首先，說一下旋轉的目的。

旋轉的目的是使球以較大的弧度飛行，使擊出的球有力，但不出界。應注意的是，不應使球旋轉過分，這樣做會削弱擊出的球向前的力量。

在以下這3種情況，一般以上旋球進行處理：

用於大角度擊球

大角度擊球使用更多的旋轉，可以使球飛過網後，落在邊線以內，而不至於因用力而擊球出界。

用於“破網”

在對方上網截擊時，使用上旋球可使球擦網而過，使對方難於回擊；或者令球落在對方球員的腳前，迫使對方在低於網的高度擊球；或者採用旋轉控制落球點，使對方難以擊到球。而旋轉本身又使對方難以控制球。

用於前場擊球　　

在發球線前面擊球，與後場擊球不同，場區實際上縮小了，因此必須採用更多的上旋，以免擊球出界。記住，旋轉不是用手腕，而只是臂向前擊球時做轉動的結果。不要有意用拍去“擦”球，擊球應該是簡單和直接的。

下旋球，也就是所謂的削球，是一種常見的防守手段。

打下旋球基本為開拍面，所以球很容易過網，尤其在防守中，是一種有效的防守手段，下旋球也經常用來做上網前的過度。

用下旋球打高球更容易些，因為它不象上旋擊球那樣需要較多肩部力量的支撐。

當擊出的球射角小，軌跡很低時，落地後將會出現彈跳很低的滑行，使對方不易採取進攻的方式回擊，增加了對手的回球難度。

下旋球的動作幅度相對小些，易於掌握，而且擊球前送時間相對較長，更容易掌控擊球方向。

打下旋球的體能消耗程度較小。

擊打下旋球的因素：

1）擊到球時的初速度：這取決於接觸球時，拍頭的速度和切入角度，缺一不可。

2）揮拍的軌跡：向下“切”得越快，越容易產生旋轉

3）接球時的旋轉：對方擊球的上旋越大，回球下旋就越大。

4）擊球時拍面的角度

從這四點可以看出，反手下旋明顯比正手更容易擊打，更能奏效，但並不是說正手不能打下旋球，但是一般在底線僵持不處於下風通常都不會用正手下旋的，除非萬不得已，在跑動中快夠不到球了的時候。

側旋一般用於發球，或者對方打回高彈跳的回球使使用。

拋球方位大約在頭頂上方，在主力側稍微有點離開身體的位置，高度大概是球拍舉起來正好能打到的高度，不宜拋得過低，否則容易下網。

握拍，一般是偏東方式反手，大陸式亦可。

自球朝向發球者的一面向球的側面擊球，拍面由三點鐘方向帶到十一點鐘方向，擊球時應保證擊球時手臂外轉，當你送拍時，如果你的拇指朝下的話，你的手與手臂就是向外轉。如果你的拇指朝上的話，你的手與手臂就是向內轉，你就打不出你所要的旋轉。 這時候如果你手腕戴著手錶，這個過程你抬頭應該能看到表的刻度。

在往前送的時候，多做一些向側面刷的動作，就很容易打出側旋了，側旋球不要過快。