越工作越覺得無聊，一句話總結是因為你正在從事的工作給你帶來的價值感越來越微小，所以你才會越做越無聊。那為什麼會出現這樣的情況呢，我們從三個方面來詳細分析一下。

第一，你所從事的工作太單調。比如設計師，每天就是畫banner；銷售，每天就是打電話；程式設計師，每天只是寫程式碼。很容易就讓人產生疲倦感，當初剛進公司時的雄心壯志被消磨的乾乾淨淨，恰巧到了年底需要做總結了，回頭一看發現一點成長都沒有，所以才會覺得工作越做越無聊。

第二，你沒有從工作中獲得樂趣。為什麼說從工作中獲得樂趣很重要，因為從一個職場人來說，每天除了睡覺，打交道最多的就是你的工作。它可能並不是你的興趣愛好，但它卻是你在這個諾大的城市裡摸爬滾打的武器，沒了工作基本上就相當於一無所有了。而工作了這麼多年，你對這份工作的每一個細節都瞭如指掌，新鮮勁早完了，這份工作也不會帶給你任何樂趣。隨著時間的推移，你只會越來越覺得工作無聊。

第三，你沒有成長。把上述兩點綜合到一起來看，關鍵原因還是在於你在你的崗位上沒有得到成長。我們換個角度來看，假如一名設計師，剛剛入職時每天修改幾張廣告圖就行，後來需要自己畫banner，再後來需要配合設計團隊完成網頁、宣傳等物料的設計，再後來能自己獨立完成一整個專案的設計工作。這是成長，那設計師就止步於獨立完成一整個專案的設計工作嗎？並不是，設計師還可以升職成為設計總監，帶領設計團隊，完成公司所有業務的設計工作，調配資源最大化利用等等，無論哪個崗位都沒有盡頭，需要的是你自己不斷去激發自己的能力，鍛鍊，以及成長。這樣一看，你再看看自己的職場生涯，還會覺得工作無聊嗎？

年底了，是時候為自己這一年的工作做一個總結了，回頭看看這一年自己的成長，給自己打個分，希望大家都沒有“歲末恐慌症”。

你好，其實煩惱的人們各有各的煩惱。

根據360搜尋大資料，25歲~34歲年齡段人群職場憂慮指數最高。這個年齡段人群與80後人群較為接近，已是當下社會的中堅力量，也往往是家庭支柱。他們工作生活壓力較大，職場憂慮指數也較高。

總有那麼一段時間，突然感覺做什麼都沒勁，做什麼都沒意思，問題歸結為三點就是注意力缺失，興趣缺失，激情缺失。

首先要正視一個問題：這種焦慮不可避免，幾乎人人都有，每隔一段時間必來，沒有解決方法，只有應對方法。

所以任何自責、自卑、空虛、無聊都是沒道理的，不要因為這樣的狀態感覺有壓力。那我們應該怎樣克服呢？

1.不要和自己的平凡較勁，暫停活動和工作，打坐冥想、喝茶，或者抄經

2.每日列計劃，堅持寫每天的計劃和總結

這樣可以清晰的看到自己一天都做了什麼，可以大大的削弱迷茫感、自卑感和空虛感，堅持的越久，效果越明顯。

3.慢跑，改變身體，好心情自然迴歸

4.建立小目標，細化大目標，有目標才有動力