負重前行很辛苦，如果想快速走出困境，建議先把自己的負債整理出來，從新計劃自己的資產配置。如果是房貸，不能快速找到支撐你還貸款的工作，要馬上想辦法出手有價值的資產進行減負，及時止損非常關鍵。然後輕裝上陣從頭開始，希望你早日走出困境。

可以自己做生意呀，開店，不用跟人家上班啊，這樣更好，有失必有得嘛，有時候失去一份工作，反而有機會讓自己創業，不是更好嗎？

我也是這樣子走過來的，特別我是一個太老實的人又不大用心去上班的人，所以我就只能自己做生意，我不是上班的料，所以，我到哪裡上班都會被開除，要麼就是辭退，不知道怎麼回事，就是命運就是這樣子，安排到哪裡都不適合上班一樣，我以前18歲出來，出了總共超過20多個工作了，幾年做了20多個工作都被開除，然後真的很累，總是做三個月六個月就被開除了。

有幾次最多長時間做一年多，其它好像都不管做到哪裡被開除，所以這樣一直換工作會很累很累，真的！那後來，我無意中就做起了茶葉生意嘛，然後開始賣茶，發現賣茶還不錯，第一個月就賺了4000塊錢，第二個月賺5000，第三個月賺6000，第四個月賺7000，剛好春節，然後就感覺還不錯，就一直做下去，現在已經做了七八年了，七年多了吧，人家說橋到船頭自然直，真的是這樣，困難走過去了，以後就順了。

推薦你可以做黃金和奢侈品回收行業，很多人呢？以為這個行業很神秘，很高大上，需要大量的資金，其實呢，這一行的入門門檻非常低，一個人不需要投資，不需要開店，有個一兩萬的啟動資金就可以開始做了，不靠人脈，不靠關係，不需要背景，只要你足夠勤快，就可以每個月賺個幾萬塊，沒有問題，

如果負債過多並且失業了，這確實是一個非常困難的情況。以下是一些建議可以幫助您走出困境：

制定預算計劃：首先，需要評估自己的財務狀況，制定一個詳細的預算計劃，以便更好地控制自己的開支。在制定預算計劃時，需要優先考慮還債和日常開支。根據自己的實際情況，可以削減一些非必要開支，例如餐飲、娛樂等。找到新的工作：儘快尋找新的工作，儘量避免長時間失業。可以透過求職網站、人際關係和招聘會等途徑尋找新的工作機會。如果需要的話，可以透過簡歷修改和麵試技巧提高自己的求職競爭力。與債權人溝通：如果無法按時還款，需要與債權人進行溝通，並請求重新安排還款計劃或尋求延期還款的協議。此外，也可以考慮向債務諮詢機構諮詢，瞭解如何更好地管理和還清自己的債務。尋求幫助：如果自己無法解決財務問題，可以考慮向親朋好友尋求幫助或尋找專業的金融顧問或心理諮詢師的幫助。他們可以提供一些實用的建議和指導，幫助您度過難關。

總之，負債過多且失業的情況確實很困難，但是透過制定預算計劃、找到新的工作、與債權人溝通和尋求幫助等方式，您可以逐步走出困境，並且在未來更好地規劃和管理自己的財務。

現在這種情況的人員好像身邊都有不少，實在是沒有辦法，失業並負債確實是一種非常困難的情況，每天一張眼，就得考慮吃喝拉撒，還得想著上哪找點錢來還貸款，身上沒錢，卡里負數，手機個位數，這種心情，沒有經歷過的真的很難理解！當然，我們仍然可以想辦法採取一些步驟來走出困境：

1.及時控制開支：

儘可能減少日常開支，尤其是非必要開支，如餐飲、旅遊和娛樂等，各種人情往來，能控制就控制，畢竟吃人的，總得還！最好制定預算計劃，確保每個月的支出儘量不超過收入！

2.尋找新的工作：

失業後，肯定要儘快尋找適合你的新工作，可以透過網路招聘網站、社交媒體、人力資源招聘公司等方式進行尋找，同時，也可以尋找臨時工作或兼職工作來減輕負擔，即使有在崗工作了，考慮到負債情況，能做兼職就做多一份兼職幫補一下最好！

3.與債權人協商：

如果存在債務，可以與債權人協商制定還款計劃或延期付款，以避免逾期或欠款過多而導致徵信有問題，實際上，就算是銀行，在無法按實際情況還款的情況下，也是可以與之商討的。

4.尋求幫助：

在可能的情況下，如果自己實在無法解決問題，可以尋求身邊的專業人士的幫助，如金融顧問、律師或信貸顧問等，他們可以幫助你制定長期的財務計劃和解決債務問題，不要拉不下面子，求人總比走入困境好！

5.保持積極的心態：

失業和負債可能會對你的心理造成負面影響，但要記住保持積極的心態，並相信自己能夠克服困難。保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、飲食和運動，可以幫助你保持精力充沛，積極應對生活中的挑戰。總之，走出失業和負債的困境需要耐心、決心和努力。透過控制開支、尋找新工作、與債權人協商、尋求幫助和保持積極心態，你可以逐步擺脫困境，重新開始。

1、梳理債務構成，分清急需還的債務和可延緩還的債務

當你分清了自己的債務來源和結構，你就可以對自己的負債有一個清晰的認識，不會因為盲目的行動而導致債務危機變得更嚴重。你也能分清哪些債務是當下急需要還的，而哪些債務則是你可以延緩償還的。這樣你就不用拆東牆補西牆，把自己的財務狀況搞得一塌糊塗。

2、切斷不必要的支出，避免債務的繼續增加

3、制定債務償還計劃，讓自己的壓力被分攤

與其怨天尤人，不如打起精神來直面現實，解決問題。這時候，你最先要做的不是急著去償還債務，而是要制定一個合理的償還債務的計劃，這樣你就能一步一步地走出困境，讓債務慢慢地減輕。

4、調整好心態，全身心地投入到掙錢中

制定好了還債計劃，就要開始照著計劃付諸行動。沒有行動，光看著計劃表裡的數字永遠解決不了問題。既然要掙錢，就要保持良好的狀態，不能操之過急，不能急功近利，要腳踏實地地，有策略有技巧地去賺錢。千萬不要為了掙錢而鋌而走險，以免不小心失足落入法網。

5、重新定位自己

如果一個人淪為債臺高築、身無分文，無論你做過什麼偉大的事，也不管你有過怎樣的榮耀，你都必須在這個時候重新認識自己，重新定位自己。

最後，雖然掙錢這件事很重要，但身體健康也很重要，只有保持健康的體魄，才能保障穩定的收入。因此，不要為了掙錢而忽略了自己的身體，以免讓你的身體的崩盤走到了債務清還的前面。