回覆列表
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1 # 手機使用者夏蟲語冰
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2 # 鑑鐘樓主人
以“心平氣和”四字冠頂，詠藏頭詩一首為答:
心清欲寡無痴恨，
平直謙和養善情。
氣暢思行無我境，
和顏悅色對蒼生。
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3 # 可愛的愛生活的七月
當然遇到極致痛苦，絕望，糾結，思緒萬千的事情後。就會有一種暴風雨過去後的平靜。
每天都要對自己說，我不能爆燥，不能發瘋，不能抑鬱，我要調整好心態。這肯定有一個過程。首先要找一些轉移你注意力的事情去做，專注去看某一樣事的時候。你的心態就會有所放鬆。多出去走走，去運動運動。人運動的時候會釋放出一種叫多巴胺的成分讓人快樂一。運動也會轉移你的目標。讓身體和精神都達到愉悅。慢慢的調和，慢慢的調整。你會發現，不知不覺中，你的心態已經平靜下來。可能沒有完全達到以前的狀態。別急剩下的讓，時間冶愈這一切吧！
相信暴風雨過後的平靜。是一種放空，前所未有的輕鬆。甚至有一種四大皆空的信念充斥在你的胸膛。放下，你就會獲得平靜。看破你就會遁入佛門。善惡去留，決定就在自己的一瞬間。
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4 # 看圍城內外
怎樣保持一顆安靜的心？除非是傻子，是人怎能安靜的下來，倒是想安靜，可是吃穿住行，水煤氣電，婚喪嫁娶，子女撫養，父母雙親，夫妻關係，疾病困苦，親人去世，工作，家庭，兄弟姐妹，領導同事、、、叫我如何安靜？
這個社會太浮躁了，每個人都在行色匆匆中忙碌，一刻不得安寧。
看看街頭那些匯聚在如潮的人流中整天為生存忙碌、奔波、打拼的人，怎麼能讓一顆躁動的心安靜下來呢！
要想保持一顆安靜的心，首先要克服剋制過多的慾望、奢望，擁有良好的心態，以超然脫俗的眼光去看待身邊一切，不處處刻意去攀比。
心態平和，慾望減少，心自然就會靜下來。