如果你從20歲開始，每年堅持洗牙，早晚刷牙，那麼洗牙真的可以幫助你。

但如果你到四五十歲才第一次洗牙，那麼接下來你大機率會經歷"補牙-拔牙-種牙”的經典流程，而你口中每顆爛掉的牙齒，都需要花費上千甚至上萬塊錢，那麼你絕對會認為，這就是牙醫杜撰的騙局。

那麼事實的真相到底是什麼呢?讓我們從洗牙最基本的操作說起。

一個標準的洗牙流程，從你躺到牙椅，牙醫姐姐對你微笑開始。當你露出牙齒後，依稀可以判斷出午餐剛剛吃了什麼。不過擔心，很快你的牙齒就會變得”乾淨如初”。

把殘餘的菜葉子挑掉後，牙醫姐姐會拿出一個金屬鉤子，給你的牙齒來個表層清潔。

大致清理一遍後，你的牙齒看上去幹乾淨淨的。當然，這只是表象，那些難以去除的牙結石，往往堆積在牙齒內側。

這時就輪到超聲波洗牙器上場了，利用超聲波高頻率的震盪，水波可以輕易擊碎牙結石。

這一步結束後，你的口腔裡都是掉落的陳年老垢，漱口後你就可以看到它們了。

有人可能會覺得，有牙結石也沒什麼影響，反而是洗牙會讓牙縫越來越大。但其實，牙結石對牙齒的傷害值很高，當它還是牙菌斑的時候，就可以導致齲齒及各種牙周病；等它長成牙結石了，更是容易吸收大量細菌，導致牙齒炎症、牙齦萎縮。

牙齦萎縮其實就是導致牙縫變大的根本原因，洗牙之後牙結石被去除，發炎的牙肉不再松脹，自然牙縫問題也就暴露出來了。

而且在洗牙的過程中，也可以發現一些已經存在的口腔問題，這也是為什麼很多人在洗牙後，會經歷”補牙-拔牙-種牙“等一系列流程，究其根本，其實是牙齒問題早已存在，只不過是洗牙的時候被發現罷了。

這時候不解決，等到牙疼發作時，已經是無可挽回的地步了。

很多人認為，洗牙可以讓牙齒變白，這其實是個誤區。

正常的牙齒顏色是白

裡偏黃，因為牙本質是淡黃色的，而牙齒表層的牙釉質偏白色，所以牙釉質的厚度不同，牙齒的顏色也就不同。

除此之外，色素沉積、口腔衛生等多種因素，也會影響牙齒的顏色，比如喜歡抽菸喝酒的人，牙齒就容易變黃變灰。

但洗牙並不會影響牙釉質，因此也就無法幫助牙齒美白。如果你想要透過洗牙來讓牙齒變白，可能要失望了。

我洗過牙，後悔死了。

幾年前心血來潮，去牙科洗了一次牙。醫生說經常洗牙有好處，能洗掉牙齒上結石等。洗完之後第二天，牙疼的厲害，整天用冷毛巾敷也不行，天天疼一直疼了一個多月。後來又找了一個牙醫，說洗牙的時候碰到牙神經了，開了藥吃了才好。後來再也不敢去洗牙了，只能用好的牙膏來刷牙。

洗牙肯定不是騙局，只是要找對牙醫，要找水平高的。這樣能洗好，

還不會碰到牙神經。一舉兩得。祝你好運！

我也洗過一次牙，結果讓我吃了一驚。我洗牙的目標不是美白牙齒，只是去掉牙結石。洗過牙後，牙有點酸，不能咬硬物，等到過幾天能刷牙的時候，發現了一個奇怪的現象，就是刷牙不出血了，這讓我很驚訝。以前每次刷牙，牙齦都有出血現象，現在牙膏泡沫是白白的，我都感覺有點不可思議了，原來洗牙還有這個作用，竟然讓我有點小驚喜。

