我來回答這個問題。

我是一位年過70歲的老人。作為我們這一輩老人，大多數人都是出身在建國前後，長在紅旗下，從小接受黨的教育和培養。因為年齡和閱歷的關係，現代中國老人生活中有以下這些好習慣，值得推薦給年輕人。

第一，大多數的老年人生活有規律。千百年來，中國老人都是“日出而作，日落而息”。很少老人習慣過夜生活。深更半夜還在飲酒、嗨歌、吃宵夜。中國老人生命長壽的紀錄不斷提高，由建國前平均壽命僅45歲，到如今平均壽命早已超過70歲。上海等一些城市老人平均壽命已超過80歲了。除了生活、醫療條件的保障外，老年人自律性強，大多數人生活方式有規律，這也是長壽的一個重要原因。

第二，中國老人大多數人勤儉持家，生活儉樸。這是我們這一輩人從建國初期開始，普遍養成了的良好習慣。反對鋪張浪費，提倡勤儉節約是我們這一輩人融入血液中的生活習慣。例如共和國功勳章獲得者袁隆平院士，他為這個世界解決飢餓問題作出了傑出貢獻。他個人經濟條件早已經進入富人行列。可是這位年近90歲的老人，穿的襯衫僅僅是一百多元的普通衣服。多少年來理髮，從不上高檔髮廊，都是農學院前小小理髮店一位大媽給她理髮。生活儉樸到難以置信。袁老的生活好習慣就是中國老人最典型的代表。

第三，尊老愛幼是中國老人生活中的普遍好習慣。尊老愛幼是中華民族的傳統美德。三世同堂、四世同堂是華人享受到的最美好的天倫之樂。例如許多老人從工作崗位剛剛退下來，立馬又轉入另一個工作崗位：買菜、做飯、洗衣、清掃室內衛生。大多數人都是帶著工薪上崗，既勞神費力，還要拿出工資貼補家用。

所以許多網友以中國老人對比西歐等國家老人，紛紛讚歎中國老人是世界上最好的爹、娘。只懂得付出，從不求回報。與國外許多老人的普世價值觀完全不相同。他們的觀念裡孩子成年後，就是獨立的自然人，孩子的人生生活與老人關係不大，遇到困難一切都由孩子們自己去排憂解難，而中國的老人們對兒孫輩們幾乎都是包打包唱，既要幫助兒子結婚生子，還要幫助兒子撫育孫子一輩人。彷彿成了老人天生地議的責任。許多中國老人一輩子從沒有為自己活過。年輕時為父母、子女們活，人老了仍然是為兒子、孫子們活，從來沒有想過自己。這就是大多數人中國老人可貴的高尚品德和生活習慣。

以上就是我對老人好習慣的認知和體驗。供各位老人參考。

請各位關注

應該說，老年人生活中，有許多好習慣值得推崇。主要是有，一是勤儉持家的習慣，老年人知道節儉不浪費。二是艱苦樸素的作風。衣食簡潔不奢華。三是勤勞的習慣，能自己乾的腦體力勞動。儘量自己幹。四是生活計劃性自律性強。凡事有長遠打算。等等。遺憾的是這些年隨著中華傳統文化的淡薄丟失。在有些青年中，老年人的許多好習慣，巳不復存了。甚至於被有些青年人嘲笑。

什麼煙啦酒啦旅遊啦我看都不必。推崇？推得開麼？其實幾十年養成的習慣說句推崇就推開了？

唯一推崇的是節儉！這才需要大力推崇。

可是誰聽？我掙的我乾的我打拼的錢還由你支配？節儉？什麼叫節儉？那是物質匱乏時的旡奈，剛買的衣服不入時不領潮不時髦我就沉入箱底再買又如何？你管得著？

一生不長，該我享受的要，不該的也想要！咋的？……

推崇？連專家教授都胡說八道，深入實際調查乍不推宗？這可是老年輩的講究啊！

這也要推崇。即是說，一個節儉，一個調查研究，注重實際這些傳統才值得推崇！

別撿些沒用的，多著哩！