面對生活中過不去的坎，看看能不能試著去接受，接受當下這個過不去的坎，假如還是接受不了，試試看，可不可以接受自己當下接受不了過不去的坎。

透過接受，接受，讓自己可以有個空檔，或許這個空檔就是一個重新開始的契機！

在生活中，每個人都會遇到不同的困難和挑戰，有些坎可能看起來很難度過，但我們也可以透過積極的態度和正確的方法來克服它們。

首先，要面對問題。不要逃避和迴避困難，要勇敢地面對它們，認真思考問題的根本原因和解決辦法，可以尋求專業人士的幫助和建議。

其次，要調整心態。在面對困難和挑戰時，不要過分焦慮和沮喪，要保持積極樂觀的心態，相信自己的能力和解決問題的能力，尋找一些心理上的支援和安慰。

第三，要制定明確的計劃和目標。在解決問題的過程中，需要制定具體的計劃和目標，以便更好地引導自己的行動和思考。計劃和目標應該是可行的、具體的、有時間限制的，並且需要不斷地調整和最佳化。

最後，要保持耐心和毅力。解決問題可能需要時間和精力的投入，需要堅持不懈地努力，保持耐心和毅力，逐步克服難關，最終達到目標。

總之，在面對生活中的困難和挑戰時，我們需要有勇氣、信心和毅力，採取正確的方法和態度來度過難關。雖然這可能需要我們付出很多的努力和時間，但最終我們會從中獲得更多的成長和收穫。

首先接受現實，抒發情緒，可以自己大哭一場，喝得爛醉，找朋友傾訴，一天不夠兩天，兩天不夠三天，直到自己心裡好過一些。

第二，平復心情，吸取經驗，思考自己這個坎是怎樣發生的，為什麼會發生，怎樣做可以避免。比如有一個長輩因病去世，就要想想遺傳性可能，帶自己父母做體檢，早發現早治療，還有改變不良生活習慣，可以延長父母壽命。

第三，思考未來，設定目標，制定計劃。你遇到這個坎是不能改變的事實，但是未來是可以改變的。你想要一個什麼樣的未來，你有什麼目標，制定計劃去實現它。比如我在深圳，想用十年時間賺一百萬然後退休，那麼我每年要存十萬，然後倒推我每月至少要剩九千多，然後我一份工作不夠，就多做一份工作。這樣一步步實現目標。

1. 接受現實，不要逃避。面對困難，我們不能逃避或者否認它的存在，而是要勇敢地面對現實，尋找解決問題的方法。

2. 找到支援。在遇到困難時，找到可以傾訴、支援自己的人，例如朋友、家人或者心理諮詢師等。

3. 尋求幫助。如果自己無法解決問題，可以尋求專業的幫助，例如諮詢師、醫生或者律師等。

4. 保持積極的心態。無論遇到什麼困難，都要保持積極的心態，相信自己可以克服它，不要輕易放棄。

5. 尋找解決問題的方法。分析問題，尋找解決問題的方法，制定實際可行的解決方案，並努力去實施。

6. 尋找樂趣和放鬆方式。在面對困難的過程中，不要忘記尋找樂趣和放鬆方式，例如運動、閱讀、旅行等，這有助於緩解壓力和焦慮情緒。

面對生活中遇到的不可避免的難關，人們可能會有不同的處理方式。有些人會選擇積極面對，努力克服困難，而有些人則可能會對困境感到無能為力，感到沮喪和絕望。如果你遇到不可避免的困境，可以考慮以下方法來度過難關：

1. 保持冷靜：在遇到困難時，保持冷靜是非常重要的。不要恐慌或過於激動，這隻會使情況更糟。

2. 尋求幫助：如果你感到自己無法獨自應對困難，尋求幫助可能是一個好主意，可以向親朋好友、專業人士或組織尋求支援。

3. 擁有積極的態度：積極的態度可以幫助你保持樂觀，讓你更有信心面對未來。

4. 尋找解決方案：嘗試找到解決困境的方法和策略，可以開拓思路，找到解決問題的途徑。

5. 保持堅韌：在度過難關的過程中，保持堅韌和持續努力是非常重要的，只要我們不放棄，堅持下去，一定會走出困境，迎來更好的明天。