我親身經歷，現在非常後悔！好幾年前，我也是聽人說要每年去洗牙，第一次洗完，感覺牙齒真的白了好多，乾淨舒坦，我就聽醫生的，每半年洗一次，第三次開始就會經常牙齦出血，後面也就是第四次醫生說有牙垢，平時刷牙不乾淨，又給我洗了還開了藥，接下來我我不知道什麼時候開始，每天早上起來滿口都是血水，久了之後嘴巴里都是一股的血腥味，輕輕刷牙血就出來了，咬一口香蕉也留下血印

洗牙是最辛苦和最不賺錢的，我牙醫朋友告訴我最不願意做的就是洗牙，特別是那種不講究衛生的，牙結石非常多，又臭又難洗，洗完了腰痠背痛的。但是定期洗牙可以預防牙周病，也可以及時發現牙病。說洗了牙牙縫大的和反應大的是洗晚了，牙結石太多把牙縫撐大了，牙齦萎縮了，牙根暴露在外面肯定反應大。如果不洗的話，牙縫會越來越大，牙齦萎縮得更多，然後牙就慢慢搖晃啦！

我洗過，作為女人，有牙結石確實挺丟人的，但我還是要告訴大家，洗牙不是壞事。

我沒洗牙齒之前，牙齒也有發黃發黑的牙結石，鼓起勇氣去大醫院的牙科，花了300多元自費洗過一次。

洗牙過程並不美好，但是去洗牙是對的，從那次洗過以後，我的牙齒到現在都沒有牙結石了。

說來也奇怪，我沒洗牙之前也天天刷牙，但還是有牙結石，我並沒有抽菸的習慣，只是青春期的時候，晚上沒有刷牙的習慣。

我是一直到了出社會工作幾年後，才有晚上也刷牙的習慣，但那時候已經有一點牙結石了，可能是我刷牙不勤快才會有牙結石的。

我去洗牙的時候，醫生說我是不是從來不刷牙的，我無語了，我告訴他，我每天都刷牙的，醫生說我這麼大個人連牙都不會刷。

他告訴我，只有常年愛抽菸的男人才會像我的牙結石這麼多，當時被他說的我覺得好丟臉，好想找個地洞鑽進去。

洗牙時會出少量的血，可能是牙結石深入牙齦了，洗的時候多多少少會出血的，一點點痛，還能接受吧。

我洗時是兩個年輕的醫生互相合作一起幫我洗，洗得很快，大概20分鐘以內就幫我洗完了。

洗完後感覺口氣都清新了好多，醫生要我得重新學習正確的刷牙姿勢，我直應說好的。

其實我知道，應該不是我不會刷牙的問題，而是我之前晚上沒刷牙才會有牙潔石的，我哪裡有空和他們解釋那麼多。

洗牙還是很好的，之前沒洗之前，我久了不說話會有口氣，經常在包裡放瓶噴霧才行，洗完以後，感覺口腔特別舒服。

回到家後，我特意拿鏡子360°的照我的牙齒，特別乾淨整潔，那天別提有多高興了。

現在洗牙過去有差不多5年了吧，牙齒沒有了牙結石，也不用去洗，感覺洗牙是我做過最正確的決定。

很多人說洗牙不好，洗了牙，牙齒鬆動，牙縫變大了，敏感，這個和個人的牙齒有關係吧，我反正覺得挺好的。

如果你們有很重的牙結石建議去洗掉，不要留著以為是保護牙齒，不然牙結石會越積越多，對牙齒的健康傷害性很大。

不要說洗牙是騙局，其實洗掉牙齒一些黑乎乎的牙結石，是為牙齒的健康著想。

我覺得美牙才像騙局，說一個真實的例子。

我在美容院做合作美甲師時期，美容院和美牙有合作，美牙師有顧客就會到我們美容院來。

美牙真的不便宜，隨便補個牙縫、牙齒、美白，這些專案中，最便宜的是補牙縫，起步價800元。

美白牙齒安顆算，一顆幾百元，太貴了，美牙師是真的掙錢啊！

有一位常年在店裡開卡做美容的工廠老闆娘，她做了美白牙齒，當天是挺好的，第二天就裂了一小塊。

