因為健康管理關係到自己的身體，只有注重健康,有規律的生活，按時起床吃飯，早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,每天適當運動,保持好心情，不熬夜，管理好自己的身體，才是最佳的健康投資,不要等到身體亮紅燈了，才去重視身體，到那時再後悔都來不及了

健康管理，也可以說是管理健康的概念吧？或者說每個人都要管好自己的健康問題吧？那就是說，一個人不能只顧著辛苦的去掙錢，或者熬夜，或者胡吃亂吃的。要注意休息，要有勞有逸的。有需要在身體方面需要投資的，為了健康不要捨不得錢，捨不得時間的。

其實你提的這個話題，主要講的是商業管理健康的問題。不是我上述講的健康意識問題。

當然有計劃的，有指導的，有針對性的健康方面的投資，當然也是不錯的。但是對於全民健康來說，根本是不行的。你不看打工族上班是不由自主的嗎？還經常加班加點？你還想為了什麼健康問題休息嗎？老闆說生產任務忙，你幹不幹？不幹走人？別說健康投資了，只怕是花了錢了還沒空去享用呢？再者有空享用的，還沒錢去投資呢？因為健康投資的事情，就象投保一樣的，今年投了你明年必須繼投的。草根族有那閒錢呢？家庭生活老婆兒女都難維持了？還哪有錢搞什麼健康投資的嗎？你就是不要錢，他還沒那時間去享受呢？…就說這麼多吧…

老話說得好，管住嘴，邁開腿，所以我認為健康管理就是要管住嘴巴，少吃主食，多吃素菜，特別是綠葉蔬菜，吃的健康了，各種疾病至少就不會從口而入了，再加上適量的運動，自然就會慢慢的健康起來！我就是這麼做的，我覺得我現在越來越健康了！因此說，健康管理是最佳的健康投資！！

後疫情時代，人們對健康生活方式愈發重視，因為在疾病面前，人人平等，提高生命質量有著十分重要的意義，花一些錢投資在健康體檢上，早發現、早預防、早診斷、早治療自然是最經濟實惠的辦法。