏，我們需要的不是處理事情的能力我們好多時候缺少的只是要學會管理自己情緒的能力。第三人生或許很多磨難，其實歸根結底還是自己不夠強大，生而為人或許不需要有多大的成就，但是我們需要最基本的生存能力，不需要和人攀比也需要處理家庭關係，以至做一份工與人相處的能力，所以我們不管什麼時候都需要清楚的認識到我們需要必須面對的問題，活著，活著！活著？

我也曾經經歷過人生的低潮期，下面是個人的幾點見解，分享給大家：

第一，首先是靜下心來，想辦法找到工作，滴滴也行，送外賣也行，打短工也行，最重要的是解決生存問題，因為生存下來才有希望。

第二，反思自己，分析之前失敗的原因，有什麼是可以吸取教訓的，怎麼避免下次犯同樣的錯誤。

第三，多做事，少說話，堅持鍛鍊身體，因為身體是革命的本錢，不要抱怨命運的安排，不要與煩惱糾纏，只要努力工作才是你正確的選擇。

第四，選擇自己擅長的和喜歡的行業來積累經驗，瞭解該行業的特性，分析好自己的優勢和核心競爭力，專注當下，埋頭打磨自己的競爭力。

第五，花多點時間繼續學習，藏起鋒芒， 遠離是非，讓自己儘快成為該行業的佼佼者，對該行業的資訊瞭如指掌。

第六，暗自積蓄力量，拜訪行業各個大佬讓自己在低潮期不要掉隊，隨時保持激情以便重新啟航。

第七，聯絡好東山再起所需要的人才和合夥人，擴大自己的人脈關係，尋找合適的投資者，經常和投資者交流你的看法，讓投資者相信你們團隊就是這個行業的天選之子。

第八，勿忘初心，方得始終，堅守自己內心的目標，每天完成一個小計劃，等待合適的時機 ，絕不放棄。

但始終要記得，求人不如求己，自己的磨難，誰也無法替代承受，自己的人生只能自渡。

1.審視反思自己的行為。2.讀書。3.種地。4.養雞。5.爬山。

人生就像一場電影，有人痛苦失落，有人興高采烈，有人低谷不堪，所有這些是那樣的真實。可是電影螢幕突然沒電了，你看到一片空白，所有人事物都不見了，你說這電影裡的人事物是假的。人生的過程何嘗不是這樣？人生低谷期，首先，看破問題的假相，放下問題，再定人生方向。

其次，關注你現在擁有的，而不是沒有的。思想上停止抱怨和指責，生活中不比較、不評判，從小事做起，自己認可自己，提升自己的信念，找回自己自信的微笑。

人處低谷幹什麼都不會順，唯一的是小心謹慎，謙虛、謙下，以屈求生，蓄勢待發。然後不鳴則已一鳴驚人！城河裡磚頭也有翻身之日，大丈夫總有出人頭地的那一天！

韜光養晦，潛心修煉，薄積後發！

養精蓄稅，等待機會，相信後面就是上坡路了

處於人生低谷，首先應迴歸家庭，把曾經因忙碌而忽略的親情維護好，可以多陪伴父母、愛人和孩子，陪伴是我們成長曆程中最重要的環節，與家人一起分享生活的點滴，從關愛家人的行動中體會積攢內生動力。

其次，每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學業的壓力，愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗，挺不過來的，時間也會教會你怎麼與它們握手言和，所以都不必害怕的。

第三，人生處在低谷期，停下腳步，靜下心來想想初心，多進行知識儲備，養精蓄銳，做好準備，再出發，到那時，無論朝哪個方向出發，都是向上前行，熬過低谷，繁花自現。

人生啟落該定律、低谷了應該明白當前的自己才最重要。也不見得是壞事，看清了自己同時也看清了周圍環境。作自己力所能及的事情低谷時期儘量儘量不要去麻煩他人！現在社會扶興推衰的居多！

沉下心來，深刻反思自己所處低谷境況之緣由。提振精神，注重學習借鑑，抓機遇，接續奮鬥向未來！

達則兼濟天下，窮則獨善其身。當一個人陷入人生低谷，首先是立德，潔身自好，不能為了擺脫困境，挺而走險，觸碰底線，違法犯罪；其次，臨淵羨魚，不如退而結網。工欲善其事，必先利其器。要學習知識，強化技能，夯實自己的本領；反省，找原因，勇於剖析自己，找到跌倒的原因，決不再犯；捊清思路，找對方向，儘管處於低谷，無論往那走都是向上，但找到合符自身長處的路，才可避免重犯；制定切實可行的計劃，強化舉措，切忌好高騖遠，要腳踏實地，大膽前行。只要低谷人，沉著氣，靜下心，真反思，尋方向，戒狂燥，強自身，增技能，穩前行，一定會有走出低谷的明天。

學點工藝，技術。既能維持生計，每做好一個產品，都是成功的喜悅，以事實給自己鼓幹勁。

去不同的地方打工，看看別人的經營之道，時刻準備著，抓住翻身的機會，生活有時候必須苦幹，但更多時候需要手段……

總結經驗養精蓄銳，等待時機東山再起。

現代詞叫躺平，如果人生低谷期，躺平可能是最好的辦法，處於低谷期，無論你做什麼都不會順利，最好是靜下心樣，等待時機。認真學習，總結經驗教訓，調動自己所有的能力，從打鑼鼓新開張。