多讀書，多和比你牛的人聊天（當然要有那條件）

掙錢，只要能想到能做到的（儘可能少投錢或不投錢）

壓縮非必要開支（能省就省）

可買可不買的，堅決不買

多想兩個問題

1、有哪些辦法可以先讓債務不擴大（儘可能地多想些方案）

2、還有哪些辦法可以提高收入（儘可能多想、多試）

放平心態，負債已經是事實了，沒必要一直糾結為什麼負債，但可以總結

少想那些“早知道”，就會怎麼怎麼樣

控制好自己的情緒，維護好家庭關係，儘可能地溝通一些有助於改變現狀的問題

實在沒方向的時候，看書、看電影（千萬不要看電視劇）、儘可能少刷短影片，就一個原則，不要躺下，不要讓自己的注意力被“無氧”的事情消耗。

如果在這期間有什麼想法，儘快用紙筆記錄下來，邊想邊整理，沒頭緒的話也不要隨便扔，留下來，沒準過段時間又有新想法

工作的時候儘可能安心工作，千萬別去想其它的問題，這樣至少能讓你保住目前的工作，不至於雪上加霜

儘量不要經常提你負債怎麼怎麼樣，分清溝通物件，搞清楚溝通目的，如果只是想發洩情緒，那最好換個方式

注意觀察自己的身體變化，負債後精神負擔引起的身體變化，會讓你非常難受，試著先讓自己的身體找到一個平衡點，讓自己舒服一點，更有利於解決當下的問題

不要抱怨，一方面抱怨解決不了問題，但抱怨會讓你越來越不理智的思考問題

每天都要告訴自己的目標就是如何儘快還清債務，與之無關的都可以放一放，這也是唯一能讓自己儘快回到正軌上的途徑

我也是負債者，我和你一樣也迷茫過，甚至感覺生活都沒有希望了，但冷靜下來後，一切都還要繼續，一定要相信自己既然能欠下這麼些債，就一定有能力再把它賺回來

人的一生不可能一帆風順，也不可能一直在磨難中度過，有的只是高潮或者低谷。在高潮的時候不沾沾自喜，在低谷的時候不迷茫絕望。

王二就面臨著人生的低谷。剛剛下了火車，疲憊的走著，肚子咕嚕嚕的叫著，路邊的飯菜香太過誘人，但是王二不敢吃，兜裡僅有的錢只夠坐公交車的。

在外打工二十年了，也曾經積累了一些家底，慢慢的不滿足於給別人打工了，盲目的進行投資，不到半年的功夫，二十年的積累全部賠進去了，還搭進去不少很親人朋友借的錢。

就這樣漫無目地的走著，如果不去投資還有多好啊，如果繼續老老實實的打工做好啊，可是生活裡沒有如果，生活是美好的，但同樣也是殘酷的。一陣秋風吹過，穿著單薄的王二縮了縮脖子！

終於從公交車上下來，王二拖著疲憊的身軀回到了家裡，好在還有這麼一個房子，儘管不大，還算溫馨。煮了一包泡麵，加了兩個雞蛋，雞蛋是前些天母親從老家送過來的。

一小鍋面吃得乾乾淨淨，一點湯也不剩下。鬆軟的身體有了一點力量，從一開始的失望絕望，到現在王二漸漸地面對了現實，儘管依然有些迷茫。儘管跌倒了，日子還是要繼續活下去，這是父親在電話裡的囑咐。

臥室的抽屜裡，父母送過來了五萬，這是他們的棺材本，在地裡忙了一輩子了，捨不得花錢。王二的淚水止不住地流下來，拿出一個小本本，上面是跟親人朋友借的錢，一筆一筆地核對著。王二把上了年紀的家裡條件不好的先勾了出來，然後去了一趟銀行，一個電話一個電話的打過去，把這些人的錢先還了。

還不上的也給人家打過去一個電話，道聲抱歉、給個解釋、定個日期。王二想著，儘管自己失敗了，但是欠的錢必須還，暫時還不上的定好日期還。忙完這一切，王二給父母打了個電話，讓他們二老安心，隨後給以前的老闆打過去一個電話。以前的老闆是個爽快的人，愉快地歡迎王二繼續回來工作。

忙完這一切，王二大大地鬆了一口氣，負債沒錢不可怕，只要目標還在，只要努力還在，就不會迷茫。想到這裡，王二那灰暗的眼神又亮堂了起來！（網圖侵刪）