你這個情況，建議你再做一次專業驗光，拿到真正合適自己的配鏡處方，包括度數和瞳距。度數大家比較熟悉，瞳距是你兩眼瞳孔之間的距離。一般來說，度數越大，對瞳距精確度要求更高。如果瞳距不匹配，戴上也會很不適應。

至於你說的左右眼問題，其實左右兩眼的視覺效果很難達到完全一致，就算是非近視人群，雙眼視力也有所差別。所以也許之前是右眼清楚，左眼花，調整左眼後，你又覺得右眼不夠清晰了。建議查一下主視眼，一般配鏡原則是，爭取同等清晰或主視眼略優。

如果驗配的眼鏡引數沒有問題，但眼睛就是戴著不適應新的眼鏡的話，這可能是眼睛被之前那副眼鏡“重塑”了，也就是眼鏡已經完全適應了之前那副眼鏡的引數，現在這副新眼鏡雖然度數更準確，但卻讓眼睛失去了原有的調節平衡，所以怎麼看都不對。

你配戴之前那副眼鏡時，眼睛調節帶動了相應的集合，眼睛的位置發生了一定的改變，進而對視網膜成像、大腦的融像功能造成了影響。配戴新眼鏡後，等於是打破了眼睛原有的平衡。

發生這種情況時，一般我們都建議儘量去適應新眼鏡。可以考慮先在一段時間內配戴隱形眼鏡過度，過一段時間，再配戴新眼鏡也許眼睛就能適應了。

總而言之，先再進行一次專業驗光，先確定配鏡處方是否正確，然後再來考慮如何適應新眼鏡的問題。

這個要看你的具體情況了，眼鏡有問題不一定都是度數問題，當然也不能排除確實就是度數問題，要綜合考慮。因為條件不太足，所以只能初步判斷有兩個可能性比較大，一個是改變了習慣用眼，導致雙眼無法融像，每個人都會有個習慣用眼，就像有人習慣左手，有人習慣右手一樣，用得多的那隻眼睛一般會稍微清楚一點，你可以戴舊眼鏡試試看，是不是以前左眼更清晰被改成右眼更清晰了（也可能相反，以前右眼更清晰，現在新眼鏡成了左眼更清晰），如果是這個問題，調整度數保證習慣和以前一樣即可。另一個可能是瞳距或者瞳高有偏差，導致鏡片有效視野範圍改變，一隻鏡片只有一個光學中心點（光心點），這個點要對準瞳孔，根據最新國家標準，以你的度數（六百度還帶散光），雙眼瞳距水平誤差不超過2mm，即單邊1mm，光心點垂直高度差不超過1mm,並且考慮到舊眼鏡的習慣，還需要檢測新眼鏡的瞳距和舊眼鏡是否吻合，如果舊眼鏡本身不合格，那麼為了保證用眼習慣，瞳距調整也不宜超過2mm,不要一次性調整過來，不然也會出現你說的問題，這個問題解決方法就要更換不標準的那隻鏡片，如果兩隻都不標準，那麼兩隻都要換。其餘的可能，我想知道鏡框有沒有改變？如果鏡面角（兩隻鏡片平面的夾角）發生變化，對於較高散光也有一定的影響。還有鏡眼距，以前板材無鼻託鏡框換了有鼻託的鏡框，有效度數其實也隨著發生了一些改變。再一個前傾角（鏡片平面和水平面垂直線的夾角，鏡片不是垂直於地面的，一定會稍微前傾），這個角度發生改變，也會有一定影響。這三個可能性要根據以前的佩戴習慣來了解，而且每個人的耐受性不一樣，情況都是不一樣的，因為條件不充足，所以暫時只能提供這麼多作為參考，不能保證一定能解決問題，需要進一步驗光和眼部檢查來了解情況。以我個人經驗，第一種情況的可能性最大。