1. 我有能力克服任何挑戰，我可以戰勝任何困難。

2. 我相信自己的實力，我有勇氣面對任何困難和挑戰，我會迎難而上。

3. 我有才幹和智慧，我相信自己的能力可以帶領我走向成功。

4. 我會用自己的努力和智慧成為更好的自己，我有決心堅持不懈地追求自己的夢想。

5. 我的自信心和堅定信念將支撐我遇到任何挑戰和困難時保持強大。

6. 我願意接受挑戰並學會從中成長，我相信自己能夠克服任何困難。

7. 我的潛力是無限的，我相信自己能夠超越自己，迎峰爬山。

8. 我自信、肯定，我的能力和才幹足以將我帶到人生巔峰。

9. 我不會被失敗打倒，我會從失敗中學習併成長，最終取得成功。

10. 我不會輕易屈服，我會透過自己的努力成為自己想成為的人，成為真正的勝利者。

1.努力只能及格，拼命才會優秀。

2.豈能盡如人意，但求無愧於心。

3.走過黯然無光的黑夜，才能看到黎明的曙光。

4.追逐夢想的道路沒有一條是平坦的，只有那些不畏艱難，能夠不懈的沿著陡峭的山路去攀登的人才有可能到達光輝的頂點。

5.沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。

6.人間一趟，積極向上，不念過往，不畏將來。

7.有些路，走下去會很苦很累，但是不走會後悔。沒人心疼，也要堅強；沒人鼓掌，也要飛翔，要記住越努力，越幸運。人貴在行動，只有努力了夢想才能實現。前進不必遺憾，若美好，叫做精彩；若糟糕，叫做經歷。好好去愛，去生活，每天的太陽都是新的，別辜負了美好時光。你若盛開，蝴蝶自來；你若精彩，天自安排。

8.每天多一點點的努力，不為別的，只為了日後能夠多一些選擇，選擇雲捲雲舒的小日子，選擇自己喜歡的人。

9.一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。

10.心在哪裡，收穫就在哪裡！人這一生能力有限，但是努力無限！努力做一個善良的人，做一個心態Sunny的人，做一個積極向上的人，用正能量激發自己，也感染身邊的朋友，你Sunny，世界也會因你而精彩！

11.花自向陽開,人終往前走。

12.山海會有歸期，風雨會有相逢。意難平終將和解，萬事終將如意。

13.即使生活有一千個理由讓你哭，你也要找到一個理由讓自己笑，因為這就是人生。

1、少壯不努力，老大徒傷悲。

2、吃得苦中苦，方為人上人，

3、萬般皆下品，惟有讀書高。

4、書籍是人類進步的階梯，知識是改變命運的鑰匙。

5、好好學習，天天向上。

6、當今社會很殘酷，只有掙錢是出路。有錢走遍天下，沒錢寸步難行，有錢才是硬道理。

7、有錢沒人敢得罪，沒錢人人看不起。錢鋪路能通天，沒錢你就靠一邊。

8、好吃懶做不正幹，再混也是窮光蛋。

9、人間哪能無憂愁，抱怨不如去奮鬥。有奮鬥就有希望，有開拓就有奔頭。

10、貧窮不能怨父母，沒錢不能怪政府。萬丈高樓平地起，輝煌只能靠自己。

11、身體健康能遠行，只有拼搏才能贏。

12、努力不一定成功，放棄一定失敗，成功是逼出來的。

13、謙虛使人進步，驕傲使人落後。

堅信自己可以成為更好的自己，只要不斷努力，不斷學習，就能不斷進步。相信自己的能力，即使現在還無法達到目標，也要相信自己有足夠的潛力去實現它。無論經歷怎樣的挫折和失敗，都要相信自己有足夠的韌性和毅力，能夠堅持不懈地追求自己的目標。要學會從自己的錯誤和失敗中吸取經驗和教訓，不斷調整和改進自己，讓自己更加優秀。要相信自己的選擇和決策，即使結果不盡如人意，也要積極面對，從中學習，不斷成長。要學會在逆境中保持鎮靜和冷靜，以積極、理性的態度去解決問題，而不是被情緒左右。要有耐心，不要急於求成，追求長期穩定的進步，而不是短期的成果和效益。要善待自己，不要過分苛刻和挑剔自己，要學會接受自己的缺點和不足，以更加平和的心態去面對自己。要與積極、樂觀的人交往，獲得更多的鼓勵和支援，以激發自己更大的潛力。要學會放鬆和休息，讓自己的身心得到充分的恢復和調整，以更好的狀態迎接未來的挑戰。要堅持自己的夢想和目標，不要被外界的壓力和干擾所左右，保持自己的獨立性和自主性。要感恩生命中的每一份美好，不要忘記珍惜身邊的人和事，以更加感恩的心要記住自己的價值和意義，不要低估自己的能力和貢獻。每個人都有自己獨特的價值和作用，在自己的領域和角色中發揮自己的優勢和才華，為自己、家人、社會做出更大的貢獻。

