人到中年，遭遇職場危機，應該選擇優雅轉身還是忍？這不是一個一刀切，二選一的的問題，或者說衝動行事的問題。人到中年，這裡面有一個時間點卡著，大家都知道中年面臨來自家庭、社會地位、養老、育兒、健康、職場等各方的壓力，所以說每一箇中年人的生活都不易，每一箇中年人的生活都是在負重前行，毫不為過，也因此焦慮的氣氛到處蔓延，自媒體月入10萬的文章，更是讓人寢食難安。而只有焦慮，沒有行動，永遠解決不了問題。

1.不要冒然行動任何危機都不是說像一顆炸彈突然空降來的，危機都是長期潛伏在自己身邊，一開始只是顯露一點苗頭，只是自己有意或無意地選擇忽略。

所以我一向認為長期儲備的能力是最重要的，特別今年大環境不好，不僅是新聞報道，就拿我身邊的人來講，也看到了太多重新求職的不易，還有毫無準備地被裁員的訊息。所謂優雅的轉身不重要，說到底還是一個能力的問題。我覺得再沒有看清自己和形勢之前，千萬不可衝動行事，如果認為自己能力很強，有信心說自己可以跳得更好，那可以嘗試，但是也要看看行業趨勢、公司實力，人在大勢面前還是渺小了一些，能力加上乘著好趨勢才會得到更好的加持，所以不要冒然行動。

2.做好能力儲備

既然意識到了危機，就可以從現在開始著手準備。巴菲特說過有投資領域的護城河，而其實我們的人生也需要找到和修建這一條護城河。看看自己優勢和不足，分別是什麼，儘量讓自己的長板足夠長，突出優勢，自己的不足也要完善到70分，不至於拖後腿就好。看清自己現在能力現狀，也就是說自己有什麼，然後看看你的未來期待目標是什麼，期望能夠到達哪裡，這中間就一個差距線。舉個例子，去招聘網站上，看看自己心儀的目標崗位，多看幾家，找到他們的崗位描述和要求，對照自己能力不足的部分，現在開始著手一項一項修煉。這樣有目的性和針對性的學習，是最快和有效解決問題的路徑。

什麼是成年人，到了中年這個階段，也應該有了一個閱歷和人生智慧。遇到問題，不能僅從表面分析，更要從本質出發找到解決方案。所謂地優雅轉身不重要，在你能力還不夠時不能逞一時之快，而不轉身也不是忍，這是一個儲備的好時機，處於厚積薄發的階段。

當然可以轉身！至於優不優雅？就看自己的青春過往是充實的，還是虛度了！道理多簡單，小學課本就學過了：少年不努力，老大徒傷悲！因為職場危機可能讓我們丟失了工作，且可能再也上不了崗了！如果這樣，何來的優雅？“忍”的下去就忍，忍不下去趕緊抽身！

一、什麼樣的人可以優雅轉身？

1、那些先知先覺，未雨綢繆的人；

2、那些在走到中年前不斷自我充電的人；

3、那些資源整合予一身的人；

4、那些資本積累，資產快速增長的人；

5、那些敢於挑戰新事物，迎接新機遇的人；

6、那些有厚家底的人！

二、我們該怎麼做到優雅？

1、搞明白自己的職場終極目標

一個很瞭解自己想要什麼的人，當前能做到何種程度，還需要補哪些功課的人，活得十分的清晰。爭取每天讓自己都比前一天過的有收穫，有意義。這樣的人，他每天都在進步，即便到了中年，那點因年齡帶來的危機早已被他扼殺在搖籃中。

相反，如果每天渾渾噩噩地過著，危機卻時時刻刻向你迎面而來，接踵而至！

2、把每一天都當做生活的最後一天

“少年不努力，老大徒傷悲”！人為什麼會虛度？就是因為覺著自己還小，還年輕！那是他沒有計算。90歲算高壽，共約32850天，減去晚上睡覺時間佔據40%，真正在現實中的時間就僅有19710天了，這還包含了吃飯、交通、聚會、遊玩、遊戲、發呆……請問你的學習時間有多少？至少佔據19710天的60%，工作、學習就只有11826天！

