有沒有一種可能，原本家長輔導孩子作業有點吃力，然後現在跟著孩子一起上網課，家長比孩子學的好學的透，所以，輔導作業就順利了很多，所以，孩子學習成績就提升了很多，再然後，孩子的作業逐步能夠獨立完成，再然後等到孩子線下上課的時候，孩子成績好了，不用家長輔導作業了呢！

由於家長的陪讀和輔導，孩子和家長都沒有悶壞，反而獲得了意想不到的結果！

現在河北疫情嚴重，最讓我們頭疼的事就是孩子在家上網課，上完網課就玩手機。

我想讓孩子在家也能快樂地玩，最重要的就是家長帶領孩子一起玩。

我家三個孩子，每天上完網課，寫完作業不知道幹什麼了，那就纏著我玩手機，玩電腦遊戲。

為了讓他們遠離電子遊戲，我帶領我家的三個娃娃一起玩起了我們小時候的遊戲。

丟沙包，費了半天勁縫了一個沙包，跟他們一起玩了半天，玩得滿頭大汗，他們都挺高興的。

第二天，跳皮筋，找來一根橡皮筋，讓兩個孩子撐著，我帶他們跳，輪流跟我學，他們沒跳夠，把我累得夠嗆。

跳大繩，在家搜了一下找了個繩子，倆人搖繩子，倆人跳，嘻嘻哈哈地玩了半天。

孩子不是願意沉迷遊戲，是他們需要一個帶領他們一起玩的領頭人，這些遊戲不僅讓他們體驗了遊戲快樂，同時又鍛鍊身體。

因疫情孩子在家上網課，怕孩子憋壞，家長可以做的是：

1、早上吃早餐前做點早操之類的伸展運動，拉伸一下筋骨，清醒清醒頭腦，做好這些孩子精、氣、神立馬上來了，然後愉快的心情吃早餐。

2、孩子專心上網課時，家長多給予肯定和鼓勵，讓孩子得到內心的被肯定，繼而內心充滿力量，有努力學習的動力。

3、每上完一節網課，讓孩子休息活動一下。像在學校一樣，休息十分鐘後，再上下一節網課

4、當網課上午或者下午告一段落時，家長陪伴孩子一起做做親子運動和小遊戲，緩解孩子學習的疲勞，同時這樣增加孩子運動的積極性，促進親子關係更和睦。

5、父母營造一個安靜的家庭氛圍，讓孩子能夠專心、安靜的上網課，提升學習效率 ，讓孩子最短的時間做完作業。

6、最最重要的是，父母夫妻關係恩愛和諧，給足孩子愛和心靈的安全感。還是那句老話，愛是一切的動力。孩子在學習上更加需要父母無條件的關愛和包容，才能激發孩子學習的內驅力。

現實世界裡，網課的學生就像貓一樣，面前擺放著一堆魚，卻只能看著，餓著肚子等待老鼠出現。

焦慮不？鬱悶不？

逮住機會撈一條魚，是常態；看得再緊也不能杜絕課堂摸魚。

沒有最好的辦法。自律的學生屬於極少數，不自律才是學生的常態。

定時喂條魚，解除焦慮煩躁。

和孩子一起運動一起玩

孩子上課的時候，除了做家務和讀書（哪怕是裝裝樣子），家長不能有任何娛樂活動！否則，前功盡棄！

每天給他安排一定的運動時間，也就是體育課。可以不下樓的，但是運動必須做完，否則就別玩手機。不然身體肯定會拖垮的，保證每天三十分鐘的運動，仰臥體坐。俯臥撐，深蹲，腹肌兩頭起等等在家就能做完的運動，必須讓身體活動，這樣才是正常的生活學習的必需品。

對於網課，父母的態度是要嚴厲的，告訴孩子，網課是必須要認真有效地完成，完成後才可以放鬆，做自己喜歡做的事情。

當孩子完成後，首先，帶著孩子一起看看電視，吃點小零食，水果都是可以的。

其次，疫情期間，少出門為好，可以在家帶著孩子做菜，比如給孩子安排火鍋，讓孩子幫忙洗洗菜，這一方面教會了孩子一定的生活能力，還打發了時間，感覺生活還是不無聊的。而且一家人還挺開心，家庭氣氛也好。

也可以包包餃子呀，反正是各種美食都可以嘗試，作為孩子認真學習的獎勵。可以事先跟孩子商量好，徵求孩子的建議，家長可以說，今天想吃點什麼？上完網課立馬安排。這樣孩子會很有動力的。

再次，一家人也可以在家適當運動運動，。家長起到一個指導作用，要給孩子製造一個輕鬆愉快的學習和家庭環境。

孩子其實需要一個時間表，就像大人一樣，平淡的日子，重複的日子，難免過起來枯燥乏味，但是發現了嗎？只要有事情做，就會時間過得快，而且還充實，不會去胡思亂想。洗衣做飯，幹家務會讓一個寶媽覺得充實，那麼學習跟吃，還有一定的娛樂也會讓孩子時間滿滿的，哪有時間去覺得憋和悶呢？

家長們，把自家孩子的時間給他填滿吧。

可以這樣做：

1.讓孩子每天制定個計劃，比如說上課，作業，運動，娛樂等交替進行，不能盲目進行，毫無規律。要勞逸結合，讓孩子自己學會處理學習和運動，娛樂活動之間的關係。畢竟大人可能會去上班照顧不到他們。

2.如果學習學累了，看孩子自己的興趣愛好，自己可以去練練字，休息一下，看看課外書，寫點讀書筆記或者日記之類的調節一下緊張的學習生活。

3.星期天，如果家長不上班的話，可以陪孩子一起看看書，鍛鍊鍛鍊身體，看看電視之類的。這樣一來大人也得到了休息和鍛鍊，同時呢也增加和孩子之間的感情，對孩子今後的成長和發展都有很大的好處。

總之，要讓孩子學會制訂自己的學習計劃，讓他們學會凡是要有計劃性，不能生活學習一團糟，找不到方向。疫情期間在家裡上網課期間，注意不能讓孩子用手機一直玩遊戲，或者幹其它與學習無關的事情。要讓他們學會勞逸結合，懂得調整自己的學習，娛樂，生活和鍛鍊，既學到了知識，陶冶了情操，又鍛鍊了身體，不能因為在家上網課而耽誤了孩子其它方面的發展。

說句不好聽的，學生在家上網課，我更害怕憋壞家長。原因有以下幾個：

1、封控不封控都要還房貸，而不是所有人都有每月的固定收入。

2、網課不網課，家長都憂愁孩子的學習，還不區分成績好壞。

3、一日三餐會讓你覺得來的特別快，不像度日如年，有點像度年如日。

4、神獸不回籠，怎看都有仇，因為希望與現實始終有差距。

總之，勸家長心態放好，別給憋壞了～

最主要的就是給孩子減壓。

首先，緩解孩子網課學習壓力，除學校網課外，不要再給孩子額外的壓力，如給孩子買複習資料，補習等。

其次，給孩子自由成長的機會。在孩子網課學習完後，給孩子自主的空間，可以做孩子自己喜歡的事，比如各種運動，遊戲等。

最後，和孩子一起做可以舒緩壓力的居家體育運動，比如跳繩、俯臥撐或是其它可以益智的棋類遊戲等。