鼓勵自己是一件非常重要的事情，這可以幫助我們在困難和挑戰面前保持積極、自信的態度，以更好的心態迎接未來的挑戰。當我們有了堅定的信念和自信的心態，就可以更加積極地追求自己的目標和夢想，成為更好的自己。

行端走正，尊重他人，與人為善，分享樂觀，盡力傳遞正能量，分清事與非，堅持不與邪惡為伍，健康第一，儘量不給別人添麻煩，做好和諧家庭老人，管好嘴，邁開腿，有空餘時間，堅持鍛鍊！

真要總結13句，意識還真的想不全。鼓勵自己也是什麼背景情況下用最符合/合適的詞句。但有一句還是認為是必要的，那就是：多情乃佛心。

一、不計較得失，不計較旁人的議論，讓自己活得像一株植物，安靜、孤獨、且心生堅定。二、沒有誰的生活會一直完美，但無論什麼時候，都要看著前方，滿懷希望就會所向披靡。三、治癒自己的方式就是忙碌完以後的開始，要好好休息，把有限的溫柔變成開心，釀成蜂蜜，留著以後每天食用。四、考慮一千次，不如去做一次，猶豫一萬次，不如實踐一次。五、心之所向，素履以往，生如逆旅，一葦以航。六、有些鳥兒是註定不會被關在牢籠裡的，它們的每一片羽毛都閃耀著自由的光輝。七、一星隕落，黯淡不了星空燦爛；一花凋零，荒蕪不了整個春天。八、時光，濃淡相宜；人心，遠近相安；流年，長短皆逝；浮生，往來皆客。九、沒有人會陪你走完一生，所以你要學著適應孤獨，沒有人會幫助你一生，所以你要努力奮鬥一生。十、地球是圓的，看似終點的地方也許僅僅是一個開端。十一、人最值得高興的事：父母健在，知己兩三，盜不走的愛人。其他都是假象，別太計較。十二、有一天，驀然回首，你會發現，那些無數讓你崩潰的時刻，你都挺過來了，一個人，其實也可以很好。十三、時間告訴我，無理取鬧的年齡過了，該懂事了。

以身作則，自己吃飽。問問其他。官為清潔，民為重生，平等互利，法制無私，政治為公，經濟國有，改善民生，兩級分配，提高低貧，加強整改。

要想自己興烈，必有好的精神，精神是一切支柱，這個精神又從何處產生，一般看來是難題，說難是有點難，難的根本不知，困在不知道原理。只要知道並不難，關鍵是健康知識，知識也分多少而全面的問題。

二，健康在，自然心胸寬廣，大惱無煩，思略自然而於廣範。

三，健康主體，血液乾淨，不堵體內各個組織細胞氣管，特別是大腦非常重要，

四，大腦是人智慧的重要，它又生長在人體最高處（頭部）它沒有生在其它低部，偏偏生在人體最處，可想而知，是多麼重要的大腦。

五，人缺一隻腳可以活，缺隻手可以活，瞎一眼可以活，肝割一點可以活，胃割一點可以活等等，唯一腦的腦碰不得，損不得，傷不得，腦血管不能堵，腦血流慢了也是大問題，，，，，所以說，血液乾淨，才是一個人的精神先基根本及一切的興趣，再再努力背後支撐大梁支柱。

六，人人年輕能幹，又靈活，又有偉大的理想，而有雄心壯志，在天天去拼戰的好精神，因這個時候的年輕人的血液還很乾淨，給人體各組織細胞氣管供血促，才有這麼的精力支配形成的，隨著年紀增加，血液內逐步增加了不同物質混在一起，（來源不說了，太多的話題）使血液濃度高而又迴圈干擾，使人整體各部位需求不足，逐步在萎縮壯況形成，叫老年人，這時老年人病也就多起來了，各有不同的身體，就有各不同的病，人人都在愁老難啊。

