痘痘可以分兩種，一種是感染性的，這個只能去醫院治療。 另外一種比較普遍，屬於體質性的。這個光吃藥是不行的，需要調理體質。要從各方面抓手，首先是 吃 。多喝水吃水果蔬菜少吃油膩辛辣。 然後是生活習慣，早睡早起，10點前必須睡覺，保持清潔，沒事別用手抓臉。 最後是排毒，適當的運動，把體內多餘的雜質透過汗液排出去。出汗後記得洗澡，否則白運動了

醫學治療方法

　　我們先了解下醫生會開什麼藥治療痤瘡，有了這些醫學常識，你會更容易理解我在後續章節介紹的非醫學的日常護理方法。（๑乛◡乛๑對，這裡可以劃重點了，懶寶寶們過來這邊拿乾貨吧）

　　1）治療原則：控油、去角質、消炎、殺菌為主，請回顧下第三節提到的痤瘡病因，我們應該有針對性的對每一項處理。

　　2）日常護理：避免使用含油脂或粉質過多的化妝品及糖皮質激素藥劑。用溫水洗滌患處，可用硫磺皂。避免搔抓，擠壓痤瘡，少吃刺激性食物，多吃蔬菜水果及富含維生素類食物，控制糖類脂肪飲食，健全消化功能。適當補鋅，維生素B族等。

　　3）輕者僅用外用藥：維A酸製劑、水楊酸製劑、氧化鋅軟膏等，抗生素，壬二酸，硫化硒，煙氨酸

　　4）內服：抗生素（痤瘡丙酸桿菌耐藥性最多的是紅黴素並對克林黴素交叉耐藥，其次對氧氟沙星、四環素和多西環素交叉耐藥）、維A酸、雌激素、糖皮質素

　　5）物理治療：粉刺針挑出後殺菌、消炎；LED藍光紅光儀器照射殺菌、消炎、再生。

　　6）痤瘡瘢痕以及其他治療：促再生修復，或鐳射治療並無嚴重不良反應。也可利用果酸換膚，可以去角質，配合水楊酸的祛痘效果會更好。

第四節 痘印和痘坑的處理辦法

　　其實痘印和痘坑是處理痘痘不當留下的，一方面主要是手賤去擠痘痘，另一方面是痘痘沒有及早處理留下禍根。

　　面板急性或慢性炎症後繼髮色素沉著，在痤瘡炎症後也可產生，俗稱痘印。痘印痘坑好多種，一般包括黑色痘印，紅色痘印，凹洞性痘疤，增生性凸疤這四種。

　　a)黑色痘印是最輕的，它是起於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使面板暗沉，這些黑顏色其實會隨著時間慢慢自行消失。

　　b)紅色痘印的色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張。但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑。它會在面板溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，會在3-6個月內漸漸退去。

　　c)凹洞疤痕是比較常見的情況，當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。而很多痘痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下疤痕。而凹洞一旦產生就不會自動消失。

　　d)增生性痘印通常是由先天的體質所決定的，所以比較少見，在治療上最為困難，也容易復發。這類疤痕與凹洞形疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕，在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，比較少見。

　　總之大家記住了，痘印可以用護膚品加速淡化，快的話會從3個月以上縮短到1個月；但痘坑利用護膚品沒有什麼幫助，只能透過醫學整形方式，如鐳射等方式去除，所以有一定的危險性。