回到病房後打平衡液，宮縮素什麼的。護士一共按壓肚子排惡露是4次，頭兩次因為麻藥還沒過，沒感覺。後兩次確實疼的酸爽。但是按壓肚子時間很短，可以忍受。 第二天拔尿管也不疼，一吸氣，一秒鐘就出來了。拔尿管後第一次尿尿，也正常，不疼。打宮縮素之前，護士會給吃止疼藥，所以也不疼。術後六小時後可以喝水，術後第二天我就排了氣可以吃粥了。第四天排了便就可以正常吃飯了。因為剖腹產不涉及到側切什麼的，所以排便不疼，用點開塞露沒問題的。術後第三四天開奶後宮縮會疼一些，刀口會疼一些。都可以忍受。五六天以後就基本不疼了。我因為恥骨疼所以一直沒下地走路。

生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。

第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！

最後給大家說說如何做瘦的快

哺乳期餵奶有利於瘦身，因為哺乳本身就是一個減肥的過程，不僅可以消耗媽媽體內多餘的脂肪和熱量，還可以促進子宮收縮，刺激催乳素的分泌。但若是媽媽在哺乳期內攝入過多的脂肪和高熱量的食物，攝入與消耗的能量不平衡，且媽媽又很少運動，則靠餵奶會很難瘦身。

改變烹飪方式

哺乳期媽媽的飲食需少放油，煎炒的烹飪方式改為蒸煮，因為身體制造乳汁不需要吃很多的油，哺乳期媽媽的身體在孕期時就儲藏了很多的脂肪，專門等著哺乳時消耗掉，若是頓頓吃的都是油炒油煎油炸，那身體的脂肪就沒有機會被利用消耗掉。