七，再重複一下，人生好的精神，在於血清之本，也是長壽少病之源，人人必須重事如目，眼亮千里，諸事腦清，人生路上少些折騰好！

今天的挑戰是明天成功的基石。任何時候都不能放棄自己的夢想。你的潛力是無限的，只要你願意去挖掘。失敗不是終點，而是邁向成功的起點。沒有過不去的坎，只有跨過去的勇氣。不要讓別人的看法左右你的人生選擇。每個人都有自己的價值和天賦，不要低估自己。生命太短暫，要珍惜每一個機會和每一份幸福。永遠保持一顆積極的心態，一切皆有可能。知道自己想要什麼，努力去追求，一定會有所收穫。不要害怕失敗，失敗是成功之母。沒有什麼事情是一蹴而就的，要耐心地積累經驗。成功需要不斷學習、不斷努力，相信自己一定能行。

1.永遠不要沉溺在安逸裡得過且過，能給你遮風擋雨的，同樣能讓你不見天日。只有讓自己更加強大，才能真正地撐起一片天。

2.沒人會把我們變得越來越好，時間也只是陪襯。支撐我們變得越來越好的是我們自己不斷進階的才華，修養，品行以及不斷的反思和修正。

3.別人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他們也和你一樣顯得吊兒郎當，和你一樣會抱怨，而只有你相信這些都是真的，最後也只有你一人繼續不思進取。

4.還是先想著如何使自己變得更優秀吧，別整天奢望會遇見什麼對的人，你還太年輕，就算遇見了也抓不住。你優秀了，自然有對的人與你並肩。

5.買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會因為身邊人的來或走損失生活的質量，反而會因為花自己的錢，來得更有底氣一些，這就是應該努力的原因。

6.世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想，沒有哪件事是不動手就可以實現的。世界雖殘酷，但只要你願意走，總會有路！

7.與其逃避現實，不如笑對人生。有的事情讓我們很無奈，有的事情讓我們很無助，有的事情讓我們很無語，不管遇到怎樣的艱難，能否挺過去，取決於對自己的信心。

8.每一份令人羨慕的工作，也許一開始都無人問津；每一門日進斗金的生意，也許剛開始的時候，都不足以養活自己。但有句話說得好：不是因為看到了希望才去堅持，而是堅持了才能看到希望。

9.生活給了一個人多少磨難，日後必會還給她多少幸運，為夢想顛簸的人有很多不差你一個，但如果你能堅持到最後，你就是唯一。

10.走自己的路，看自己的風景，想自己的問題，不要總盯著別人如何，總是羨慕別人的輝煌，嫉妒別人的光鮮，陰暗的是自己的心，損耗的是自己的光陰，磨損的是自己的人格。

11.你的安全感，應該來自於每天在變好的面板、體重計上逐漸減少的數字、銀行卡里逐漸增多的餘額和手機滿格的電量，而不是來自於一個男人三言兩語的情話和承諾。

12.只要心情是晴朗的，人生就沒有雨天。給自己一個微笑，無論你過去做了什麼，將來即將做什麼，生活中依舊有許多值得感恩的，給自己一個微笑，是對自己的一個肯定，也是對未來的一份期許。

13.如果早上醒來，你發現自己還能自由呼吸，你就比在這一週離開人世的萬人更有福氣。什麼時候也不要放棄希望，越是險惡的環境越要燃起希望的意志。

1.生活就是這樣簡單，無須在意別人的評說，走自我的路，做自我的事。人生就是這樣單純，無須在意別人的眼神，儘自我的力，出自我的汗。生活裡真正關心你的，也就是那幾個，不必太多的抱怨，那樣自我太累。不必過多的討好，那會迷失自我，本著良心做事就行。

2.別懷念過去，也別擔心未來，走今天的路，過好現在的自己。

3.有些努力是為了將來，而有些事情則是為了當下。不要把人生過成任務，也不必事事強求好結果，更不要因為看不到終點，就連起點都放棄了。

4.凡事想開點，無論在什麼時候，做人要達觀，才能有人緣；做事要達觀，事業才能成功。

5.不要總以為生活辜負了你什麼，在這世上，沒有誰活得比誰容易，生活簡單就迷人，人心簡單就幸福；世間的許多東西都如此，當你刻意追逐它時，他就會跑得飛快；當你摒棄表面的凡塵雜念，為了社會，為了他人，專心致力與一件事時，有些東西反而能輕易地得到。