因為價格也不便宜，她來店裡就有點鬧騰了，美牙師看了後說，她肯定回去吃硬的東西了，顧客說，剛做的，回家就敢吃了個湯粉而已。

美牙師給顧客重新弄了，補好了後和顧客說，下一次再壞就得花錢補了，顧客聽了氣得不輕，說早知道這樣就不做了，花這麼多錢連吃東西都不能吃了，感覺自己被騙了。

我感覺美牙真的有點像整容一樣，要一直花錢護理才能安然無恙，女人愛美都是要付出代價的。

相比美牙，我覺得洗牙就像是護理，挺正常的，有需求的人真的可以去洗洗，但洗牙真的不能洗多了，洗勤了。

洗過牙後，一定要好好護理了，重視牙齒的健康問題，現在去看一次牙比生一次病花費還要高很多，而且牙疼不是病，疼起來要命。

祝大家都能有一口健康的好牙，美不美都不是最重要的，牙齒健康才是最重要的。

我認為洗牙就是一個騙局。

我是一個五十多歲的人，由於長期的吸菸和早期時不注意牙齒的衛生，牙齒表面發黃了，另外還有牙結石的現象。但是牙齒基本上還算比較堅固的，咬點兒硬物也不太費力。

忘了哪一天了，我突然心血來潮，去一個社群牙醫門診諮詢一下洗牙的問題。因為我看到的所有的廣告都說經常洗牙有助於牙齒的健康，我也想把牙齒洗的白白的，呲牙一笑顯得多有自信啊。接待我的是一位漂亮的中年女士，態度異常熱情，又是沏茶倒水，又是耐心講解洗牙的種種好處，我終於被打動了，決定立刻進行洗牙。

整個操作在四十分鐘左右，確實給我剔除了不少的牙結石，洗完牙之後，我一照鏡子就發現不對了，我的牙縫明顯的增大了，一點兒都不好看，整個牙齦酸酸的感覺，也不敢咬牙使勁了。牙醫說過兩天就好了，我還能說什麼呢？花了我五六百塊錢，就回家養著去了。

從那以後，我就不敢咬硬東西了，半年過去了，再也回不到從前了。我這不是沒事兒找事兒嗎？沒有一個牙醫說洗牙之後的副作用，都說洗牙多麼好多麼好，原來人家是為了掙錢啊。記得我走的時候，牙醫還囑咐我，最好一年洗一次牙，現在想來，洗牙就是一個騙局！

個人對洗牙的一點體會，30幾歲才第一次去洗牙，把以前幾十年形成的牙結石全洗掉了，結果現在吃飯塞牙得很，每次都需要牙籤才能解決，洗牙之前沒有這個現象，從小就開始洗牙一直洗應該是個好習慣，反倒是以前幾十年都沒洗過的突然洗了會有很多不適應

刷牙不夠，還要洗牙？洗牙一次不行，還要定期？一年一次？半年一次？三個月一次？我這一口純天然無汙染的大白牙有這個必要嗎？牙縫越洗越大，還讓我來？！既然大家心裡都有這樣的疑惑，那麼今天……今天就來跟大家好好嘮一嘮，口腔醫生建議大家定期洗牙的背後，到底隱藏了什麼見不得人的秘密。

為什麼要洗牙？

老百姓所說的洗牙，在口腔領域也叫齦上潔治術，就是利用專業的器械透過一系列操作清除牙齒上的結石、菌斑和色素等等。即便是洗牙，也不能夠一勞永逸！所以，如果你不想一張嘴就口氣驚人，不想你的牙齒英年早掉，還是要堅持每年至少洗一次牙！至於洗完牙，牙縫變大……這無疑是個世紀大誤會！洗完牙之所以會讓你感覺牙縫變大，那是因為一直沉積在你牙齒周圍、試圖與你牙齒共存亡的牙結石被咱們的牙醫幹掉了！說到底，牙醫能有什麼壞心思呢？他只是想讓你的牙齒更健康一點，能跟你走的更長遠一點！畢竟咱們還希望各位到80歲嘴裡還有20顆能正常咀嚼食物的牙呢!