你只有努力讓自己清醒地活著，才能不讓自己虛度。告訴自己，別讓自己太舒服！

3、不知道怎麼過，那就找個學習和參照的榜樣、目標吧！

我們常常都會說，我不知道該怎麼提升自己？我不知道我能做什麼？我不知道什麼樣的人生才是自己想要的人生？這明顯就是個“三觀”的話題。

我們需要對自己的人生價值做一個規劃，這個是建立在自己對這個世界有一個深刻的認知的情況下才能正確的確立的。不然人生觀可能會跑偏，價值觀會背離自己。何不找一個自己的價值榜樣作為目標進行標榜學習呢？

有些人學習馬雲的睿智思維和演講口才；

有些人學習任正非的民族情感和奮鬥者精神；

而立之年，不惑之年對於職場人來說絕大多數人都會面對！無論你是何等職位，除非你擁有了自己的事業，或者掌握了可以支配的資源，你才能避免尷尬，才能算的上優雅轉身！忍？相信不是你想要的！

人到中年，遭遇職場危機，應該選擇優雅轉身還是忍耐?

如果只是想找一份穩定的工作養家餬口，人到中年，遭遇職場危機，可能在選擇上就沒有那麼輕鬆了，儘管自己想華麗轉身，但可能現實情況也不允許。一是如果辭職，上有老，下有小的經濟壓力就會比較大，二是如果沒有突出的工作能力與工作經驗，短期內要找到一份合適的工作也是比較困難的。所以往往也註定了這個轉身不是華麗的，而是壓力山大的。

所以人到中年，更多的不是我們想不想華麗轉身的問題，而是迫於各方面的現實壓力，只能選擇忍耐。

如果是想自己幹一番事業，且不斷在為自己幹事業積蓄資源、能力，這個時候如果遇到中年職場危機，可能恰恰是一個契機。但真正要下定決心還是很難的，如果在家庭積蓄可以暫時支撐的情況下，可以選擇華麗轉身，換一個人生賽道，從新開始。但需要強調的一點是，這個時候換賽道，人到中年，是有巨大風險的。自己最好對即將要做的事情提前做充分預判，如果自己全力以赴，成功的機率有多大?如果最後失敗了呢，會給自己生活，自己家庭造成什麼影響?

其實人到中年，遭遇職場危機，最需要，也最緊迫的一件事並不是去想轉身還是忍耐這個問題，而是系統，嚴肅的自我總結，自我反思。人到中年，為什麼會遭遇職場危機?當然現實情況只有一個，那就是發展不太好。如果這個時候不對自己進行深刻反思、總結，只想著如何選擇接下來的職業道路跟方向，這是遠遠不夠的。就像寓言故事，猴子搬玉米，撿一件東西不滿意，丟掉，再撿一件東西，不滿意，再丟掉，再撿一件東西。這樣反反覆覆，不斷迴圈，始終撿不到自己滿意的東西。

人的工作也是這樣，如果選擇一份工作發展不太好，就馬上再換掉，如果還不好，又繼續換工作，換賽道，這樣不斷惡性迴圈。這樣是非常不利於一個人的職場沉澱的，更不利於自身能力的沉澱。這樣說可能有點空，其實說穿了，工作除了賺錢，還有一件比賺錢更重要的事，就是不斷增強自己賺錢的能力。如果自己只想找一份穩定的工作，一輩子給別人打工，那就要經常琢磨怎樣成為一名優秀的、出色的員工，怎樣做出業績，怎樣才能夠升職加薪，得到領導的賞識與提拔?如果自己想自己幹一番事業，就要經常琢磨生意，琢磨市場，琢磨未來，並不斷學習提高自己的商業能力。

這才是一個人發展、穩定的前提和基礎。試想，如果連獲得一個好的發展的能力都沒有，又怎麼可能有一個好的發展呢。所以相對而言，把這個問題想清楚，想透徹，捏爛了，揉碎了，消化了，才能從根本上解決或避免中年危機，才能從本質上解決問題。

