這個還真不知道，說一個我遇見過的事情，我單位同事，單位每年都有安排員工做檢查，他呢也沒有太大問題，只是竇心率不齊，後來我查過這個竇心率不齊，竇性心律不齊是指出現了竇性心動過速，或者竇性心動過緩而引發的一種情況，通常竇性心動過速、竇性心動過緩、竇性心律不齊、竇性停搏及病態竇房結綜合徵均屬竇性心律失常，正常成人竇性心律的頻率>100次/分，稱為竇性心動過速。竇性心律的頻率分時，稱為竇性心動過緩。竇性心律的起源未變，但節律不整，在同一導聯上P-P間期差異>0.12s稱竇性心律不齊，常與竇性心動過緩同時存在 。迴歸正題，我記得我早上上班碰到同事慌慌張張的走，我問他怎麼了，他說有人去世了，我也就跟著去看了，到了他家，才知道他去世了，問過他老婆和朋友，人早上還聊天說話，他老婆起來後做飯，就發現他在床上呼吸困難，然後就打120了，然後醫生鑑定突發腦梗，人就沒了，30多歲的人說沒就沒，很可惜，人也很好的。從那以後我也沒見自己花錢再去醫院做全面檢查，有病就早治療，沒病預防，身體是革命的本錢，有時候想想家人，父母、老婆、孩子，為了他們也要好好照顧好自己身體，才能陪伴他們走更長、更遠的道路。

現在很多人都得了腦梗心梗，而且還有更多的年輕人也步入這個行列，造成這樣的現狀，就是由於年輕人生活沒有規律，同時暴飲暴食，晚上經常熬夜，喜歡吃高熱量的食物，並且缺乏運動量，引起體內的血脂升高

高熱量，高脂肪的食物一旦在體內堆積，在缺少體育運動，很容易使一些毒素在體內堆積，而血管垃圾也逐漸在粘附在血管壁上，形成血管狹窄，在進行運動的時候，由於血管壓力升高，會把一些斑塊沖刷到血管裡邊，造成堵塞，從而引起心梗和腦梗，若想改變這一種狀態，就要作息規律，不熬夜，並且要吃一些粗糧，蔬菜，水果，同時呢，要適當的進行一定的身體運動，這樣才使身體緩慢的恢復

我認為現在年輕人得腦梗心梗多的原因如下：

1、生活太好，高脂肪高蛋白攝入太多，肥胖。

2、缺少身體鍛鍊。現在戶外鍛鍊的多是中老年人，年輕人很少。

3、沉迷於網路遊戲，睡眠不足，也容易引起肥胖。

4、工作壓力大，經常加班，身心疲憊。

建議年輕人控制好飲食，加強體育鍛煉，少玩網路遊戲，不熬夜，工作注意勞逸結合。身體是本錢，身體不好怎麼挑起家庭和國家建設的重擔！

不運動唄！

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長期勞累過度精神緊張，情緒激動，工作壓力大，上有老下有小，經濟壓力大，生活習慣無規律，長期熬夜嗜酒抽菸，不運動，憂愁善感，吃辛辣刺激性食物及肥膩食品，身體不舒服，不及時到醫院就診，一兒再三再四拖，病情不繞人。到再後上天堂去了。

這個應該跟很多因素有關：1、壓力大，現在的年輕人生活壓力大，因為這代年輕人人口多，這就造成了各個方面競爭都大。學習競爭、就業競爭、能力競爭等等，為了在這些方面能夠突出自己，他們必須要比別人投入更多的身心去學習去裝備自己，然後會熬夜加班等耗費身體，也容易造成心梗腦梗。

2、生活不規律，有些年輕人愛玩愛嗨，往往一玩就玩個通宵，這樣就造成了生活作息不規律，容易造成心梗腦梗。

3、飲食不規律，現在的美食越來越多，年輕人留戀美味，有時暴飲暴食造成肥胖而患上三高，這無疑增加了心梗腦梗的風險。

“管住嘴，邁開腿”這句話對年輕人來說很有必要，年輕人對健康更要重視起來！

現在的年輕人吃得太好了，每天雞鴨魚肉的，肉吃的太多了蔬菜水果吃得偏少，又不運動，還加班熬夜，這樣生活不規律，身體就出現問題了

現在的年輕人，心理壓力大，吃喝上又有很多不好的習慣，如喝過多的飲料，無肉不歡，再加上現在的熟食品有太多的新增劑，缺乏鍛鍊，熬夜過多等等，這些都對健康不利。

以往患腦梗和心梗的大都是上了年紀的人。最近幾年患腦梗和心梗的趨於年輕化。我認為大體上有這幾種情況。

首先：現在生活條件好了，很多年輕人總認為年輕，不重視身體健康，大魚大肉，胡吃海喝，抽菸喝酒，放任自流。

其次是很多年輕人工作壓力大，搞科研，做專案，夜以繼日工作，無法勞逸結合。久而久之，透支身身。

再次就是年輕人生活負擔重，要贍養老人，要撫育幼兒，要還房貸車貸，要照顧全家人的吃穿用度。只能馬不停蹄地奔波勞累，掙錢養家。

還有就是現在食品衛生不安全。食物中，含有轉基因，汙染物，新增劑等會造成人體的傷書。

當然，導致年輕人得腦梗心梗的還有其他因素。

奉勸年輕人：生活不易，且行且珍！

我姐夫的妹妹的兒子，29歲，研究生畢業後在某個外包公司上班，還沒有女朋友，一個人生活在爸媽不同的城市。去年12月份，在上班的時候突然暈倒，同事及時把他送到醫院，同時通知了他的父母。醫院診斷為腦部血管破裂，雖然及時搶救了，終因破裂面積較大，沒有搶救過來。

在他租住的房子裡，有喝了一半的二鍋頭，半包香菸，還有考公的資料。從小因為家境貧寒，他成了留守兒童，據說他小時候上學，中餐就是一個冰冷的饅頭就著河水吃下去的。

他的病症醫院診斷大概是遺傳基因。當然也不排除由於家境貧寒給他的壓力，讓他上班後還選擇繼續考公。再加上父母不在身邊，吃飯時間沒有規律，壓力過大依賴上了菸酒。

第一、年輕人仗著自己年輕，沒有保養意識，隨心所欲的選擇自己喜歡的生活方式。大部分年輕人都喜歡熬夜，基本上都在夜裡2點左右睡覺，有的可能4、5點才睡。

第二、不喜歡清淡的飲食，喜歡大魚大肉，每頓都是無肉不歡，導致營養過剩。

第三、工作壓力過大引起焦慮緊張。現在的年輕人喜歡挑戰高薪的工作，高薪對應的必然是高強度的工作。長期壓力過大影響的不僅是身體的健康，還有心理上的健康。