寶寶在適應輔食一段時間後會出現食慾減退、不喜歡吃輔食的情況很正常。排除寶寶身體不適的原因外，飲食、睡眠規律被打亂，或者是製作的輔食比較單調，不合寶寶胃口，再或者是寶寶情緒不佳、強迫餵食等這些原因都會引起寶寶不喜歡吃輔食的情況出現。寶寶出現不喜歡吃輔食的情況也別太著急，先找出原因然後對症下藥就好了。
接下來推薦兩道簡單的輔食食譜給大家參考下（做法簡單，主要以造型取勝的輔食食譜）：
1 胡蘿蔔太陽蛋
食材：胡蘿蔔、雞蛋
製作方式：
1 雞蛋敲入碗內，攪打均勻，然後加入1.5倍（或者2倍）的溫水繼續攪打均勻，最後過篩一次。
2 蒸鍋燒水，水開後放入蛋羹進去蒸（蒸的容器蓋上耐高溫保鮮膜或者倒扣個盤子）中小火蒸熟後關火。
3 胡蘿蔔去皮切成碎末，然後鍋裡刷點油，加入胡蘿蔔碎末翻炒至熟後出鍋。
4 取出蒸好的蛋羹，將胡蘿蔔碎末輕輕擺到蛋羹上，做太陽造型即可。 其實寶寶也是外貌協會的，他們對顏色鮮豔的輔食總會更加喜愛。胡蘿蔔蒸蛋，黃加紅的顏色本來就很吸引寶寶的眼球，加上好看的造型，他們定會更喜歡。
手更巧的媽媽還可以做更多的造型來吸引寶寶，比如下圖這種造型。稍微點綴裝飾後的蛋羹會比簡單的蛋羹更吸引寶寶。 2 山藥紅棗泥（糕）
食材準備：山藥 紅棗
1 山藥去皮切小塊，紅棗清洗乾淨。兩者同時上鍋蒸食。
2 蒸熟後山藥壓成泥，紅棗去皮去核，果肉壓成泥。
3 取一模具，底部先鋪上一層山藥泥然後再一層紅棗泥最後鋪上山藥泥抹平，最後脫模。山藥和紅棗都有調理脾胃的效果，平常可以多給寶寶食用。而且這種做法簡單粗暴，只要你有各種各樣的模具就可以做出很多吸引寶寶的造型。
如果你沒有模具也沒關係，可以兩者直接混合一起然後給寶寶吃，或者把它們做成糕狀的然後切條形、方形、塊狀給寶寶當手抓食物。
山藥紅棗糕的做法：
1 山藥、紅棗壓成泥後，加入適量的麵粉攪拌均勻，如果太乾可以加一點點水進去。
2 取一個上鍋蒸的模具，底部和四周刷點油或者鋪上矽油紙，然後倒入攪拌好的山藥紅棗泥。
3 起鍋燒水，山藥紅棗糕入鍋蒸，蒸熟即可。
4 出鍋後先晾晾，然後再脫模切塊。今天推薦的這兩道輔食做法都非常簡單，即使是廚渣媽媽也可以輕鬆搞定。特別是紅棗山藥泥（糕），它是我經常推薦的輔食食譜之一，不僅因為它做法簡單更多的還是因為它倆健脾養胃的功效，對寶寶好處多多。
寶寶在適應輔食一段時間後會出現食慾減退、不喜歡吃輔食的情況很正常。排除寶寶身體不適的原因外，飲食、睡眠規律被打亂，或者是製作的輔食比較單調，不合寶寶胃口，再或者是寶寶情緒不佳、強迫餵食等這些原因都會引起寶寶不喜歡吃輔食的情況出現。寶寶出現不喜歡吃輔食的情況也別太著急，先找出原因然後對症下藥就好了。
接下來推薦兩道簡單的輔食食譜給大家參考下（做法簡單，主要以造型取勝的輔食食譜）：
1 胡蘿蔔太陽蛋
食材：胡蘿蔔、雞蛋
製作方式：
1 雞蛋敲入碗內，攪打均勻，然後加入1.5倍（或者2倍）的溫水繼續攪打均勻，最後過篩一次。
2 蒸鍋燒水，水開後放入蛋羹進去蒸（蒸的容器蓋上耐高溫保鮮膜或者倒扣個盤子）中小火蒸熟後關火。
3 胡蘿蔔去皮切成碎末，然後鍋裡刷點油，加入胡蘿蔔碎末翻炒至熟後出鍋。
4 取出蒸好的蛋羹，將胡蘿蔔碎末輕輕擺到蛋羹上，做太陽造型即可。 其實寶寶也是外貌協會的，他們對顏色鮮豔的輔食總會更加喜愛。胡蘿蔔蒸蛋，黃加紅的顏色本來就很吸引寶寶的眼球，加上好看的造型，他們定會更喜歡。
手更巧的媽媽還可以做更多的造型來吸引寶寶，比如下圖這種造型。稍微點綴裝飾後的蛋羹會比簡單的蛋羹更吸引寶寶。 2 山藥紅棗泥（糕）
食材準備：山藥 紅棗
製作方式：
1 山藥去皮切小塊，紅棗清洗乾淨。兩者同時上鍋蒸食。
2 蒸熟後山藥壓成泥，紅棗去皮去核，果肉壓成泥。
3 取一模具，底部先鋪上一層山藥泥然後再一層紅棗泥最後鋪上山藥泥抹平，最後脫模。山藥和紅棗都有調理脾胃的效果，平常可以多給寶寶食用。而且這種做法簡單粗暴，只要你有各種各樣的模具就可以做出很多吸引寶寶的造型。
如果你沒有模具也沒關係，可以兩者直接混合一起然後給寶寶吃，或者把它們做成糕狀的然後切條形、方形、塊狀給寶寶當手抓食物。
山藥紅棗糕的做法：
1 山藥、紅棗壓成泥後，加入適量的麵粉攪拌均勻，如果太乾可以加一點點水進去。
2 取一個上鍋蒸的模具，底部和四周刷點油或者鋪上矽油紙，然後倒入攪拌好的山藥紅棗泥。
3 起鍋燒水，山藥紅棗糕入鍋蒸，蒸熟即可。
4 出鍋後先晾晾，然後再脫模切塊。今天推薦的這兩道輔食做法都非常簡單，即使是廚渣媽媽也可以輕鬆搞定。特別是紅棗山藥泥（糕），它是我經常推薦的輔食食譜之一，不僅因為它做法簡單更多的還是因為它倆健脾養胃的功效，對寶寶好處多多。