在回答什麼是寒露風之前，我們首先是要弄清什麼是寒露？
今年的寒露是IO月8日，恰好是中秋國慶長假的最後一天。今年的這個中秋國慶長假是個多事之秋，由於天氣狀況的原因，給人們外游出行帶來了諸多不便和安全隱患。所以，很多原本打算旅遊的人都取消了原有的旅行規劃。
按照《月令十二侯集解》的解釋，寒露就是：九月節，露氣寒冷，將凝結也。
說白點就是氣候下行較快，日溫較白露更低，是天氣由涼轉冷的節點。從寒露以後，氣候感溫不是用"涼"這個字來形容而是用"冷"來形容的。秋草上的露水由於冷而凝結，露氣因冷而結。
為什麼會出現這般情景？
學過地理的人都知道，我們地處在北方冷空氣和南方海洋熱氣流的控制下。當我們處於夏季時，海洋熱氣流從海洋吹向大 陸推動北方強大冷空氣由南向北移動，於是我們雨季就慢慢到來。這時我常感的是西南風或者東南風。
而到了暮秋我們陸地開始由夏秋轉入冬季。這時由於太陽直射已經轉到南半球，因此我們所居住的陸 地氣候就熱變冷了。
其原因主要是海洋熱氣流開始變弱，而北方強大的冷氣流由北向南開始推移，受冷高壓氣流控制的地方，氣侯就開始由涼變冷了，即便白天晴空萬里，但夜裡仍然要升火取暖，晝夜溫差變大。這時我們常常感受到的是西北方或東北風。或者說得籠統一點叫"偏北風"，一般都在3~4級。體感溫度在5℃左右。
由於寒露的到來，天氣由涼轉冷，世間萬物皆會因寒而逐漸蕭落。寒露風吹在人們臉上的感受是"刺面"的冷，而不是"迎面"的涼。
作為一年到頭都在田間辛勞的農友們，上半年都在田間辛勤耕種和管理，那麼過了寒露以後，就要慢慢轉變生活方式，以適應自然界的變化，確保自已的身體健康。
如不能再赤著腳下地去幹農活，以防"寒從足生"，注重腳部保暖，新增衣物作好防寒準備。而且由於天氣晝夜時長變化，最好早睡早起，保持良好心態，調養飲食以滋陰潤肺為宜。
如多食芝麻，糯米(如南方忠糯2號糯米)，粳米(如北方粳稻米系列)，蜂蜜，乳製品等柔潤食物，少食辣椒，生薑，蔥蒜等辛辣食物。
在回答什麼是寒露風之前，我們首先是要弄清什麼是寒露？
今年的寒露是IO月8日，恰好是中秋國慶長假的最後一天。今年的這個中秋國慶長假是個多事之秋，由於天氣狀況的原因，給人們外游出行帶來了諸多不便和安全隱患。所以，很多原本打算旅遊的人都取消了原有的旅行規劃。
按照《月令十二侯集解》的解釋，寒露就是：九月節，露氣寒冷，將凝結也。
說白點就是氣候下行較快，日溫較白露更低，是天氣由涼轉冷的節點。從寒露以後，氣候感溫不是用"涼"這個字來形容而是用"冷"來形容的。秋草上的露水由於冷而凝結，露氣因冷而結。
為什麼會出現這般情景？
學過地理的人都知道，我們地處在北方冷空氣和南方海洋熱氣流的控制下。當我們處於夏季時，海洋熱氣流從海洋吹向大 陸推動北方強大冷空氣由南向北移動，於是我們雨季就慢慢到來。這時我常感的是西南風或者東南風。
而到了暮秋我們陸地開始由夏秋轉入冬季。這時由於太陽直射已經轉到南半球，因此我們所居住的陸 地氣候就熱變冷了。
其原因主要是海洋熱氣流開始變弱，而北方強大的冷氣流由北向南開始推移，受冷高壓氣流控制的地方，氣侯就開始由涼變冷了，即便白天晴空萬里，但夜裡仍然要升火取暖，晝夜溫差變大。這時我們常常感受到的是西北方或東北風。或者說得籠統一點叫"偏北風"，一般都在3~4級。體感溫度在5℃左右。
由於寒露的到來，天氣由涼轉冷，世間萬物皆會因寒而逐漸蕭落。寒露風吹在人們臉上的感受是"刺面"的冷，而不是"迎面"的涼。
作為一年到頭都在田間辛勞的農友們，上半年都在田間辛勤耕種和管理，那麼過了寒露以後，就要慢慢轉變生活方式，以適應自然界的變化，確保自已的身體健康。
如不能再赤著腳下地去幹農活，以防"寒從足生"，注重腳部保暖，新增衣物作好防寒準備。而且由於天氣晝夜時長變化，最好早睡早起，保持良好心態，調養飲食以滋陰潤肺為宜。
如多食芝麻，糯米(如南方忠糯2號糯米)，粳米(如北方粳稻米系列)，蜂蜜，乳製品等柔潤食物，少食辣椒，生薑，蔥蒜等辛辣食物。