6.永遠都不要為本人選擇的路然後悔，不論是以前，還是如今，由於獨一能做的，只是義無反顧地走下去。

7.我們不能改變昨天，也不能將明天提前；因此無論是我還是你，只能使每個人今天過得儘可能充實、美麗。

8.決定你穿什麼衣裳的不是你的錢包，而是你的身材。決定你的脾氣的不是你的性格，而是你的位置。

9.學會寬容，讓你的生活沒有煩惱；人生，總有許多完美的追求難以割捨。歲月間，那人，那情，根植於心中，總想永存；前行間，虔誠，善良，貫穿於胸間，總願體現。生活中，我們就是這樣依戀，誠懇，堅韌。

10.用單純的眼光看待人生，人只能活一次！千萬別活得太累！如果我們能持有一顆平常心，坐看雲起雲落，花開花謝，一任滄桑，就能獲得一份雲水悠悠的好心情，做平常事，做平凡人，保持健康的心態，保持平衡的心理。

11.當你看清了一個人而不揭穿，你就懂得了原諒的意義；討厭一個人而不翻臉，你就懂得了至極的尊重。活著，總有你看不慣的人，也有看不慣你的人。

12.不埋怨、不抱怨，做最真實的自己，無愧於心，心胸坦蕩，才可以擁抱Sunny。

13.茶不過兩種姿態，浮、沉；飲茶人不過兩種姿勢，拿起、放下。人生如茶，沉時坦然，浮時淡然，拿得起也需要放得下。

1.心存希望，幸福就會降臨於你；心存夢想，機遇就會籠罩於你；心存堅持，成功就會常伴於你。

2.別人對你的欣賞，從來都是錦上添花；只有你對自己的欣賞，才是前進路上最大的動力。

3.我們曾如此渴望命運的波瀾不驚。到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定和從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係！

4.不顧別人的感受是自私，太顧別人的感受是自虐；心要像傘一樣，撐得起，收得住。

5.都是小人物，好好活著就行了。所以愛別人要適可而止，愛自己要盡心盡力。

6.人在順境時，不必過度炫耀，要低調做人，靜如流水，無論身處何種位置。嘴上不逞強，不炫耀、不狂妄，才會兜住自己的福氣。

7.不經一事難見人心，不遇一難難懂一人；水不試不知深淺，人不交不知好壞；未遇對手的時候，人人都是勇者；不見好處的時候，人人都是善人；未遇美女的時候，誰人不是君子；別把別人想得那麼好，也別把別人想得那麼壞；不足為奇就好。看淡、看開、看透。不怨天尤人，也不杞人憂天。

8.努力是一個緩慢積累的過程，先有量變才能引發質變。這個過程，如果總是沉不住氣，耐不住性子，就會引發不良的情緒，而不是想要的結果。人生說到底，活的是一種心態，雖然生活的刁難，但是你要變得更加堅強。未來還長，不必慌張；願我們一生努力，一生被愛，想要的都能擁有，得不到的都能釋懷。

10.人生四句話：活著就是勝利，賺錢只是遊戲；健康才是目的，快樂才是真諦！人最終的結局都是死亡。那存在的意義又是什麼？一百年之後，沒你也沒我。我們奮鬥一生，帶不走一草一木；我們執著一生，帶不走榮華富貴。生命如此短暫，我們沒有時間去爭吵、傷心和斤斤計較；我們只有時間去愛，去享受。一切稍縱即逝，只有活在當下最重要。

11.好的生活不是拼命透支，而是款款而行；當我們被慾望追趕，步子邁得太快，就容易喪失自我。懂得給慾望做減法，學會與內心和平相處。堅守一份清醒與自持，保持自己的步調，才是真正內心的強大。

12.儘量少為己發生的事情而後悔，永遠抬頭挺胸向前看。人生三把鑰匙：接受、改變、和離開。不能接受就改變，改變不了就離開。要相信，一切都是最好的安排！

13.你不光要安安靜靜地優秀，你還要無聲無息的堅強。生活不一定要比別人過得好，但一定要比以前的自己過得好。