規律的生活

為什麼會這麼說呢？這三年因為疫情，工作量也沒有那麼大，屬於自己的時間也比較寬裕，所以從19年疫情爆發以來，我就給自己制定了一系列的時間規劃表。先是去看過大資料，一個人的體質好與壞可以直接決定了對於病毒的免疫力，所以在做好防護的前提下，我就開始了自己的運動旅程。每天早上和晚上都會進行半個小時以上的有氧或者無氧運動，保持身材的同時，也讓自己的身體素質變得更好一點！在網上也去看過很多教材，關於鍛鍊的，拉伸的，瑜伽的，比較喜歡的是跟練版，一套做下來不需要記動作和時間，又能讓自己動起來。

其次是養成了每天看書的習慣，這是讓我非常驚喜的地方。我以前買了很多書，但都沒有太多的時間靜下心來看，這三年中，我前後看過有兩百多本書，不僅豐富了我的知識面，也讓我整個人真正的靜下來。以前脾氣很急躁，遇到事情簡直就是火山大爆發，現在的自己真的有那種腹中有書氣自華的氣質。透過讀書，不僅鍛鍊了自己的口頭表達能力，還讓自己找回了自信和自愛！我媽媽是很直接的能感受到我身上的變化的，因為學歷低，曾經自卑過很長的一段時間，現在再也不會因為學歷而自卑，學歷高的，如今也未必有我那麼大的閱讀量。

最後是養成了自己斷掉吃外賣的習慣，喜歡上自己動手做吃的，從不好吃到能每日三餐給自己搭配，安排得妥妥的。讓自己以前顛三倒四的生活，經常熬夜加班的日子，慢慢過得讓很多人都羨慕！

正因為這三年，自己的體質越來越好了，心態也越來越年輕，敢於去嘗試很多新鮮的東西，去發現新的大陸。最近因為事業往上走，又重新投入了忙碌的狀態中，所以越來越懷念近三年的規律的生活，那種慢慢的，平靜的，心安的，簡單的生活！歲月靜好，現世安穩！