吃不到葡萄就說葡萄酸，這和魯迅先生筆下的阿Q精神類似，是一種心理效應，我們可稱之為“酸葡萄效應”。得不到就說不好這種心理行為我們一直以來都對它都有貶意之嫌，其實，任何事物從客觀角度來說都有其兩面性。

這對緩解工作與生活的壓力有一定良好作用。當一個人在做超出個人能力之外的事情時，儘管做了很多努力但依然夠不著目標，此時看到比自己做得更優秀的人，取得成績的人，肯定心裡很不好受，有些人會想不開甚至患上抑鬱症。那麼不妨自我安慰一下，自我調節情緒，這樣對身心健康有益，也不失為一種好方法。

“吃不到葡萄說葡萄酸”這句話的意思是當一個人無法得到自己想要的東西時，就會說那個東西不好。這個人通常是出於嫉妒或失落的心態，無法接受實際的情況。然而，這種消極的態度不能帶來幸福。

這樣的人只關注自己得不到的東西，而沒有意識到自己擁有的東西。就算他們得到了自己想要的東西，他們也不會感到滿足。因為他們的心態永遠是不滿足的。

相反，一個積極樂觀的人會關注自己已經擁有的東西，感恩生活中的每一件小事，從而使自己更加幸福。他們會嘗試積極地解決問題，而不是抱怨或訴苦。

吃不到葡萄說葡萄酸這樣人會很灑脫。遇到自已得不到的不強求，不報恕來個自我安慰，比如誰不想成百萬富翁，成不了就覺得錢太多沒用房屋百間只需一榻眠。山珍海味吃多了對身體不好一個道理。這樣人很過自已的生活，知足常樂會很幸福。幸福是自我感受。

我覺得吃不到葡萄就說葡萄酸者大多沒有什麼追求，有時只需稍微蹦跳一下就可能獲得的收穫也不去努力爭取，估計就不會有太大的幸福感！

吃不到葡萄說葡萄酸，是一個寓言故事，說的是，狐狸因為摘不到葡萄，就說這個葡萄一定是酸的。

說實在話，這種心態在人類中也很多，就象阿Q被趙老太爺打了，安慰自己“兒子打老子”有點類似。至於這樣的人會不會幸福，要分兩種情況。

一種人是想方設法爭取吃到葡萄，他會透過找梯子、找竹子等輔助工具，最後吃到了葡萄，這無疑是幸福的。

另一種人是隻會羨慕嫉妒恨，恨葡萄架太高，羨慕別人能吃到葡萄，心裡總是酸溜溜的，不想方設法去摘葡萄，只是抱怨，這樣的人是永遠吃不到葡萄的，那肯定不會幸福。

吃不到葡萄心裡酸溜溜的，這是人之常情，大家都免不了。關鍵是不能光有心酸，還要去想辦法，怎麼樣才能吃到葡萄，這才是重點。所以，我們要做前一種人，心動不如行動，靠自己的努力獲得幸福，而不是心動不行動，葡萄不會自動掉到你嘴裡！