看你的目標是什麼吧。如果想往上爬，就保持身在淤泥，內心高潔，外圓內方。大家一起和稀泥，心中明確要爬出淤泥。待站在高處時那些泥中的人就不能影響到你的了。

和你有關係嗎？

這句話也許冷漠，可事實如此，

職場很少能成為真正的朋友，

大多是利益共同體罷了，

不是競爭就是敵對關係，

長久的利益能維持長久的關係，

逢人全笑臉，怎知背後誰人放冷箭，

少管閒事，高調做事，低調做人，

與人為善，

眼觀六路，耳聽八方，

喜怒不形於色^ - ^^ - ^^ - ^^ - ^

不惹事，也不怕事，

……

看到你寫了這麼多文字，能感受到你是非常的糾結，且已經被別人影響了心態，先拍拍你的肩膀，告訴你自己，你已經很棒了！

職場是個特殊的領域，五湖四海天南地北的不同個性不同價值觀不同訴求的人聚合在一起，都是為了賺錢生活，每個人都有自己的小心思，工作上求同存異，生活中各奔東西，如果遇到同頻共振的人，值得驚喜，如果是天差地別的人，那是日常，每個人都有他自己的性格，這一點不知道你是否認同，如果認同的話，我們再往下繼續說。

看你說剛開始和每個人能打成一片，如果你把這個當成的參照物去對比後面的所有，估計會永遠失望了。首先，打成一片，本身就是個虛詞，剛開始時感受到的打成一片的感覺，多數情況下也是因為新人福利，大家對於新人都抱持著歡迎的態度來的，不過不會保持太久的時間，要不了多久就會迴歸日常，畢竟都是要各自那個忙碌自己那攤事情呢，現在多數公司都艱難，且內卷的厲害，忙的跟旁邊的人一天都說不上幾句話的都有，更別說要所謂的去打成一片了。

職場上說小話是非常平常的事情，尤其是領導稱讚誰批評了誰之類的，更是話題中心，這種的會一直都有，誰也避免不了。畢竟有人就有小團體，物以類聚人以群分，只要不是當面說，就忽略就行了，畢竟如果是好話的話，就不會背後說了，我們又不是錢，人人都喜歡。不過如果不是工作上的事情說三道四，直接懟回去就是了。

至於你提到的相向而行碰你一下之類的，這是到動手的層面上了嗎？沒有遇見過類似的事情，畢竟職場裡面最多也就是言語上來點衝突，很難想想你說的這種情境，是不是無意多想，還是有意噁心人，如是後者，直接反擊就是了。

至於你擔心有互評之類的，如果有互評，應該就是多個人了，不是單純一個人的意見為主的，也如你所說，讓每個人都滿意是不可能的，尤其做為新人來說，一份工作核心是要看能否讓自己得到成長，為人處事和工作技能的提升是重點要看重的就行了。

職場首先得知道，自己的事情自己完成，做好自己的工作就好，其它的事不用在意，其他人的語言也好，行為也罷，不理睬不參與就行，不要做討好型人格的人，處處為別人著想而忽略自己的感受，這樣不緊累還特別毀心態~多做事少說話~做好自己的本職工作，提高自己的專業技能水平，保持積極進取的態度，是最基本的職場基礎。

還有保持良好的心態平衡，在職場中不管遇到什麼困難和挑戰，都要保持良好的心態，不過分焦慮和緊張，要學會接受那些不可控因素，避免對職場中一些瑣碎的事情過分糾結，這樣什麼都做不好了，反而情緒會變得低落~

在職場中還要學會自我保護，在職場中要學會保護自己的個人隱私和合法權益，避免被他人濫用和侵犯，如果有人對你進行無端攻擊和詆譭，要適度反擊，保護自己的利益，就是那句老話:不惹事但也不怕事~

我是來打工的，賺錢的，不是來交朋友的，我的眼裡只有錢你對我好我就對你好，你要噁心人我把你當空氣你犯蠢我好意提醒，你犯賤我就開罵[狗頭]

在職場上不被別人影響心態可以考慮以下幾點：

建立自信：自信的人通常更容易受挫，自信可以建立在知識和經驗上，如果你知道自己在某個領域很有經驗，那麼你就會更容易抵禦別人的批評或挑剔。

瞭解自己的價值：瞭解自己的價值是很重要的，因為這可以讓你更有信心地處理自己的職業生涯。瞭解自己的優點和不足，這樣你就能更好地補足自己的不足，提高自己的價值。

不要太在意別人的評價：在職場上，別人的評價常常會影響到我們的情緒，但是你需要知道，你不能讓別人的評價影響到自己的心態。你要做的是儘可能做好自己的工作，讓自己的價值得到體現。

保持冷靜：無論是遇到工作上的困難還是與同事之間的衝突，保持冷靜是很重要的。保持冷靜可以讓你更好地處理問題，減少情緒化的行為。

尋求支援：當你遇到職場上的困難時，不要獨自承擔，可以尋求同事或上級的支援，或者尋求外部的幫助。這樣可以讓你更好地處理問題，緩解壓力。

總之，要在職場上保持健康的心態，你需要相信自己，瞭解自己的價值，不要太在意別人的評價，保持冷靜並尋求支援和幫助。

搞清楚自己需要什麼？在這個地方能得到什麼？是物質的滿足還是能力的提升？幹好幹壞是自己的事，與別人無關！雖說不能做到兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。但也儘量不要理會別人如何如何。嘴長在別人身上，別人說什麼、做什麼，你控制不了，做好你自己的本分就好！少管閒事！