相對於選擇而言，選擇的能力才至關重要！

人到中年，遭遇職場危機。兩個關鍵詞，一個是人到中年，一個是職場危機，兩個問題可以說都是人生的轉折點，遇到一個都需要深思熟慮、都有可能焦頭爛額，兩個都遇上，那就有一點需要更加慎重了。是忍受還是華麗轉身，兩難的選擇，看你做好了什麼準備。

丨其一，人到中年正是需要奮鬥的年紀，上有老下有小，美好生活的嚮往還沒有實現。

人到中年，雖然老人多數還健康，但是也已經不復從前，不需要太多的經濟投入，但是需要陪伴，這就讓中年人在奮鬥中分身乏術。

人到中年，孩子還未成人，但是肯定會有些叛逆，世界觀、人生觀、價值觀尚未定型。需要家人的指導和教育，這又讓奮鬥中的中年人傾盡全力。

丨其二，遇到職場危機，可能會是職業生涯的轉折，不論怎麼選擇，都會是一個新的開始。

職場中難免遇到有危機的時候。也許是一直順風順水，突然停滯不前；也許是形勢變化太快，讓自己措手不及。

應對職場危機不在乎三種選擇，一是加倍努力讓自己更優秀，適應現狀，捲土重來；二是忍氣吞聲，退居二線，安於現狀；三是另謀出路，跳槽或者創業，華麗或者並不華麗的轉身。

丨其三，職場危機中轉身談何容易，華麗轉身更不容易。

中年人在職場上已經經營了很多年，如果能夠帶走自己的資源、人脈，不妨跳槽或者創業，轉身就好，嘗試一下新的環境和新的機遇，沒準可以開窗一個新天地。

可是很多轉身的人的教訓，讓人不得不慎之又慎。轉身的時候很華麗，過了幾年之後，有的人不負眾望終於成功，有的人卻一事無成，黯然退場。所以說轉身容易，留下一個華麗的背影容易，但是現實有時候很骨感，未必會是你想象中的樣子，哪怕你已經拼盡全力。

丨其四，忍耐看上去會很沒出息，但是東山再起和閒庭信步又讓人嚮往。

常言說得好:忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。這句話也適用於職場。遇到危機的職場上的中年人，在其他條件都不成熟的條件下，忍一忍也未嘗不可。又不是讓你頭懸梁錐刺股，沒有過不去的坎。

給自己一段時間，在學習中進步，在工作中充電。查詢原因，找到應對的辦法。低調做人、踏實做事，相信用不了多久，你還是那個意氣風發的職場精英。

還有一種選擇，就是暫時退出那個讓你難堪的圈子，換一個比較輕鬆的工作，抽時間陪陪老人、愛人和孩子，給自己一個放鬆心情的機會，回過頭來再深思熟慮，可能會找到一個不一樣的出路。

中年人已經應該不再衝動，凡事能夠三思而後行，懂得權衡利弊和取捨，畢竟已近不惑，經驗和經歷是最好的武器。不管是忍受還是轉身，亦或是華麗轉身，都要結合實際做好充足的準備，因為責任重大，所以不能懈怠。

我覺得這個問題，與其說是忍，不如說是堅持。

對於優雅轉身和忍，我都贊成。那你可能說了，你這是沒立場。非也，聽我一一道來：

第一、優雅轉身，行。但是不建議轉的過猛，容易閃到老腰。你在某個崗位或者行業奮鬥了十幾年，你的經驗、資源、人脈，基本上比較穩定了。換個行業或者到不熟悉的領域，以上這些東西基本上要歸零了。你三五十的人了，跟一群小夥子去競爭。除了經歷，你的精力、闖勁、學歷、知識結構都不一定有優勢。

所以，我更贊成叫華麗蛻變。怎麼變？在你熟悉的領域或者行業轉身。比如，你幹了大半輩子會計，是不是挑戰下注會？你幹了大半輩子人力資源，是不是做培訓老師或者專業諮詢？在自己的領域深耕、升級自己，我認為在中年正是時候。

第二、我為什麼贊成忍、或者堅持。人到中年，很多情況由不得你有更多的選擇。上有老、下有小，房貸更是壓的喘不過氣來，很多時候錢是你堅持的唯一理由。

到了中年，你的資歷已經夠多，肯定還暫時未被提拔。但是，很多時候，往往堅持一步，可能就會海闊天空。小不忍則亂大謀，你辛辛苦苦蟄伏了十幾年，可能馬上就要多年媳婦熬成婆了。

