關於“上火”
上火這個詞是傳統說法，再具體些是中醫說法。上火的根本原因是身體太虛弱了。
什麼是火？按照地球上的環境，以及人類的起始社會活動，從天火開始，火誕生了。天火的來源，是雷電擊中地面可燃物，產生燃燒現象，蔓延成森林火災。林中動物逃不及，有的燒死了。那時候人住山洞窩棚，以狩獵為生，碰到烤焦的動物遺體，發現特別入口，於是火成了重要的生活元素。
野獸怕火，是因為會被燒死，人也怕火，但懂得使用。
火，還有地火，不是雷電劈的，火山火、厚積腐葉沼氣火等等。
原始社會的人，使用的火，是燃燒狀態的明火。這種火，參與燃燒的重要元素是氧氣，燒完留下的是碳。
那麼就來了，人體的這種氧氣參與的能量交換活動，它是不是一種燃燒？這得看燃燒的本質是什麼，這個很複雜，不用具體解釋，但有一點是明瞭的，這是一種化學反應。
回到“上火”這個詞語
如果一棵樹，足夠巨大，它的生命力足夠旺盛，當雷電劈下來的時候，它的一些枝葉發生了燃燒，但是由於樹的養分輸送足夠迅速且充分，那麼燃燒會被阻止，且燒燬的地方還會重新生長。這個必要條件是，樹的根基足夠強健，養分足夠充沛。
人，整個身體的細胞，也是一直在新陳代謝的，也是化學反應。當身體虛弱的時候，更新速度比不上代謝速度，那細胞就老化了，嚴重的就破裂了。
很奇怪，上火通常出現在我們的嘴唇內外一圈，因為這個地方我們要說話、吃飯、喝水、喝酒、抽菸、打波……還要負責空氣進出，特別是氣流進出，會像刀割一樣磨擦表皮。面臨各種各樣亂七八糟的東西進出以及侵害，所以它的表皮細胞工作量是非常大的，老化非常快。當我們身體虛弱的時候，嘴角就容易生疔瘡，上火了。當上火了，說明身體太虛弱了，它只是一個表徵，要引起足夠重視了。
上火，是細胞的代謝速度遠大於更新修補速度了。怎麼辦？調養，降低工作量，補充營養，早睡早起，放鬆精神，讓身體這棵大樹的根吸收和輸送養分的能力恢復至強大。光靠吃一點藥，是不足以持久的，何況我們的人體本身一直在老化。這需要良好的生活習慣和思想觀念。
上火的火，它的根本是在於，如何看待燃燒現象，當火焰足夠細微的時候，你還能看見明火嗎，它還能說是火嗎？它肯定不是熊熊大火。
不論你是否認同上火，它會在中國一直流傳下去，一千年絕對沒問題，很可能是一萬年。
關於“上火”
上火這個詞是傳統說法，再具體些是中醫說法。上火的根本原因是身體太虛弱了。
什麼是火？按照地球上的環境，以及人類的起始社會活動，從天火開始，火誕生了。天火的來源，是雷電擊中地面可燃物，產生燃燒現象，蔓延成森林火災。林中動物逃不及，有的燒死了。那時候人住山洞窩棚，以狩獵為生，碰到烤焦的動物遺體，發現特別入口，於是火成了重要的生活元素。
野獸怕火，是因為會被燒死，人也怕火，但懂得使用。
火，還有地火，不是雷電劈的，火山火、厚積腐葉沼氣火等等。
原始社會的人，使用的火，是燃燒狀態的明火。這種火，參與燃燒的重要元素是氧氣，燒完留下的是碳。
那麼就來了，人體的這種氧氣參與的能量交換活動，它是不是一種燃燒？這得看燃燒的本質是什麼，這個很複雜，不用具體解釋，但有一點是明瞭的，這是一種化學反應。
回到“上火”這個詞語
如果一棵樹，足夠巨大，它的生命力足夠旺盛，當雷電劈下來的時候，它的一些枝葉發生了燃燒，但是由於樹的養分輸送足夠迅速且充分，那麼燃燒會被阻止，且燒燬的地方還會重新生長。這個必要條件是，樹的根基足夠強健，養分足夠充沛。
人，整個身體的細胞，也是一直在新陳代謝的，也是化學反應。當身體虛弱的時候，更新速度比不上代謝速度，那細胞就老化了，嚴重的就破裂了。
很奇怪，上火通常出現在我們的嘴唇內外一圈，因為這個地方我們要說話、吃飯、喝水、喝酒、抽菸、打波……還要負責空氣進出，特別是氣流進出，會像刀割一樣磨擦表皮。面臨各種各樣亂七八糟的東西進出以及侵害，所以它的表皮細胞工作量是非常大的，老化非常快。當我們身體虛弱的時候，嘴角就容易生疔瘡，上火了。當上火了，說明身體太虛弱了，它只是一個表徵，要引起足夠重視了。
上火，是細胞的代謝速度遠大於更新修補速度了。怎麼辦？調養，降低工作量，補充營養，早睡早起，放鬆精神，讓身體這棵大樹的根吸收和輸送養分的能力恢復至強大。光靠吃一點藥，是不足以持久的，何況我們的人體本身一直在老化。這需要良好的生活習慣和思想觀念。
上火的火，它的根本是在於，如何看待燃燒現象，當火焰足夠細微的時候，你還能看見明火嗎，它還能說是火嗎？它肯定不是熊熊大火。
不論你是否認同上火，它會在中國一直流傳下去，一千年絕對沒問題，很可能是一萬年。