首先上大學了沒有高三的壓力那麼大了，就不要再熬夜了，畢竟大一的課程還是比較輕鬆的。要早睡早起，按時吃飯，不要早晨的飯到中午吃，養成良好的生活習慣不光對你的月經有好處，對你的身體各方面都好。要趁著假期的時候找有名望的中醫把把脈，開幾副中藥調理一下，很快就會好的。我的女兒之前也是和你差不多，也是大一個學期都沒來月經，自己也擔心害怕，我就讓她保持好心太，養成良好的生活習慣，寒假回家的時候開了幾副中藥調理了一下，就好了。

必須要改變自己的生活方式以及心態來調整 ，心態平和了 心情好了 慢慢的就開闊了 。否則以後對你的身體真的是沒什麼好處 ，可能會造成淤堵的體質 。長大之後對結婚生孩子也不好 。說實話 我有和你差不多的經歷 ，真的是想著要是當時心情好點兒多加強體育鍛煉就不會導致身體氣滯血瘀了 。

高三的壓力跟熬夜是在所難免的，唯一能改變的是規律飲食。不知道為什麼你飲食不規律，因為不管是住家還是住校，按時吃飯是正常的。

另外建議你去諮詢一下中醫院的老中醫，喝點中藥調理調理。我好幾個同事的孩子跟你情況差不多，例假來了不走，大醫院的幾副中藥就解決問題了。

希望你能放下壓力，跑贏高考!

要學會自我調節，以後工作和生活也會碰到壓力大，甚至更大！有人欠債4億壓力大不大？罰款8億壓力大不大？如果嚴重影響健康，影響一輩子健康，可能考慮休學一年，明年再考。看那些大老闆馬雲俞敏洪等高考復考三次

剛上大學為何要熬夜？正常時間高效學習就可以了。想拓展自己將來的就業能力，規劃好自己的課餘時間就可以了，用不著熬夜。另外根據自己的興趣，尋找一些圈子。作為女孩子逛街、美食、化妝、追劇不香嗎？如果安靜，可以泡圖書館。如果有看上的男孩子就去追啊。生活是無比豐富的，也是有無限可能的，不只是學習和工作。