我曾經在一個國企幹過數年，那是一眼可以看到頭的工作，每天都比較煩，每天都沒有什麼挑戰，按部就班地無聊，結果效益還不好，混了個工程師，就出來了，當時學了微軟工程師等網際網路證書，英語六級，想混網際網路，陰錯陽差去了個外企，外企每天忙的腳不沾地，最慘的一次那時候我大年三十，全樓可能就我一個人在公司上班，因為我要發信用證檔案給西班牙，還有香港，我當時面對的是有半米高的檔案，因為我是北京人，而我的同事大部分都是外地的，我只好早一些放他們早點回家，我需要列印檔案，檢查與信用證的出入，等原產地證明，出貨單，信用證交割檔案等。

每個檔案都需要掃碼對賬信用證，避免不符點，每個不符點可是至少50港幣，或者10美元。

我孤零零地在大樓辦公室，我特意從自己的小屋裡出來搬到離印表機近的地方，掃描器接著筆電，彷彿這個世界就是剩下我一個人，孤寂淒涼充滿這個世界。

我現在已經改行在做網際網路，覺得最苦的還是那個時候，儘管我在網際網路企業裡也經常加班。

當感到工作不順心，掙的鈔票養家餬口都困難，在加上這三年疫情拖垮了很多實體店，工作更難了，上班當然會無精打采。我家中的人就是這種情況，所以就…回家來囉。等段時間在找工作。

產生倦怠的八個關鍵因素

第一，公司方面的原因

員工對組織缺乏自豪感，認為自己的公司不值得驕傲；認為公司言行不一，沒有踐行好的價值觀；

第二，有工作成就感和價值感的原因

認為自己的工作缺乏挑戰性和意義；認為公司對員工缺乏欣賞和認可；認為公司對自己不公平，但是自己卻沒有辦法來改變這一點，自己在組織中缺乏話語權；

第三，自己的原因

認為自己在公司成長和發展的機會太少，但是，自己卻只願意完成最低限度的工作，即使時間精力都有富餘，也不願意在工作上多付出一些努力。

給出的建議

第一，對於組織而言

同一個員工，長時間在同一個崗位上，大機率會出現厭倦情緒，尤其是工作5年以上，這時候，管理者應該刻意留心，並且有意地給員工提供一些需要新技能的工作或崗位。

另外需要注意的是，管理者很容易對能幹的員工形成依賴，因此不願意放手讓他們去嘗試新專案。這需要做出改變。

第二，對於職場人本人

最直接的可以去做的改變就是，改變自己對工作投入的態度，在自己的時間和精力有富裕的時候，更多投入工作，而不是交差了事，讓自己陷入職業困境。即使公司不能馬上提供幫助，你也可以發揮主動性，去尋找新的工作挑戰來改變自己的局面。

“努力也許不能讓你馬上得到應得的認可，但可以讓你重獲成功完成重要工作後的滿足感——至少為你將來在更開明的組織中得到更好職位做好準備。”

作為職場人，要有賺“兩份收入”的心態。

第一份，是工資；第二份，是能力、資歷和成長。當你認真對待每一件事情，你會突然發現，你自己除了拿時間換錢，還同時換到其他東西：學識、經驗、洞察力、智慧等等。然後，想要的東西，幾乎都能換到。

怎麼賺“兩份收入”

第一，做好職業發展規劃

你可以透過“職業錨”，規劃好自己的發展方向，然後朝著這個方面，持續學習，不斷完善自己各方面的技能，不斷前行。

第二，提升“基礎體能”

身體體能、知識儲備、思維方式、溝通方法等等，都是你的“基礎體能”。讓自己的“基礎體能”變強，否則談其他事情可能沒有意義。提升“基礎體能”之後，不管外部環境多麼複雜，不能說遊刃有餘，起碼多了一分生存機會。

第三，計劃、覆盤、開放

人最大的進步，來自於日常工作的計劃、覆盤、開放的心態。

沒有覆盤，人就會在同一個地方，重複的犯錯。成長過程中，每一次的犯錯不是成長，糾錯才是。自我糾錯能力，又是成長中最寶貴的能力。

這也就是有些人工作了十年，卻只有一個月工作經驗的原因。因為他只是用了一個月學會了這個方法，然後將這方法重複用了十年而已。

沒有開放的心態，人就無法聽進去和自己不同的意見。

做一個計劃，做不了長期計劃，就做一個短期的。然後，用PDCA的方法，不斷行動驗證。Plan（計劃），Do（行動），Check（檢查），Act（處理）。這就像一個輪子，一直往前滾動。有了比較清晰的輪廓和圖景，就不會感到焦慮，迷茫。

第四，多讀書，提升認知

提升認知，才能想得更遠、看得更透。

最簡單經濟有效的方法，可能就是多看書。每一本書，都是一套模型和框架。看書，就是在鍛鍊我們的精神肌肉。然後，你會擁有更多的認知模型和框架。

知乎上有這麼一個問題：“我讀過很多書，但後來大部分都被我忘記了，那閱讀的意義是什麼？”一個高贊回答：“當我還是個孩子時，我吃過很多的食物，現在已經記不起來吃過什麼了。但可以肯定的是，它們中的一部分已經長成我的骨頭和肉。”

看書其實是在鍛鍊思維，鍛鍊腦力，加深精神，新的認知迭代舊認知的過程，當換了一波“血液”之後，才可能會開啟新的世界。

第五，反求諸己

“仁者如射，射者正己而後發。發而不中，不怨勝己者，反求諸己而已矣。”

求諸己，是關於自身能力和對事物的把控性，是自省之實踐。世人皆求於人點化，都希望有救世主出現，實則點化自己的只有自己，只有自己才是自己的救世主。

“發而不中，行有不得，反求諸己”這其實很困難。我們都習慣說“你應該怎樣”“他應該怎樣”。但，其實改變別人很難，為了自己的成長，你只能改變自己。透過改變自己的方式，提升認知，跳躍到更高的層次。

第六，擊碎“藉口式思維”，重塑“覆盤式思維”

少說外因，多找內因；少說困難，多說方法。

對於上級佈置的任務，或者工作中遇到的困難，不要首先想到的是限制或逃避。當你不想做一件事情的時候，一定有非常多的理由來說服自己“這件事是不能做成的”。

而應該首先想到的是：可以怎麼做，哪些是自己可以做的，哪些是可以請求協助的，怎麼做會更有效率。

先幹了再說。

憑著“兵來將擋水來土掩”的信念，同時一邊幹一邊覆盤，即使最後沒有成功，你也得到了成長，離晉升更近一步。

心態要正，姿勢要穩。無論前路幾何，不倦怠，不苟且，拼命做多自己！