為什麼說“腎虛不能吃茯苓”？是真的嗎？

具體問題應具體分析。

首先茯苓性甘平，藥食同源，無明顯副作用，只要是其適應下，都可應用，君臣佐使特色是中醫調理處方上的大法。

第二中醫認為“腎無實證"，這是一種不當失當的解讀。針對茯苓的功用特色上的滲利祛溼因素上，腎虛特色之中的虛性“遺洩"和“陰虛"的病因素此類上，虛性“遺洩"和“陰虛"從整體性和內外致病特點上，存在“虛"為主、“溼"為次的虛實二大病性，因而少量茯苓應用，有助糾編扶正祛邪的內容制宜中醫調理法則。因而對“遺洩"或“尿多"也可辯證應用的。

第三，中醫中藥調理治療疾病，是在整體觀念和三因制宜指導下的生命醫學陰陽用藥特色模式本體論，因而對“腎虛不能吃茯苓"是一種不當和失當的解讀。是“藥三分者”不管何原因，有毒無毒或平和性，都應注意用藥禁忌及副作用的。

茯苓，味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經為主，功用：利水、滲溼、健脾、寧心。注意事項：陰虛而無溼熱症狀、虛寒滑精、氣虛不振下陷者的人群宜少用或需禁忌服用。

腎虛的人不能吃茯苓，通常是因為茯苓的利水消腫功效會增加小便次數，可能會加重腎虛導致的小便量多的症狀，患者在服用中藥材時要提前諮詢醫生，避免盲目用藥。

茯苓為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，適量服用茯苓可起到利水消腫、滲溼、健脾、寧心的功效，臨床常用於輔助治療水腫、脾虛洩瀉、心悸、失眠、痰飲等症狀。需要注意的是，患有陰虛而無溼熱症狀、虛寒滑精、氣虛下陷的人群禁止服用，以免導致病情加重。

腎虛是因為多種原因造成身體被長期透支，大量耗損體內的正常氣血，使腎臟不能得到充足的養護所引起，腎虛一般可分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛。腎虛的患者會因為腎中元陽不足，不能固攝體內津液，同時氣化功能減弱，而引起小便清長、夜尿頻多的現象，如果服用茯苓會因為茯苓的利尿作用，而導致尿頻的症狀加重，不利於腎虛的治療，所以腎虛的人通常不能吃茯苓。

茯苓作為中藥材，雖然可起到調理身體和治療疾病的效果，但用藥前建議前往中醫科就診，一般需要透過望聞問切等檢查明確具體病情後，再嚴格按照醫囑服用藥物治療疾病。

沒有科學證據證明腎虛的人不能食用茯苓。在中醫，有些草藥和食物可以對身體產生升溫或降溫的作用，據信茯苓可能具有升溫的作用，可以加重腎虛的症狀。然而，請注意，對草藥和食物的個人反應可能不同，因此最好在作出任何飲食變化之前諮詢醫療專業人員。

此外，請記住，腎功能不足的嚴重程度和根源在不同的人中有很大的差異。 最好諮詢醫療專業人員，他們可以評估您的個人情況，並根據您的具體需求和健康史作出建議。 此外，維持均衡的飲食，進行定期鍛鍊，管理壓力以支援整體腎臟健康也非常重要。

同時，避免飲用大量的咖啡，酒精和含糖飲料，因為它們可能過度負荷腎臟並加劇其不適。此外，請避免過量服用藥物，特別是長期使用的藥物，因為它們可能會對腎臟造成不良影響。此外，請積極控制血壓，血糖，血脂和體重，因為這些因素可能對腎臟造成不良影響。

茯苓通常是指白茯苓，是一味滲溼利水的中藥，也是人們經常服用的保健品，性味甘淡平，歸心、肺、腎、脾、胃諸經。微補脾胃，主滲寒溼，走氣分。配黨參、白朮、甘草等健脾益氣，如四君子湯；配豬苓、澤瀉治小便不利，如豬苓湯；配半夏、陳皮可治痰飲；配木通、車前子治溼熱淋濁。

腎虛不能吃茯苓，主要是指茯苓利水，會影響腎主水的功能。腎主開合，如果合多開少，尿液生成和排洩障礙，可能會出現尿少、浮腫，小便不利，這種情況是可以服用茯苓來利水消腫的。但是如果開多合少，尿液的生成和排洩太多，則可能出現尿多、尿頻等病變，這種情況是不能吃茯苓的。

腎多虛證，常見的有腎陰虛、腎陽虛、腎氣不固、腎虛水泛等，茯苓性質平和，還能補脾益氣，很多情況下是可以辨證配伍使用茯苓的，如陰虛可配山萸肉、熟地、枸杞子等補陰藥，如陽虛可配附子、肉桂、桂枝等補陽藥。滋陰補腎的六味地黃丸、左歸飲中和溫腎助陽的腎氣丸中都使用了茯苓與補陰藥或補陽藥為伍，證明了配伍得當，腎虛也是可以使用茯苓的。

茯苓是大家非常熟悉的一味藥食兩用的藥物，茯苓餅、茯苓粥、茯苓茶等都是最為常見的食品。所以不陌生。茯苓為多孔真菌類的乾燥菌核，主要含有多糖類成分、茯苓酸、卵磷脂、三萜類化合物以及多種礦物質等，有抗疲勞、提高免疫功能的作用。

中醫認為，茯苓是一種利水滲溼類藥，性平味甘、淡，歸心、肺、脾、腎經。具有利水滲溼、健脾安神的功效。可以說，茯苓祛溼的功效是“槓槓”的！

事實上這個問題要辯證的來看，具體根據身體實際情況而定。腎虛、腎不好的患者，有的為多尿、尿頻，而也有的腎虛白灼，還有的腎不好的會有水腫尿少的症狀。因此還要針對性的對待。

腎虛的，有夜尿多、尿頻的人群，就不宜食用茯苓，這是因為茯苓利水，以免加重尿頻。尤其是飲用茯苓茶。另外，對於陰虛無溼熱，滑精的也要慎用。

茯苓除了利水祛溼，還有消水腫的作用，所以對於有些腎不好，出現水腫、排尿不利，體內有溼熱，尿少的人是可以食用的。

【建議】一般人群可食用，尤其適合脾虛、失眠不好的人群食用，腎虛者、可在醫生指導下食用。