我目前的飲食，沒辦法做到“百無禁忌”。

我在飲食上的“禁忌”，不是禁品種，而是禁“量”。也就是說什麼食物都會吃，但有些食物的攝入量有控制。

首先是嚴格控制油脂的攝入。我的父系家族有高血壓和心腦血管疾病高發基因，我本人的總膽固醇和高密度脂蛋白已經連續五六年超過正常值了，今年連低密度脂蛋白也超過正常值了。所以在日常飲食中我要少吃蛋黃和動物內臟，儘量不吃肥肉豬蹄，炒菜儘量少放油。希望可以扼制住膽固醇的上升勢頭。儘量延緩高血壓和動脈血管斑塊的到來。

其次是要逐漸減少辛辣和臘製品的攝入。我是典型的湖南口味，無辣不歡，對臘肉臘魚等臘製品是情根深種。這兩類食物，不吃人生無歡，但以後會減量吃。

最後是要加大蔬菜的攝入量。在以往的飲食中，水果吃得多，蔬菜的量偏少。這點要糾過來，在每天的飲食中吃的蔬菜要超過水果的量。

所以我目前和今後的飲食不可能百無禁忌，但也不想禁忌太多。畢竟民以食為天，禁忌太多會少很多樂趣的。

我的飲食不可以百無禁忌，雖然按習慣飲食，還是注意養生，不大魚大肉，但不缺乏，主食粗細搭配忌口重，忌高糖，忌暴飲暴食等。

我平時葷素搭配，還好，談不上百無禁忌。就是孩子們有一點挑食。

不可以！凡是對健康不利的食物都不可以吃！諸如辛辣食物，油炸食品等，最好不吃，儘量少吃！食物多樣化是對的，不要挑食！

要說以前生活艱苦的時候，人們是以填飽肚子為準，對吃的不挑剔，那是沒有辦法的事情。

現在不同了，富裕的生活，使"病從口入"變或了真理。

生活中的飲食還是禁忌一點好，不然糖尿病和三高人員會越來越多，相信大家也都到了這個普遍現象。

不能“百無禁忌”，蔬菜可以吃多一點，肉類吃少一點，每人每天，一斤蔬菜八兩谷，二兩肉，一個水果（二百至三百五十克）一個蛋，一把堅果，鹽控制在五克以內，食糖控制在二十五克以內，食油不超過三十克。

少吃油炸和醃製食物，隔夜飯菜最好不吃，含有反式脂肪酸的食品，例如，奶油蛋糕等少吃或不吃。

所以，為了身體健康，飲食不能“百無禁忌”，要選擇有益健康的去吃。