最後再敲一次重點

定期洗牙不僅洗掉牙面上的菌斑和色素，讓你的牙齒更美觀，更重要是能夠去除牙結石、延緩新的牙結石生成速度、預防牙周病，讓你的牙齒更加健康！定期洗牙還能夠順便做一回口腔檢查哦~

被女朋友拉去洗了一次，一次100。我的牙結石也是非常嚴重了，洗出來了很多。不過洗了後感覺難受好幾天，感覺牙齒漏縫很多。有點後悔，不過過了一個月後完全好了。我的建議是牙結石不是特別嚴重的話還是不要去洗。我24歲才洗了一次，我估計下次洗也得30歲以後，只要牙結石不是特別嚴重，我是不會去洗的。那些一年洗一次的，我覺得會對牙齒不好，

我前年洗過一次牙，第一次洗確實洗出了很多也結石，洗完牙很酸酸涼涼的，口氣變淡了。醫生建議半年洗一次。我當時還答應了。

可是洗完之後吃東西發現特別容易夾牙，肉啊、蔬菜啊，都夾在牙縫裡很難受。特別是吃肉的時候，剛吃就夾在牙縫裡面了，又不能及時清理，特別影響吃東西的心情，我又是個特別喜歡吃肉的人。現在已經兩年了，再也沒有洗過，吃完飯還要及時用牙線清理牙齒，真的特別鬧心。有點後悔洗牙，我真的不適合做個精緻的人。

妹妹和妹夫都是牙醫，經常普及牙齒知識，也瞭解一點，洗牙不是騙局，一般人半年到一年洗牙一次，可以去除牙石，預防牙齦萎縮，還可以在洗牙過程中順便檢查一下牙齒問題。小問題可以及時得到處理。不會等到牙疼得不行才去找牙醫看。智齒沒什麼用，儘量早點拔，有些智齒長歪了，還會影響前面的牙齒。

推薦使用牙線，我在京東購買的小鹿媽媽的牙線，每天吃完飯用牙線再漱口刷牙，可以清除牙縫殘渣，不要用牙籤。不是打廣告，自己一直在用。

我覺得不是騙局，洗牙對牙齒的保健很有作用，如果長期不洗牙齒，會產生很多牙垢，光靠刷牙是去不掉的。但是洗牙後，有時會產生好多副作用，輕的表現為幾天內牙齒痠軟，不能咬硬東西；重的好長時間都會疼痛，個別的還會有神經疼。但是我個人的經驗是洗牙後出現的一些問題都與洗牙醫生的水平關係很大。

2017年前後由於牙疼、種植牙齒時總共洗過3次。第一次看牙病，是一個年齡40多歲的副主任醫師順手給我洗的，手法熟練，而且很輕，沒有感覺到疼痛，洗完後也沒有不適。第二次是種植牙齒前半年洗的，當時是一個女護士洗的，洗完後兩三天內都有酸軟的感覺。第三次是種植牙齒時有一個剛剛參加工作的男護士洗的，洗的時候就特別不舒服，甚至還很疼，我給他說輕一點，我感覺很疼，他當時還嘲笑我，說洗的個牙有多疼？堅持一下！我就硬堅持著洗完了。