要想在職場有屬於自己的一片天地，你不但能勝任本職工作，各方面優秀，還要有協調溝通能力。搞好上下級關係，這樣你就不會受到個別人影響自己心情。放開手腳施展才華，在職場打拼一番事業。

這世界，每個人可能都感受過無助沮喪的心態。

1，反思。當自己有不舒服的感受時，告訴自己這只是一種情緒，它並不代表什麼。既不能帶領你走向成功，也不能預測你走向失敗。反思一下自己不舒服的原因。也許對自己會有幫助。在心理學上這叫“心智化”。

2，停留。停留在情緒和軀體感受裡。只是觀察自己的情緒或者軀體的感受，以及與之對應的想法，不做任何的判斷和行為，只是觀察。心理學上，這叫“覺察”。

這兩個也都是非常有效的方法，停留是一劑猛藥，但也要看在當前情況下哪種方式更適合自己。古人講的三省吾身，說的是反思的方式。禪說的“覺”是停留的方式。

在職場上，有時候我們會遇到一些困難和挑戰，可能會讓我們的心態受到影響。以下是一些建議，幫助你在職場上保持積極心態：

保持自信。相信自己的能力和價值，不要讓別人的話語和態度影響你的自信心。學會聆聽和表達。與同事、領導溝通時，要認真聆聽別人的想法，尊重對方的意見，並且能夠清晰表達自己的想法。保持冷靜。在工作中可能會遇到一些挫折和困難，要保持冷靜，理性分析問題，找到解決問題的方法。學會放鬆和調節情緒。在工作之餘，可以適當放鬆自己，例如做些自己喜歡的事情，鍛鍊身體等，幫助調節情緒，保持愉悅的心情。與同事建立良好關係。與同事建立良好的合作關係，互相支援和幫助，可以讓你在工作中感到更加輕鬆和愉悅。堅持自我提升。持續學習和提升自己的技能和知識，可以讓你更加自信和有競爭力，從而減少被別人影響心態的機會。

來現在上班的監控平臺，和我搭檔的是和我同齡的人，雖然脾氣急，但是對我這個啥也不懂的新人還是比較耐心，我們相處很融洽。來接班的兩個人也很友好，讓我感嘆自己運氣太好了，遇到都是友善的人。今早來上班，進來之後，監控室的兩個人明顯就不太和善，我主動找話題也不想回復，讓我有點小尷尬，對我的問題乾脆直接說，和我搭檔的人怎麼交的就怎麼幹。對於這種態度的人，我也不會委曲求全，大家各上各的班，誰也沒掙誰的錢，我伸出友誼之手，你不接，我不會再伸一次，以後敬而遠之，不多交流就是了。舒服是同人交流的最基本的原則，只要自己懷抱善意，其他的就不強求了，一個人不可能做到人見人愛，喜我者我喜之，遠我者我遠之即可。

要自己學會情緒管理吧，厲害的人從不會把情緒寫在臉上，任何時候都是雲淡風輕。工作只是一份謀生之道，不要過多的投入真感情避免傷害到自己。

哪裡都有閒的沒事找事的人，如果是你的直系領導或大領導，只能辭職。如果是同事，不必理會，做好你的工作，別讓人挑毛病。有人挑釁是看你新人好欺負，當眾挑釁打回去，不會有人說你，儘量避免接觸。工作出色，領導滿意，你就站住腳了，以後沒人敢欺負你

在職場上保持積極的心態是很重要的，這有助於提高工作效率和工作質量，以及更好地與同事和上級合作。以下是一些建議，幫助你不被別人影響心態：

確定自己的目標和價值觀。瞭解自己的職業目標和價值觀，使自己有一個明確的方向和追求，不會受到他人的干擾和影響。同時，也要堅持自己的原則和價值觀，不輕易妥協。

學會拒絕。在職場上，我們難免會遇到一些無關緊要的事情或不合理的要求，學會拒絕可以幫助我們減少不必要的壓力和干擾。

建立良好的人際關係。與同事和上級建立良好的關係，增進彼此的瞭解和信任，可以在一定程度上減少職場衝突和矛盾。

避免過度競爭。在職場上過度競爭會帶來緊張和壓力，讓人感到焦慮和不安。因此，要學會與同事和上級合作，共同努力實現公司的目標。

保持健康的生活方式。保持健康的生活方式，包括良好的飲食、充足的睡眠和適量的運動，可以幫助我們保持良好的心理狀態。

學會尋求幫助。如果你感到自己的心態受到了影響，可以尋求同事、上級或專業人士的幫助，共同解決問題。

總之，在職場上保持積極的心態需要自我管理和不斷努力，建立良好的人際關係和健康的生活方式也是非常重要的。

主要還是做好自己當下的事情，不該做的別做，不被別人利用或者慫恿。有些人喜歡搞些小動作，如果自己意志足夠堅定加上勤奮努力，就不會被別人影響。

身正不怕影子斜。只要不涉及到自己的利益，你就要學會做一顆銅豌豆：吹你不漲、拉你不長，吞不下、嚼不爛，一千年後還是金光閃閃的“自己”。