哈哈，這種情況一般還是有特例，肯定有很都高個子的古人，但是整體情況沒有現代人高總結有以下幾個原因：

1⃣吃的一般！

古代人飲食的營養健康水平肯定沒有現代人高，生長髮育肯定有影響，時代永遠在進步，飲食肯定是越來越營養健康的。當然也有特例，一部分現代人的飲食習慣也不健康。

所以要吃好！

2⃣ 蹦蹦跳少了！

古代人雖然練功夫，舞刀弄棒，騎馬打獵，帶兵打仗，也踢足球等等，這些運動方式跳躍比重佔的不大……而且不打籃球，古代沒有“籃球”這種東西，籃球這種跳躍性佔比重高的運動會影響身高，就像大部分打籃球的男生身高比不打籃球的男生要高。當然也有部分特例，父母的遺傳因素等等。

所以得多跳蹦蹦！

3⃣肌肉拉伸是什麼？

古代人可能不太會做肌肉的拉伸，和類似“吊單槓”這種身體的牽引，肌肉的拉伸和柔韌性的提高會影響身高。

所以得多拉伸！

4⃣沒堅持喝奶！

古代人沒有堅持喝乳製品，除了當官的，商人以及皇家貴族，可能大部分老百姓不能堅持喝奶，乳製品是天然的促進生長的營養品。而現代人，基本上都會堅持喝奶，包括酸奶等等，當然也有部分人對乳糖不吸收，不能喝奶，還有些人不喜歡牛奶的味道等等。

（之前網上傳的各種偽科學文章說牛奶致癌，我只有兩個字“呵呵”，按照那些偽科學的理論講，這個地球上什麼沒毒？你可以移居火星了。）

所以得堅持多喝奶！

5⃣睡眠質量最重要！

人體生長激素分泌高峰期在23:00-1：00，這個時候最好是睡著的！

所以天黑了，古代人也沒啥意思，如果沒有女朋友，大部分人早早就睡了！而現代人熬夜習慣很嚴重！作息不規律會很影響生長髮育！

所以，得作息規律，睡得香！

最後再透漏一個驚天機密！

㊙️㊙️㊙️

想長高就得找個女朋友，如下圖。