肝鬱氣滯的常見症狀有那些？

肝鬱氣滯往往是由於情志失調而致肝失疏洩、氣機瘀滯。

往往表現為抑鬱、發怒、噯氣、納呆、食少、腹脹、嘔吐、呃逆、便秘、胸脅疼痛、少腹脹痛、咽部異物感等。

婦女常見乳房脹痛、月經不調、閉經、痛經等症狀。

更有甚者伴有頸前包塊、脅下腫塊、乳房結節等體徵。

疏肝理氣的常用穴位有那些？

1、太沖穴

太沖穴位於足背部，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動。

簡單取穴法：採用正坐或仰臥的姿勢，以手指沿足部拇趾、次趾夾縫向上慢慢移壓，直到能感覺到動脈映手，指下即是太沖穴，

或者拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指後，即是太沖穴。

太沖穴為足厥陰肝經輸穴，又是肝經的原穴，具有疏肝理氣、清肝利膽的作用。

太沖穴可艾灸、按揉、針刺，臨床應用多配伍其它穴位一起使用。

2、期門穴

期門穴位於乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

期門穴為足厥陰肝經的俞穴，為肝之募穴，為肝鬱氣滯的要穴。

期門穴能起到疏肝理氣、清熱利膽、健脾和胃、降逆止痛的作用。

期門穴可以按揉、針刺斜刺或平刺，不可深刺，以免傷及內臟。

3、膻中穴

膻中穴，位於人體胸部，橫平第四肋間隙的前正中線上即是該穴。

簡單取穴法：仰臥位，在胸部，前正中線上，兩乳頭連線中點，橫平第4肋間即為膻中穴。

膻中穴為八會穴之氣會，氣會膻中，心包的募穴具有降逆止嘔、寬胸理氣、止咳平喘作用。

主治咳嗽、氣喘、胸悶、心痛、噎膈、呃逆等胸中氣機不暢症。

對產後乳少、乳癰、乳腺結節等胸乳病症也有不錯的作用。

注：本文為家庭健康知識參考和科普知識，不作為治療依據，如有健康問題請及時就醫併科學治療，本平臺不承擔由此產生的任何責任！