慢性腎病在中國是很常見的一個病，發病率約為10.8%。也就是說隨機在街上選取一百個人做腎臟相關的檢查，大約就有十個人有這個病。不論從小孩到老人，任何年齡階段都可以發生。

除了我們常說的“慢性腎炎”，還包括糖尿病引發的糖尿病腎病，高血壓引發的高血壓腎病，各種藥物引發的間質性腎炎，以及一些先天性腎臟疾病、遺傳性的腎臟病等等。

慢性腎病的抗爭路程是一條長長的路，起跑線不代表一切。我們臨床看到太多患者起跑線在前，卻因為各種無知，自我放縱，自己作。沒能笑到最後。

在臨床上，有這麼兩種病人：一種是發現早、疾病型別也不錯的患者透過不斷“作”，可以“作死”自己；另一種發現晚、型別本來沒那麼好的患者可以透過積極治療、配合好醫生，平時好好保養，反而笑到最後！

所以患病以後，不要不以為然、胡吃海喝、不管不顧的作死自己；也不要病急亂投醫，聽信各種神醫偏方，胡亂吃藥。到正規醫院，看專業腎科醫生接受正規的治療。患病以後的各種保養常識，是必須慢慢學習的。

懂得保養，更懂得配合醫生的患者，通常是笑到最後的！

心態的調整貫穿於慢性病始終。好心情，是治病的良藥，心態樂觀，積極向上的人，預後更好。

每天保持7-8小時的良好睡眠，不隨意熬夜透支自己的身體。

堅持低鹽飲食，根據自身情況遵循不同的飲食原則，不圖一時口腹之快而胡吃海喝；不抽菸，一支菸都不碰；適量喝酒。這樣是可以給自己的疾病康復添磚加瓦的。

慢性腎病患者不論去看多麼頂級的專家，也不能抱著“速戰速決、指標好轉就再也不用管了”的心態。

因為慢性病的治療過程通常比較長，觀察期也很長。達到一個穩定狀態，可能幾個月，也可能是幾年的時間，這要提前做好心理準備。