洗牙，如果不嚴重。如果嚴重，去醫院會幫你削牙

平日裡吃完水果或者喝完茶等刺激牙齒飲食，記得漱口

牙膏推薦白玉牙膏和小蘇打藥膏，美白效果不錯，牙刷沒有必要刷前洗，太溼潤影響摩擦度

老黃牙是許多人的困擾，但是並不意味著沒有辦法能夠洗白。首先，定期刷牙是非常重要的。使用含氟牙膏和軟毛牙刷，每天刷牙兩次，可以有效防止牙齒變黃。其次，減少飲食中的咖啡、茶、紅酒等易染色的食物和飲料，可以減少牙齒變黃的可能性。最後，定期到牙醫處洗牙和美白，可以有效去除牙齒表面的汙垢和色素，讓您的牙齒恢復白皙。

老黃牙通常是由於長期吸菸、不良的口腔衛生習慣或不良的飲食習慣導致的。想要洗白老黃牙，可以嘗試以下幾種方法：

漱口水：使用含有氟化物的漱口水能夠有效減少菌斑和牙垢的形成，從而幫助牙齒洗白。

牙齒美白產品：市場上有許多牙齒美白產品，如牙齒美白貼、牙齒美白筆等，可以去除牙齒表面的汙漬，達到美白效果。但使用之前一定要仔細閱讀說明書並注意使用方法。

去牙結石：牙結石是牙齒表面長期牙菌斑堆積而成的硬結石，影響牙齒美觀，去除後可以幫助牙齒恢復白色。建議去正規的專業口腔機構進行刮牙清潔。

飲食調整：過多食用或飲用含糖、色素和酸性物質的食物和飲料都會對牙齒造成損害，加速老化和變黃。飲食中應以蔬菜、水果為主，避免經常喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等。

總體而言，洗白老黃牙需要一定的耐心和時間，並需要注意口腔衛生及飲食調整。建議在口腔醫生的指導下進行，以避免可能的不良後果。

老黃牙一招變白，這種說法並不完全準確，一般來說，使黃牙變白的方法較多，主要可以分為家庭牙齒美白和診室牙齒美白兩大型別。其中，家庭牙齒美白主要是指正確使用美白牙膏和美白牙貼等；而診室牙齒美白主要包括洗牙、冷光美白、瓷貼面以及全冠修復等方法。患者可在醫生的指導下，根據牙齒著色的深淺、色素形成的原因等，選擇適宜的牙齒美白方式。

老黃牙有什麼辦法能洗白

牙齒髮黃分為外源性著色和內源性著色，想要變白需要根據病因需要進行潔牙、漂白等措施。

1.外源性著色：牙齒髮黃可能是牙石、色素附著在牙面上引起，無法刷牙去除，需要進行潔牙才能去除。

2.內源性著色：內源性著色可見於四環素牙、氟牙症，四環素牙為牙齒髮育期間藥物引起，氟牙症為攝入過高的氟引起，著色為牙齒內部著色，無法透過潔牙去除，只能進行牙齒冷光美白、貼面使牙齒變白。

牙齒髮黃影響美觀和心理，建議及時就醫檢查處理。