所以，忍或者堅持，或者華麗轉身，都是中年可以面對的選擇。人到了中年，更成熟、更理性，沒有了年輕時候的衝動，正是可以靜下來思考人生下半程的時候。

所以，任何事情都還不晚！

人到中年，遭遇職場危機，應該選擇優雅轉身還是忍耐。實事求是地講，轉身，不太可能了。即使轉身了，也別指望能優雅。人到中年萬事休，該忍的要忍，不該忍的別忍。沒事別惹事，來事不怕事，才是王道。人到中年啊，就像山石榴，熟透了就能笑口常開。

人到中年萬事休，船到碼頭車到站，快快樂樂、健健康康活出質量，才是最好的人生。有兩位上司，剛過50歲就“被”提前退二線，一位鬱鬱寡歡，沒幾年就走了；還有一位無官一身輕，越活越順溜。前者老婆說，什麼升職不升職的，只要多活幾年，人生就賺了。

人過五十再有精力，也不要跟這3個破事“過不去”，不要招惹這3個“荒唐事”。否則，你過不好下半場人生，餘生麻煩不斷，越混越差，越過越苦。

【1】別和小人過不去，不做與小人較勁的荒唐事。

人到中年，經歷風雨，世事通透，一眼就能看出小人的鬼心思。人到中年，就不要年輕氣盛了，看透不說破，哈哈一笑，繞道躲開。

人到中年，為什麼容易招小人呢？自古以來就有老話，寧欺白頭翁不欺少年強。職場小人，包括小人上司、小人同事，喜歡欺負老實巴交的中年人，因為他們知道人到中年萬事休，欺負了也沒有後顧之憂。如果欺負年輕人，害怕他們有一天會爬到小人頭上。

不要招惹小人，涉及利益不大，也不要針鋒相對，敬而遠之，不要吃虧。你跟小人過不去沒有必要，因為他和誰都過不去。

但是，也要堅持沒事不惹事，來事不怕事，如果小人欺人太甚，決不能躲著走、忍著受，要反擊就打他個滿地找牙。

【2】別和社會過不去，不做與不公現象較勁的荒唐事。

人到中年，越是看得通透，越能發現社會的不平，發現人性的醜惡。年輕人快樂，因為他們沒心沒肺、看不透社會對他們耍心眼。

人到中年，眼裡揉不得沙子，看得越明白，心裡越生氣。更關鍵的是，年輕奮鬥時期，以為是勵志雞湯的東西，一直激勵你前進的東西，到了中年全都明白了，都是忽悠你的東西。

社會到處都是不平之事，但你已經失去“路見不平一聲吼”的勇氣。與其與社會爭鬥，不如與社會和解，放過社會吧。與其自尋煩惱，不如放過自己，因為你也改變不了什麼。

【3】別和自己過不去，不做與職場同事較勁的荒唐事。

這一茬中年，簡直是倒黴催的，人到中年時，卻被浪潮拍在沙灘上。積累半生的經驗，以前都是財富，現在成了累贅。

以前的職場，都說中年人是塊寶；現在職場，都說中年是根草。中年危機，焦慮的是職場生涯開始走下坡，家庭壓力開始走上坡。

職場中年，主要焦慮是“晉升到頭，退休尚早”，渾身有精力有經驗，但單位不再用你。看著年輕人，火箭一樣的上升，以前瞧不上的年輕下屬，反身就成了你的上司，不服氣、不甘心、不認輸。

不要再跟自己過不去了，認清時代趨勢，放過自己，就是放下苦惱。跟上司較勁，自己不痛快；跟同事較勁，別人不痛快；跟自己較勁，全家不痛快。

過不去、放不下的根源，還是因為你懷著那點慾望，想升職的焦慮年齡問題，想發財的焦慮精力問題。因為有慾望，你只能委曲求全。認清現實，降低慾望，無欲則剛，誰也不尿，活得更加舒坦。