計算化學和量子化學是一門非常複雜的科學，需要具備數學、物理、化學等多方面知識。以下是一個從頭開始學習計算化學和量子化學的步驟：

1. 學習基礎數理知識：在開始研究計算化學和量子化學之前，需要掌握基本的數理知識，包括微積分、線性代數、機率論與統計等。2. 理解原子結構：瞭解原子結構對於後續的研究至關重要。可以透過閱讀相關教材或參考網上資料來深入瞭解原子結構。3. 掌握分子軌道理論：分子軌道理論是描述分子中電荷運動行為的模型, 是進一步探索量子力學世界必不可少部分。建議先從簡單情況如氫氣體出發, 逐漸引入更加複雜系統.4. 學習密度泛函理論（DFT）: DFT 是現代計算方法中最流行也最實用的方法之一, 它將電荷密度作為主要變數而非波函式進行處理，並能夠預測各種物質屬性及反應機制.5. 使用相應軟體進行模擬: 計算程式如Gaussian 或VASP 可以幫助你完成大部份任務並提供結果輸出; 同時還有許多其他輔助工具例如Jmol/Molden/Avogadro 等視覺化軟體幫助你更好地展示資料結果.6. 閱讀相關文獻和期刊: 在這個領域裡新技術層出不窮, 因此閱讀相關文獻會使您保持更新並獲得靈感。

在開始自己探索這個領域時，請確保您已經充足地準備好所需時間與精力投入其中。同時請注意選擇合適難度級別教材以及尋找優秀導師指導您走向正確方向!

要從頭開始學習計算化學和量子化學，建議您按照以下步驟進行：

瞭解基礎概念：計算化學和量子化學是物理化學的重要分支，需要掌握化學、物理和數學等學科的基礎知識。可以從基本的化學反應原理、量子力學基礎、波函式、薛定諤方程等方面入手，建立起相關知識的基礎。學習計算方法：計算化學和量子化學的主要研究方法包括分子力場、密度泛函理論、哈特里-福克方法等。需要逐一學習這些方法的原理和應用，並瞭解計算機程式設計等方面的基礎知識。實踐操作：在掌握理論基礎和計算方法的基礎上，可以透過實踐操作來深入理解。比如可以使用一些計算化學軟體，進行分子構象分析、能量計算、電子結構分析等實踐操作。學習前沿研究：計算化學和量子化學是一個前沿領域，需要了解最新的研究進展。可以透過閱讀相關學術期刊、參加學術會議等方式來了解最新的研究動態。

需要注意的是，計算化學和量子化學是一個比較複雜的領域，需要有一定的物理化學和數學基礎。如果您是初學者，建議您先學習一些基礎化學、物理和數學知識，然後再逐步深入學習計算化學和量子化學。

學習計算化學和量子化學需要掌握許多基本概念和數學知識。以下是一些建議，可以幫助你從頭開始學習計算化學和量子化學：

學習基礎數學知識：學習計算化學和量子化學需要掌握許多基礎數學知識，如線性代數、微積分、機率論和統計學。如果你已經掌握了這些知識，可以跳過這一步。學習基礎化學知識：在學習計算化學和量子化學之前，需要了解化學的基礎知識，包括原子結構、化學鍵、反應動力學和熱力學等。學習計算化學的基礎知識：瞭解計算化學的基礎知識，如分子力學、量子化學、分子動力學和統計力學等。這些知識將幫助你理解計算方法的基礎原理，以及如何使用計算方法來預測分子結構和性質。學習量子化學的基礎知識：瞭解量子化學的基礎知識，如薛定諤方程、分子軌道理論和密度泛函理論等。這些知識將幫助你理解分子的量子力學性質和如何使用量子化學方法來預測分子性質和反應機理。學習計算和模擬工具：學習如何使用計算和模擬工具，如量子化學軟體、分子模擬軟體和資料分析軟體。這些工具將幫助你在計算和模擬中實現所學知識。閱讀相關書籍和論文：閱讀計算化學和量子化學相關的書籍和論文，深入瞭解這些領域的最新進展和應用。在閱讀時，要注意理解並練習相關的計算和模擬方法。參加相關課程或研討會：參加計算化學和量子化學相關的課程或研討會，與其他學習者和專家互動交流，分享經驗和知識。

總之，學習計算化學和量子化學需要時間和精力，但如果你掌握了上述基礎知識，將會更容易理解和應用這些領域的知識和技術。

凡是新興學科，不確定性最大！對於“計算化學和量子化學”，沒有一定的學科基礎，儘管你不怕吃苦，決心很大，但還是務實一些更好。科技研發，基礎學科尤為重要，國家應該積極支援，讓大學生樂意基礎研究。

萬丈高樓平地起，基礎必須牢固。科學研發的尖端，都離不開基礎研究的突破！