可是，洗完後好長時間牙齒痠軟，疼痛，不能吃東西，不能咬硬東西，受不住還去醫院找了牙醫治療。牙醫說傷了神經。

自此後我再也不敢洗牙了，以至於後來種植牙齒必須要洗牙時，我只洗了種植的這半邊的牙。現在已經過去了6年了，想起來我還是心有餘悸，也許我這輩子都不敢洗牙了。

洗過一次，確實洗出了不少結石，牙醫洗前告訴我會有一點酸，洗完後要恢復幾天，我信了。

洗完的幾天裡，牙齦經常出血，牙神經總是特別敏感，十幾天後我發現牙病來了，就是牙神經疼，涼的不敢吃了，堅持使用好牙膏，終於緩過來了，我覺得洗牙和治療所謂的牙髓炎都是騙局。再說一下牙髓炎，幾年前牙疼，疼了好幾天，腮幫子都腫了，終於休息去了趟診所，人家給出的方案就是要在牙上打孔至牙床，灌進消炎藥先消炎，反覆幾次後牙神經死了，炎症消除後再打膠修補，我的感覺就是把一棵活樹整死，然後拿出支架把樹立起來保護，牙沒了神經當然就不疼了，但它就是一顆死牙了，然後我吃了一段時間藥，牙疼反覆了一次，再沒出現問題。

我沒洗過牙，我好幾個同事洗過。

前幾年一個愛美的同事洗過一次牙，回來給我們安利洗牙有多好，說洗過牙後吃飯不塞牙了，口氣清新了，牙白了。說的我們都很心動。但是當時因為疫情，其他同事也沒敢去洗。今年面前那個洗牙的牙科診所搞活動，洗一次不到一百塊錢，我幾個同事心動了，約著我去。我因為牙受過傷，冷風一吹受傷的那顆牙就隱隱的疼，我就不想冬天洗。我同事就自己去了。

洗完牙後，她悄悄告訴我，讓我不要去了。說洗牙的時候可難受了，她是衝一下吐一口，洗了好幾個小時。洗完後感覺牙就跟漏風是的，整個嘴裡都冷颼颼的，還痠痛，一咀嚼就疼。現在都一個月了，還是不舒服。該塞牙還是塞牙，牙也沒想象的那麼白。口氣到是比以前清新點了，但比起牙痠痛來，這點好處不值一提。

我感覺洗牙就是騙局！我從未洗過牙，也不敢去洗牙一一擔心讓他們給弄壞了！我就相信自己刷牙漱口認真負責弄好了就能保證牙齒的健康！我也看到了許多人因洗牙而弄壞了牙齒，我感覺洗牙就是多餘有害的！

說洗牙是騙局？那應該談不上。但這是人們在商業活動發展過程中開發出來的產品專案。

在美容、美髮、醫美整形等領域，有一個職位和部門叫產品總監、產品研發部。這個部門不是研究一般意義上的產品，研究的是怎麼設計一個產品專案，設計一個基本的流程，然後起一個好聽的名字。

我和家人以前都洗過牙，是陪同家人在公立三甲醫院補牙的時候，聽從了牙醫的建議，所以我們都洗了牙。

洗過以後確實白了，好看了。但是很明顯的牙縫變大了，有的牙齒有點鬆動了。

洗過以後吃肉，吃一些纖維粗的青菜就容易塞牙，以前幾乎沒有過。

洗牙不是騙局，本人就洗過牙，洗牙可以有效去除牙齒上的牙垢和結石，及時發現牙齒上的蛀牙並及時治療，減輕口腔異味。

剛洗過牙幾天內，由於牙垢和結石沒有了，會有一點不適應，但過一段時間就會適應了。

洗牙是健康的，我一個牙醫朋友告訴我（正經牙醫）洗牙好比人洗澡，如果你從來洗過牙，你還抽菸、喝酒、喝茶，可以嘗試洗一次試試，當清出來的牙漬和結石，會讓你驚訝的，因為單憑刷牙是根本刷不掉的，即使你一天刷三次。所以為了幸福快樂的生活，定期洗牙，保持牙齒健康是非常有必要的。