特別好動一種症狀，而注意力不集中則是的結果，那是什麼原因導致呢，先從兩個層面來看。

第一、病理原因

觀察孩子的活動是否具有強烈性、重複性和過多的抖動症狀，還有注意短暫、活動過多、情緒易衝動以致影響學習成績等等，這類孩子的智力正常或基本正常，但學習、行為及情緒方面有缺陷，那這樣很可能是多動症或者是注意缺陷障礙的表現，建議到正規的醫院做進一步的確診。

第二、養育方式原因

很多家長說帶孩子出去玩上一天，回來都累趴了，可孩子還跟打了雞血一樣精神。這說明孩子大多孩子本天性本身就是精力多於大人，喜歡動來動去。而我們大人有的時候為了安靜，為了讓孩子聽話坐好多學習，而約束孩子的行為不讓孩子釋放。這會導致孩子過多的精力無處發洩，反而坐也坐不住，注意力也不能很好的集中了。那因為養育方式造成的好動，該如何做？

1、平時給到孩子一定量的體育運動，以此來幫助孩子釋放精力，消耗多餘的體能。比如每天下午放學後固定讓孩子運動或者自由活動半小時到一小時，釋放一下上一天課被約束的狀態。這樣是按照大腦皮層興奮與抑制交替執行的規律，興奮過後就轉化為抑制，神經系統透過體育運動進行調整，這之後再進入集中學習狀態，會更容易靜下來。

2、增加和孩子的陪伴時間，對孩子的小進步給予鼓勵。比如當看到孩子今天的注意力有所提升，家長可以及時給予跟進鼓勵。同時利用小工具有意識的訓練孩子的專注力，比如拿個番茄鍾、沙漏、計時器等等，每次從10分鐘慢慢增加到20分鐘，根據孩子年齡的大小來設定時間長短，幫助孩子他有能力專注做事，以此正向強化孩子的行為。

3、創造讓孩子能夠集中注意力的環境。當孩子在專注自己喜歡的事情上的時候，大人不要隨意的打擾。比如動不動就打斷孩子、旁邊開著電視、或者大聲講電話等等。尤其反對家長拿孩子好動說事，不停的去強化這個負面標籤，這樣會讓孩子產生逆反心理，從而故意越來越好動，而不把焦點放在如何提高注意力的層面上。

有一些家長常常會問到，注意力不集中的孩子，往往出現在哪些人身上呢？喜歡動的孩子，是嗎？很多家長跟我談，我們家孩子就安靜不下來，愁死我了，在家裡邊爬上爬下，他要是能安靜一會兒，就太好了，經常會有家長跟我提這個問題。就是注意力不行，我得給他改改，我得治他，然後給孩子買道具、玩具，其中買什麼呢？釣魚的玩具，很多家長見過這個玩具吧，孩子在釣魚。修養心境當中安靜下來，但是你可以發現，他可能是難坐的，因為這樣不符合他的特點。所以，我們要培養孩子的過程當中，一定要注意一個問題，什麼問題呢？你要了解孩子的特點，有一波孩子，天然他就好動，他屬於外傾型或者外向型的孩子，這類孩子他往往是“人來瘋”，一見人之後，整個狀態就起來了，很難安靜下來，這是這一類孩子，外傾型孩子。另外一波孩子屬於內向孩子，本質就很安靜，這類孩子你可以看到什麼呢？家長很聰明，這怎麼辦呢？見了人不打招呼，見了人就害怕，有時候都哭了。我就問他，你的孩子要是坐那看個書呀、玩個遊戲呀，是不是特別安靜？特別好啊？那沒問題，孩子沒有注意力的問題。所以說，如果你們家孩子屬於外傾型的孩子，那OK，你一定要注意，千萬別非得讓孩子那麼安靜，那麼能專注，這是太難了，對於他來說，不符合他的特點。所以我經常說，如果你家的孩子是內向的孩子，你就想辦法把他培養成愛因斯坦，培養成牛頓，往這個方向培養，科學家。如果說你們家孩子是一個特別特別的外向，特別特別的嗨的這種狀態，就只能培養成克林頓、奧巴馬，往這個方向去培養，就別想讓他做牛頓了，這很難的。

那麼在這呢，如果孩子好動的話，很多家長認為往往都是有一些缺陷的，這就是我們說的培養的誤區，就是孩子太好動了，我真希望有一個什麼東西，能讓他安靜下來，這是很多好動的孩子的家長特別渴望的一種東西。所以我剛才的分析就告訴大家，每一個孩子有他自己資訊加工的通道，我們曾經做過一個調查，這個調查給我們顯示，在我們人群裡面，天然就有一波人他加工資訊偏愛用視覺來加工，有些人是偏愛聽覺。當然還有一波孩子特別愛好動，是用動覺來學習東西的。他得動著才能把這個東西學會，必須得親自讓他操作一下，你只是告訴他示範了一下，或者看了一下學不會，你必須得讓他親自嘗試，他才能領會。所以呢，這一波孩子在學校裡面就特別吃虧，動覺性的孩子特別吃虧。因為我們現在學校教育，提供的資訊大部分都是視覺和聽覺這兩種，而相對來說，動覺做的要少。所以現在在小學裡邊，已經有很多動手做的一些實驗課，那還是很少，所以這些動覺性的孩子特別的吃虧。那麼，我們面對這種現象，我們應該怎麼辦呢？我給大家一種建議是什麼呢？一定要在運動當中去培養孩子注意力，千萬不要以為運動就是“瘋玩”，其實也是可以鍛鍊孩子專注的，培養孩子的專注力的。