可以的。但是也要注意是否正規的月子餐廳做的。
產後肥胖的問題是很多新媽媽比較惱火的。想瘦又害怕影響到哺乳等等。尤其是肚子，因為子宮的增大，腹部肌肉收到影響，導致肚子很大，很難看。
想瘦肚子，自然是覺得肚子難看。那麼首先要搞清楚引起肚子難看的幾個原因。
1、子宮增大、肌肉鬆弛的影響。這個是由於生理因素引起的。子宮增大，肌纖維拉長整整十個月慢慢拉長的，有一個適應過程。那麼它的收緊，也一定是慢慢來的，絕對不可能一夜之間就恢復到孕前的長度。這個時間段我們叫做產褥期。一般是42天左右。其實也就是我們中國傳統的坐月子的時間。只是坐月子選取的是一個月而已。西方不做月子，但是他們是有產後恢復得產褥期時間概念的。這個42天，身體機能會慢慢向孕前的身體狀況靠攏，包括子宮也會收縮。肚子自然就會慢慢小下去。這個在體型上應該是最明顯的。
2、孕期吃太多，導致脂肪層大量增加。孕期肯定是會有很多人大肆地享受女王的待遇。借滿足胎兒營養需求為名，行滿足口腹之慾之實。吃起東西來沒有節制，結果長胖很多。女性孕期根據生理情況會將增加的脂肪堆積到臀部、大腿部、腹部這三個地方，用於哺乳期的脂肪需求。腹部作為堆積的重點區域。生完孩子之後，腹壁脂肪層並不會隨著子宮的收縮而減少。所以難看。
那麼此時，如果要想減少，就只能採取減肥了。但是在產褥期、哺乳期。我們都是不建議刻意去減肥的。因為如果監控不到位，很可能導致營養攝入減少，導致母乳量下降，嬰幼兒發育不良等等情況。這是我們不希望看到的。
所以如果確實想減肥，建議哺乳期之後再進行。
月子餐，是營養師根據生理情況進行配置的特殊飲食。如果是正規能做月子餐的單位，有專業營養師的監督，而且由專業營養師根據個人情況進行私人訂製的話，是可以滿足產婦、寶寶營養需求，而且不會大量增加能量。也是可以起到減肥效果的。但是一定注意，是非常專業的營養醫師才行。切記！！！切記！！！切記！！！
可以的。但是也要注意是否正規的月子餐廳做的。
產後肥胖的問題是很多新媽媽比較惱火的。想瘦又害怕影響到哺乳等等。尤其是肚子，因為子宮的增大，腹部肌肉收到影響，導致肚子很大，很難看。
想瘦肚子，自然是覺得肚子難看。那麼首先要搞清楚引起肚子難看的幾個原因。
1、子宮增大、肌肉鬆弛的影響。這個是由於生理因素引起的。子宮增大，肌纖維拉長整整十個月慢慢拉長的，有一個適應過程。那麼它的收緊，也一定是慢慢來的，絕對不可能一夜之間就恢復到孕前的長度。這個時間段我們叫做產褥期。一般是42天左右。其實也就是我們中國傳統的坐月子的時間。只是坐月子選取的是一個月而已。西方不做月子，但是他們是有產後恢復得產褥期時間概念的。這個42天，身體機能會慢慢向孕前的身體狀況靠攏，包括子宮也會收縮。肚子自然就會慢慢小下去。這個在體型上應該是最明顯的。
2、孕期吃太多，導致脂肪層大量增加。孕期肯定是會有很多人大肆地享受女王的待遇。借滿足胎兒營養需求為名，行滿足口腹之慾之實。吃起東西來沒有節制，結果長胖很多。女性孕期根據生理情況會將增加的脂肪堆積到臀部、大腿部、腹部這三個地方，用於哺乳期的脂肪需求。腹部作為堆積的重點區域。生完孩子之後，腹壁脂肪層並不會隨著子宮的收縮而減少。所以難看。
那麼此時，如果要想減少，就只能採取減肥了。但是在產褥期、哺乳期。我們都是不建議刻意去減肥的。因為如果監控不到位，很可能導致營養攝入減少，導致母乳量下降，嬰幼兒發育不良等等情況。這是我們不希望看到的。
所以如果確實想減肥，建議哺乳期之後再進行。
月子餐，是營養師根據生理情況進行配置的特殊飲食。如果是正規能做月子餐的單位，有專業營養師的監督，而且由專業營養師根據個人情況進行私人訂製的話，是可以滿足產婦、寶寶營養需求，而且不會大量增加能量。也是可以起到減肥效果的。但是一定注意，是非常專業的營養醫師才行。切記！！！切記！！！切記！！！